¿Qué es el TDAH?
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno de salud mental que puede causar niveles de conductas hiperactivas e impulsivas superiores a lo normal. Las personas con TDAH también pueden tener problemas para centrar su atención en una sola tarea o quedarse quietos durante largos períodos de tiempo.
Tanto adultos como niños pueden tener TDAH. Es un diagnóstico que la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) reconoce. Aprenda sobre los tipos de TDAH y los síntomas tanto en niños como en adultos.
Síntomas de TDAH
Una amplia gama de comportamientos están asociados con el TDAH. Algunos de los más comunes incluyen:
- tiene problemas para concentrarse o concentrarse en tareas
- ser olvidadizo de completar tareas
- distraerse fácilmente
- tener dificultad para quedarse quieto
- interrumpiendo a las personas mientras hablan
Si usted o su hijo tienen TDAH, es posible que tenga algunos o todos estos síntomas. Los síntomas que tiene dependen del tipo de TDAH que tenga. Explore una lista de síntomas de TDAH comunes en los niños.
Tipos de TDAH
Para hacer que los diagnósticos de TDAH sean más consistentes, la APA ha agrupado la condición en tres categorías o tipos. Estos tipos son predominantemente desatentos, predominantemente impulsivos por hiperactividad y una combinación de ambos.
Predominantemente desatento
Como su nombre lo indica, las personas con este tipo de TDAH tienen dificultades extremas para concentrarse, terminar tareas y seguir instrucciones.
Los expertos también piensan que muchos niños con el tipo desatento de TDAH pueden no recibir un diagnóstico adecuado porque no tienden a interrumpir el aula. Este tipo es más común entre las niñas con TDAH.
Tipo predominantemente hiperactivo-impulsivo
Las personas con este tipo de TDAH muestran principalmente un comportamiento hiperactivo e impulsivo. Esto puede incluir inquietud, interrumpir a las personas mientras hablan y no poder esperar su turno.
Aunque la falta de atención es menos preocupante con este tipo de TDAH, las personas con TDAH predominantemente hiperactivo-impulsivo aún pueden tener dificultades para concentrarse en las tareas.
Tipo combinado hiperactivo-impulsivo y desatento
Este es el tipo más común de TDAH. Las personas con este tipo combinado de TDAH muestran síntomas de falta de atención e hiperactividad. Estos incluyen la incapacidad de prestar atención, una tendencia a la impulsividad y niveles de actividad y energía superiores a lo normal.
El tipo de TDAH que usted o su hijo tengan determinará cómo se trata. El tipo que tiene puede cambiar con el tiempo, por lo que su tratamiento también puede cambiar. Obtenga más información sobre los tres tipos de TDAH.
ADD contra ADHD
Es posible que haya escuchado los términos "ADD" y "ADHD" y se haya preguntado cuál es la diferencia entre ellos.
AGREGAR, o desorden de déficit de atención, es un término desactualizado. Anteriormente se usaba para describir a personas que tienen problemas para prestar atención pero que no son hiperactivas. El tipo de TDAH llamado predominantemente desatento ahora se usa en lugar de TDA.
TDAH es el nombre general actual de la condición. El término TDAH se hizo oficial en mayo de 2013, cuando la APA lanzó el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición (DSM-5).
A este manual se refieren los médicos cuando hacen diagnósticos de afecciones de salud mental. Obtenga una mejor comprensión de la diferencia entre ADD y ADHD.
TDAH adulto
Más del 60 por ciento de los niños con TDAH aún presentan síntomas como adultos. Pero para muchas personas, los síntomas del TDAH disminuyen o se vuelven menos frecuentes a medida que envejecen.
Dicho esto, el tratamiento es importante. El TDAH no tratado en adultos puede tener un impacto negativo en muchos aspectos de la vida. Los síntomas como problemas para manejar el tiempo, el olvido y la impaciencia pueden causar problemas en el trabajo, el hogar y en todo tipo de relaciones. Obtenga más información sobre los signos y síntomas del TDAH en adultos y cómo pueden afectar su vida.
TDAH en niños
Uno de cada 10 niños entre 5 y 17 años recibe un diagnóstico de TDAH, lo que lo convierte en uno de los trastornos del desarrollo neurológico infantil más comunes en los Estados Unidos.
Para los niños, el TDAH generalmente se asocia con problemas en la escuela. Los niños con TDAH a menudo tienen problemas para triunfar en un aula controlada.
