Trastornos del sistema musculoesquelético
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Qué pueden hacer? ¿Y qué no pueden hacer? Esto es lo que debe saber sobre los estimuladores abdominales, también llamados estimuladores musculares eléctricos, antes de gastar dinero en uno de los muchos productos disponibles
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La pasta de dientes puede eliminar la placa, proteger el esmalte dental y prevenir la enfermedad de las encías, pero no es un remedio eficaz para las quemaduras. Aprenda por qué no debe usar pasta de dientes en las quemaduras y qué remedios caseros puede usar en su lugar
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una búsqueda rápida en Internet puede sugerirle que use mostaza para tratar quemaduras. Sin embargo, nunca debes usar mostaza en una quemadura. Este remedio casero anecdótico en realidad puede empeorar su lesión. Aprenda lo que puede usar para tratar quemaduras leves y cuándo debe ver a un médico
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los pies vienen en muchas formas y tamaños. Aunque la forma de su pie no revela su herencia o personalidad, puede determinar cómo camina y posiblemente aumentar su riesgo de ciertas condiciones del pie. Aprende más
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Fortalecer los músculos alrededor de los tobillos puede ayudar a mejorar los tobillos débiles y la inestabilidad. Aquí hay siete ejercicios que puedes hacer en casa o en el trabajo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El dolor de espalda media en el lado izquierdo puede tener muchas causas, que van desde una distensión muscular o una mala postura hasta una afección más grave. Es importante saber cuándo el cuidado personal o los remedios caseros pueden tratar el dolor y cuándo buscar atención médica
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El síndrome de glúteos muertos puede ser el resultado de demasiada inactividad en general o demasiado tiempo sentado entre entrenamientos. Le diremos cómo obtener alivio
Última modificación: 2025-06-01 07:06
Los aductores de cadera son los músculos de la parte interna del muslo que mantienen un buen equilibrio y alineación. Tonificar, fortalecer y estirar los aductores de la cadera y otros músculos de la cadera pueden mejorar el rendimiento deportivo y prevenir lesiones
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El dedo del pie de Morton aparece debido a la estructura del pie y es muy común. Esto puede hacer que algunas cosas sean más problemáticas para usted y sus pies, pero hay muchas cosas que puede hacer para mantener sus pies felices y sin dolor. Esto es lo que debes saber
Última modificación: 2025-06-01 07:06
Aprenda sobre 14 ejercicios de fortalecimiento de la cadera diseñados para todos, desde levantadores de pesas, excursionistas y corredores hasta personas mayores y personas que viven con artritis. Elija los ejercicios que mejor se adapten a sus objetivos de salud y estado físico, e incorpórelos a su rutina de ejercicios para aumentar la movilidad y la flexibilidad
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Pruebe estos movimientos de pelota Bosu para obtener equilibrio, fuerza y un entrenamiento más desafiante
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Estás seguro de que no estás mintiendo?
Última modificación: 2025-06-01 07:06
Si te preguntas qué está sucediendo cuando te "rompes" la espalda, ¡nadie lo sabe! Vemos las teorías más populares y el craqueo adecuado
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Un estornudo puede desencadenar un ataque de dolor de espalda al presionar los músculos de la espalda. Un estornudo fuerte también puede dañar los ligamentos, nervios y discos entre las vértebras
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El tamaño promedio de los zapatos para hombres en los Estados Unidos no está oficialmente documentado, pero tenemos una estimación bastante buena
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Existe una correlación entre el tamaño y la altura del zapato, pero cualquier tamaño de pie es apropiado y normal para su altura y peso
Última modificación: 2025-06-01 07:06
Averigüe el tamaño promedio de las manos de adultos y niños, así como el tamaño promedio de agarre del adulto. También explicaremos cómo medir guantes para adaptarse a sus manos. Además, veremos la relación entre el tamaño y la altura de las manos, cómo se comparan las manos de los atletas y las manos más grandes medidas en el mundo
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Las quemaduras solares apestan. No olvides estas 7 áreas fáciles de perder en tu cuerpo cuando te unes con SPF
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los bultos en la muñeca y las manos son comunes y pueden ser causados por muchas afecciones, que van desde diferentes tipos de quistes y tumores hasta la artritis reumatoide. Obtenga más información sobre las causas y cuándo buscar atención
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El dolor de espalda puede hacer que el sexo sea incómodo, pero no tiene por qué ser así. Le daremos algunas posiciones favorables para la espalda y otros consejos para ayudarlo a mantener el dolor de espalda fuera de la habitación
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Una protuberancia en el dedo gordo del pie puede ser un síntoma de muchas afecciones, como un espolón óseo, juanete, maíz o bursitis. Aprenda acerca de seis posibles causas, cómo tratarlas y cuándo consultar a un médico
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Un nervio pellizcado en su pie puede ser causado por muchos problemas diferentes, como una lesión, espolones óseos, zapatos apretados y más. Conozca los síntomas, las posibles causas y las opciones de tratamiento para un nervio pellizcado
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El dolor en la ingle que ocurre en el lado izquierdo en las mujeres a menudo es causado por cosas como lesiones, infección urinaria y cálculos renales, pero podría deberse a otra afección menos común
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Pruebe estos estiramientos de glúteo medio que se abren como abresurcos para mostrarle a sus glúteos (¡y caderas!) Un poco de amor
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los isquiotibiales están formados por tres músculos principales. Juntos son responsables de los movimientos de cadera y rodilla para caminar y más. Este artículo lo desglosa, incluyendo videos y visuales
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Bajo cualquier otra circunstancia, sería un delito. Entonces, ¿por qué es esta la excepción?
