¿PCOS causa depresión?
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (PCOS) tienen más probabilidades de experimentar ansiedad y depresión.
Los estudios dicen que entre el 27 por ciento y alrededor del 50 por ciento de las mujeres con PCOS informan que están deprimidas, en comparación con alrededor del 19 por ciento de las mujeres sin PCOS.
¿Por qué la depresión y el PCOS a menudo ocurren juntos?
Los investigadores no están exactamente seguros de por qué la depresión y el PCOS a menudo ocurren juntos. Sin embargo, hay varias hipótesis respaldadas por la investigación sobre por qué este es el caso.
Resistencia a la insulina
Aproximadamente el 70 por ciento de las mujeres con PCOS son resistentes a la insulina, lo que significa que sus células no ingieren la glucosa como deberían. Esto puede conducir a un nivel elevado de azúcar en la sangre.
La resistencia a la insulina también se asocia con la depresión, aunque no está claro por qué. Una teoría es que la resistencia a la insulina cambia la forma en que el cuerpo produce ciertas hormonas que pueden provocar estrés y depresión prolongados.
Estrés
Se sabe que el PCOS en sí mismo causa estrés, particularmente sobre los síntomas físicos de la afección, como el vello facial y corporal excesivo.
Este estrés puede provocar ansiedad y depresión. Es más probable que afecte a mujeres más jóvenes con PCOS.
Inflamación
PCOS también se asocia con inflamación en todo el cuerpo. La inflamación prolongada se asocia con altos niveles de cortisol, lo que aumenta el estrés y la depresión.
El cortisol alto también aumenta el riesgo de resistencia a la insulina, que a su vez puede causar depresión.
Obesidad
Las mujeres con PCOS tienen más probabilidades de ser obesas que las mujeres sin PCOS.
La obesidad está asociada con la depresión, independientemente de si está relacionada o no con PCOS. Sin embargo, esto probablemente tiene un pequeño efecto sobre la asociación entre la depresión y el PCOS.
¿Qué es PCOS?
PCOS es un trastorno hormonal que a menudo muestra primero síntomas alrededor de la pubertad. Los síntomas incluyen:
La causa del PCOS es desconocida, pero las posibles causas incluyen:
- exceso de insulina
- inflamación de bajo grado
- genética
- sus ovarios producen naturalmente altos niveles de andrógenos
Los tratamientos más comunes son los cambios en el estilo de vida, generalmente con el objetivo de perder peso, y medicamentos para abordar problemas específicos, como regular su ciclo menstrual.
¿Cuál es el tratamiento para la depresión si tiene PCOS?
Si tiene depresión y PCOS, su médico probablemente tratará su depresión tratando la causa subyacente específica.
Por ejemplo, si es resistente a la insulina, puede probar una dieta baja en carbohidratos. Si es obeso, puede hacer cambios en el estilo de vida para perder peso.
Si tiene un desequilibrio hormonal, incluido un exceso de andrógenos, se pueden recetar píldoras anticonceptivas para ayudar a corregirlo.
Otros tratamientos pueden incluir el tratamiento para la depresión misma. La terapia de conversación o asesoramiento se considera uno de los tratamientos más efectivos para la depresión. Los tipos de terapia que puede probar incluyen:
Los antidepresivos son otro tratamiento estándar para la depresión. Sin embargo, algunos antidepresivos pueden causar aumento de peso y potencialmente afectar la glucosa en sangre.
Por esta razón, los antidepresivos no pueden usarse como un tratamiento de depresión de primera línea para mujeres con PCOS. Si son necesarios, es posible que deba probar varios tipos diferentes para descubrir qué funciona mejor para usted.
¿Hay riesgos de tener PCOS y depresión?
Para las mujeres con PCOS y depresión, puede haber un ciclo de síntomas de depresión y síntomas de PCOS. Por ejemplo, la depresión puede causar aumento de peso, lo que puede empeorar el PCOS. Esto, a su vez, puede empeorar la depresión.
Las personas deprimidas también corren un mayor riesgo de morir por suicidio. Si se siente suicida o está en crisis, comuníquese.
Si necesita alguien con quien hablar, puede llamar a una línea directa con personal capacitado para escucharlo y ayudarlo.
También puede llamar a su proveedor de salud mental. Pueden verlo o dirigirlo al lugar apropiado. También puede ser útil llamar a un amigo o familiar para que lo acompañe.
Si tiene un plan para suicidarse, esto se considera una emergencia médica, y debe llamar al 911 de inmediato.
Perspectivas para personas con POCS y depresión
Si tiene PCOS y depresión, es importante obtener ayuda para ambas afecciones.
Hable con su médico sobre los posibles tratamientos para el PCOS, incluidas las píldoras anticonceptivas, los medicamentos que bloquean los andrógenos, los medicamentos que le ayudan a ovular y los cambios en el estilo de vida.
El tratamiento de su PCOS puede ayudar a reducir su depresión.
Una excelente manera de tratar su depresión es encontrar un proveedor de salud mental con el que pueda hablar y que le recete medicamentos si es necesario.
Muchos hospitales locales, centros de salud comunitarios y otras oficinas de salud brindan servicios de salud mental. NAMI, la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias, y la Asociación Americana de Psicología tienen consejos para encontrar un proveedor de salud mental en su área.
También puede intentar encontrar un grupo de apoyo en su área. Muchos hospitales y organizaciones sin fines de lucro también ofrecen grupos de apoyo para la depresión y la ansiedad. Algunos incluso pueden tener grupos de apoyo PCOS.
Los grupos de apoyo en línea o los proveedores también son buenas opciones si no puede encontrar ninguno en su área.
La línea de fondo
PCOS y depresión a menudo van de la mano. Con tratamiento, puede reducir en gran medida los síntomas de ambas afecciones.
Hable con su médico sobre el tratamiento adecuado para usted. Esto puede incluir medicamentos y cambios en el estilo de vida para PCOS y depresión, y terapia de conversación para la depresión.