Los niños tienen más del doble de probabilidades que las niñas de recibir un diagnóstico de TDAH. Esto puede deberse a que los niños tienden a mostrar síntomas característicos de hiperactividad. Aunque algunas niñas con TDAH pueden tener los síntomas clásicos de hiperactividad, muchas no. En muchos casos, las niñas con TDAH pueden:
- soñar despierto con frecuencia
- ser hiperactivo en lugar de hiperactivo
Muchos síntomas del TDAH pueden ser comportamientos típicos de la infancia, por lo que puede ser difícil saber qué está relacionado con el TDAH y qué no. Obtenga más información sobre cómo reconocer el TDAH en niños pequeños.
¿Qué causa el TDAH?
A pesar de lo común que es el TDAH, los médicos e investigadores aún no están seguros de qué causa la afección. Se cree que tiene orígenes neurológicos. La genética también puede desempeñar un papel.
La investigación sugiere que una reducción en la dopamina es un factor en el TDAH. La dopamina es una sustancia química en el cerebro que ayuda a mover las señales de un nervio a otro. Desempeña un papel en la activación de respuestas emocionales y movimientos.
Otra investigación sugiere una diferencia estructural en el cerebro. Los resultados indican que las personas con TDAH tienen menos volumen de materia gris. La materia gris incluye las áreas del cerebro que ayudan con:
- habla
- auto control
- Toma de decisiones
- control muscular
Los investigadores aún están estudiando las posibles causas del TDAH, como fumar durante el embarazo. Obtenga más información sobre las posibles causas y factores de riesgo del TDAH.
Prueba y diagnóstico de TDAH
No existe una prueba única que pueda determinar si usted o su hijo tienen TDAH. Un estudio reciente destacó los beneficios de una nueva prueba para diagnosticar el TDAH en adultos, pero muchos médicos creen que no se puede hacer un diagnóstico de TDAH basado en una prueba.
Para hacer un diagnóstico, su médico evaluará los síntomas que usted o su hijo hayan tenido en los últimos seis meses.
Es probable que su médico recopile información de maestros o miembros de la familia y puede usar listas de verificación y escalas de calificación para revisar los síntomas. También harán un examen físico para detectar otros problemas de salud. Obtenga más información sobre las escalas de calificación de TDAH y lo que pueden y no pueden hacer.
Si sospecha que usted o su hijo tienen TDAH, hable con su médico para obtener una evaluación. Para su hijo, también puede hablar con su consejero escolar. Las escuelas evalúan regularmente a los niños en busca de problemas que puedan estar afectando su desempeño educativo.
Para la evaluación, proporcione a su médico o consejero notas y observaciones sobre usted o el comportamiento de su hijo.
Si sospechan TDAH, pueden derivarlo a usted oa su hijo a un especialista en TDAH. Dependiendo del diagnóstico, también pueden sugerir una cita con un psiquiatra o neurólogo.
Tratamiento para el TDAH
El tratamiento para el TDAH generalmente incluye terapias conductuales, medicamentos o ambos.
Los tipos de terapia incluyen psicoterapia o terapia de conversación. Con la terapia de conversación, usted o su hijo discutirán cómo el TDAH afecta su vida y las formas de ayudarlo a manejarlo.
Otro tipo de terapia es la terapia conductual. Esta terapia puede ayudarlo a usted o a su hijo a aprender cómo controlar y controlar su comportamiento.
La medicación también puede ser muy útil cuando vives con TDAH. Los medicamentos para el TDAH están diseñados para afectar las sustancias químicas del cerebro de una manera que le permite controlar mejor sus impulsos y acciones.
Obtenga más información sobre las opciones de tratamiento y las intervenciones conductuales que pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDAH.
Medicamento para el TDAH
Los dos tipos principales de medicamentos utilizados para tratar el TDAH son estimulantes y no estimulantes.
Los estimulantes del sistema nervioso central (SNC) son los medicamentos para el TDAH más comúnmente recetados. Estas drogas funcionan aumentando las cantidades de los químicos cerebrales dopamina y norepinefrina.
Los ejemplos de estos medicamentos incluyen metilfenidato (Ritalin) y estimulantes a base de anfetaminas (Adderall).
Si los estimulantes no funcionan bien para usted o su hijo, o si causan efectos secundarios molestos, su médico puede sugerir un medicamento no estimulante. Ciertos medicamentos no estimulantes funcionan aumentando los niveles de noradrenalina en el cerebro.
Estos medicamentos incluyen atomoxetina (Strattera) y algunos antidepresivos como el bupropión (Wellbutrin).