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Nos sumergimos profundamente en las mejores sandalias con soporte de arco y prácticas de fabricación éticas. Hablaremos sobre los pros y los contras de cada
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La fractura de escafoides es una fractura en el hueso escafoides, uno de los huesos pequeños de la muñeca. Las roturas a menudo se producen durante las caídas o como resultado del uso repetido de la muñeca en deportes como el esquí y el patinaje. La mayoría de estas fracturas se pueden tratar con yeso, pero a veces se necesita un tratamiento adicional
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Hemos reunido 10 de las mejores almohadas para el dolor de cuello. Discutiremos los pros, los contras, el costo y dónde comprar
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Saber cómo envolver un esguince de tobillo es una buena habilidad. Si eres un atleta o un excursionista de fin de semana, es fácil torcerse un tobillo. Esto es lo que necesita saber para envolver un tobillo con una venda estándar o cinta KT
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Agrietarse la espalda es seguro en su mayor parte y no generará ningún problema de salud si lo hace de manera segura. Esto es lo que se considera inseguro
Última modificación: 2025-06-01 07:06
La flexión del cuello es la acción de mover la barbilla hacia el pecho. Aunque este es un movimiento simple, es posible desarrollar dolor, rigidez y disminución de la movilidad en esta área. Obtenga más información sobre la flexión del cuello, además de ejercicios para desarrollar fuerza, mejorar la postura y aumentar su rango de movimiento
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Conozca las causas comunes de las lágrimas en los isquiotibiales, así como las opciones de tratamiento que pueden incluir reposo, hielo, fisioterapia y analgésicos
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Correr es una forma popular de ejercicio, pero a veces puede causar dolor en el talón. El dolor en el talón al correr puede estar relacionado con la fascitis plantar, problemas estructurales o patrones de movimiento incorrectos. Aprenda los pasos que puede seguir para prevenir el dolor de talón y cómo tratar el dolor de talón cuando ocurre
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Adicción o dependencia? Las palabras tienen significado, y cuando se trata de algo tan serio como la adicción, hacer que sean correctas es importante
Última modificación: 2025-01-24 11:01
La cifosis es una curvatura de la columna superior que puede ocurrir a cualquier persona a cualquier edad, pero es más común a medida que envejecemos. Comprender las causas y el tratamiento de esta afección espinal común
Última modificación: 2025-01-24 11:01
El dolor en el dedo meñique es común y puede tener muchas causas, que incluyen una rotura, fractura por estrés, esguince, maíz, espolón óseo o algún otro factor. ¿Cuáles son los síntomas y tratamientos?
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Los espasmos musculares y la rigidez en la espalda pueden interferir con sus actividades diarias. Algunas personas usan medicamentos para eliminar la inflamación y obtener alivio. Pero la terapia de calor también funciona, y las almohadillas térmicas son fáciles y cómodas de usar. Aprenda cómo y cuándo usar, los diferentes tipos, además de cómo hacer su propio
Última modificación: 2025-01-24 11:01
¿Te preguntas cuántas costillas tienen los hombres? Todos los humanos, independientemente de su sexo, tienen el mismo número de costillas. Discutimos las condiciones que pueden causar un cambio en el número de costillas y qué se puede hacer
Última modificación: 2025-01-24 11:01
Si experimenta dolor intenso en la parte baja de la espalda durante su período, puede deberse a PMS, PMDD, dismenorrea o algo más grave