Los medicamentos para el TDAH pueden tener muchos beneficios, así como también efectos secundarios. Obtenga más información sobre las opciones de medicamentos para adultos con TDAH.
Remedios naturales para el TDAH
Además de, o en lugar de, medicamentos, se han sugerido varios remedios para ayudar a mejorar los síntomas del TDAH.
Para empezar, seguir un estilo de vida saludable puede ayudarlo a usted o a su hijo a controlar los síntomas del TDAH. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan lo siguiente:
- comer una dieta sana y equilibrada
- hacer al menos 60 minutos de actividad física por día
- dormir lo suficiente
- Limite el tiempo de pantalla diario desde teléfonos, computadoras y TV
Los estudios también han demostrado que el yoga, el tai chi y pasar tiempo al aire libre pueden ayudar a calmar las mentes hiperactivas y pueden aliviar los síntomas del TDAH.
La meditación de atención plena es otra opción. La investigación en adultos y adolescentes ha demostrado que la meditación tiene efectos positivos en los procesos de atención y pensamiento, así como en la ansiedad y la depresión.
Evitar ciertos alérgenos y aditivos alimentarios también son formas potenciales de ayudar a reducir los síntomas del TDAH. Obtenga más información sobre estos y otros enfoques no farmacológicos para abordar el TDAH.
¿El TDAH es una discapacidad?
Si bien el TDAH es un trastorno del desarrollo neurológico, no se considera una discapacidad de aprendizaje. Sin embargo, los síntomas del TDAH pueden dificultarle el aprendizaje. Además, es posible que el TDAH ocurra en algunas personas que también tienen dificultades de aprendizaje.
Para ayudar a aliviar cualquier impacto en el aprendizaje de los niños, los maestros pueden trazar pautas individuales para un estudiante con TDAH. Esto puede incluir permitir tiempo extra para tareas y pruebas o desarrollar un sistema de recompensa personal.
Aunque técnicamente no es una discapacidad, el TDAH puede tener efectos de por vida. Obtenga más información sobre los posibles impactos del TDAH en adultos y niños y los recursos que pueden ayudar.
TDAH y depresión
Si usted o su hijo tienen TDAH, es más probable que también tengan depresión. De hecho, la tasa de depresión mayor en niños con TDAH es más de cinco veces mayor que en niños sin TDAH. Se ha descubierto que hasta el 31 por ciento de los adultos con TDAH también tienen depresión.
Esto puede parecer un doble golpe injusto, pero sepa que hay tratamientos disponibles para ambas afecciones. Los tratamientos a menudo se superponen. La terapia de conversación puede ayudar a tratar ambas afecciones. Además, ciertos antidepresivos, como el bupropión, a veces pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDAH.
Por supuesto, tener TDAH no garantiza que tendrá depresión, pero es importante saber que es una posibilidad. Obtenga más información sobre el vínculo entre el TDAH y la depresión.
Consejos para hacer frente al TDAH
Si usted o su hijo tienen TDAH, puede ser útil un horario constante con estructura y expectativas regulares. Para los adultos, usar listas, mantener un calendario y establecer recordatorios son buenas maneras de ayudarlo a mantenerse organizado. Para los niños, puede ser útil concentrarse en escribir las tareas y mantener los artículos cotidianos, como juguetes y mochilas, en los lugares asignados.
Aprender más sobre el trastorno en general también puede ayudarlo a aprender cómo manejarlo. Organizaciones como Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención o la Asociación de Trastornos por Déficit de Atención ofrecen consejos para la gestión, así como las últimas investigaciones.
Su médico puede brindarle más orientación sobre cómo manejar sus síntomas de TDAH. Estos son algunos consejos para ayudar a su hijo con TDAH a administrar las tareas y actividades diarias, desde prepararse para la escuela por la mañana hasta solicitar la universidad.
panorama
Para niños y adultos, el TDAH no tratado puede tener un grave impacto en su vida. Puede afectar la escuela, el trabajo y las relaciones. El tratamiento es importante para disminuir los efectos de la afección.
Pero aún es importante tener en cuenta que muchas personas con TDAH disfrutan de una vida plena y exitosa. Algunos incluso promocionan los beneficios de la afección.
Si cree que usted o su hijo pueden tener TDAH, su primer paso debería ser hablar con su médico. Pueden ayudar a determinar si el TDAH es un factor para usted o su hijo. Su médico puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento para ayudarlo a controlar sus síntomas y vivir bien con TDAH.
