Un vaso al día puede causar poco daño a su salud en general. Pero si el hábito crece o si le resulta difícil detenerse después de solo un vaso, los efectos acumulativos pueden acumularse.
Glándulas digestivas y endocrinas
Beber demasiado alcohol puede causar una activación anormal de las enzimas digestivas producidas por el páncreas. La acumulación de estas enzimas puede conducir a una inflamación conocida como pancreatitis. La pancreatitis puede convertirse en una afección a largo plazo y causar complicaciones graves.
Daño inflamatorio
El hígado es un órgano que ayuda a descomponer y eliminar las sustancias nocivas de su cuerpo, incluido el alcohol. El consumo de alcohol a largo plazo interfiere con este proceso. También aumenta su riesgo de inflamación hepática crónica y enfermedad hepática. La cicatrización causada por esta inflamación se conoce como cirrosis. La formación de tejido cicatricial destruye el hígado. A medida que el hígado se daña cada vez más, es más difícil eliminar las sustancias tóxicas de su cuerpo.
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La enfermedad hepática es potencialmente mortal y conduce a la acumulación de toxinas y desechos en su cuerpo. Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad hepática alcohólica. Los cuerpos de las mujeres son más propensos a absorber más alcohol y necesitan períodos de tiempo más largos para procesarlo. Las mujeres también muestran daño hepático más rápido que los hombres.
Niveles de azúcar
El páncreas ayuda a regular el uso de insulina y la respuesta de su cuerpo a la glucosa. Cuando el páncreas y el hígado no funcionan correctamente, corre el riesgo de experimentar un bajo nivel de azúcar en la sangre o hipoglucemia. Un páncreas dañado también puede evitar que el cuerpo produzca suficiente insulina para utilizar el azúcar. Esto puede provocar hiperglucemia o demasiado azúcar en la sangre.
Si su cuerpo no puede controlar y equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre, puede experimentar mayores complicaciones y efectos secundarios relacionados con la diabetes. Es importante que las personas con diabetes o hipoglucemia eviten cantidades excesivas de alcohol.
Sistema nervioso central
Una de las formas más fáciles de comprender el impacto del alcohol en su cuerpo es comprender cómo afecta su sistema nervioso central. La dificultad para hablar es una de las primeras señales de que has bebido demasiado. El alcohol puede reducir la comunicación entre su cerebro y su cuerpo. Esto hace que la coordinación sea más difícil. Es posible que tenga dificultades para equilibrarse. Nunca debe conducir después de beber.
Como el alcohol causa más daño a su sistema nervioso central, puede experimentar entumecimiento y sensación de hormigueo en los pies y las manos.
Beber también dificulta que su cerebro cree recuerdos a largo plazo. También reduce su capacidad de pensar con claridad y tomar decisiones racionales. Con el tiempo, puede ocurrir daño en el lóbulo frontal. Esta área del cerebro es responsable del control emocional, la memoria a corto plazo y el juicio, además de otros roles vitales.
El abuso crónico y severo del alcohol también puede causar daño cerebral permanente. Esto puede conducir al síndrome de Wernicke-Korsakoff, un trastorno cerebral que afecta la memoria.
Dependencia
Algunas personas que beben en exceso pueden desarrollar una dependencia física y emocional del alcohol. La abstinencia de alcohol puede ser difícil y potencialmente mortal. A menudo necesita ayuda profesional para romper una adicción al alcohol. Como resultado, muchas personas buscan desintoxicación médica para estar sobrios. Es la forma más segura de asegurarte de romper la adicción física. Dependiendo del riesgo de síntomas de abstinencia, la desintoxicación se puede controlar de forma ambulatoria o interna.
Los síntomas de abstinencia de alcohol incluyen:
- ansiedad
- nerviosismo
- náusea
- temblores
- hipertensión
- arritmia
- sudoración intensa
Las convulsiones, las alucinaciones y el delirio pueden ocurrir en casos severos de abstinencia.
Sistema digestivo
La conexión entre el consumo de alcohol y su sistema digestivo puede no parecer inmediatamente clara. Los efectos secundarios a menudo solo aparecen después de que ha habido daño. Y cuanto más bebas, mayor será el daño.
Beber puede dañar los tejidos del tracto digestivo y evitar que los intestinos digieran los alimentos y absorban nutrientes y vitaminas. Como resultado, puede ocurrir desnutrición.
Beber en exceso también puede conducir a:
- gases
- hinchazón
- una sensación de plenitud en su abdomen
- diarrea o heces dolorosas
Para las personas que beben mucho, las úlceras o hemorroides (debido a la deshidratación y el estreñimiento) no son infrecuentes. Y pueden causar hemorragias internas peligrosas. Las úlceras pueden ser fatales si no se diagnostican y tratan a tiempo.
Las personas que consumen demasiado alcohol también pueden estar en riesgo de cáncer. Las personas que beben con frecuencia tienen más probabilidades de desarrollar cáncer en la boca, la garganta, el esófago, el colon o el hígado. Las personas que regularmente beben y usan tabaco juntas tienen un riesgo aún mayor de cáncer.
Sistema circulatorio
El alcohol puede afectar su corazón y pulmones. Las personas que beben alcohol de forma crónica tienen un mayor riesgo de problemas relacionados con el corazón que las personas que no beben. Las mujeres que beben tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que los hombres que beben.
Las complicaciones del sistema circulatorio incluyen:
- hipertensión
- arritmia
- dificultad para bombear sangre a través del cuerpo
- carrera
- infarto de miocardio
- cardiopatía
- insuficiencia cardiaca
La dificultad para absorber vitaminas y minerales de los alimentos puede causar anemia. Esta es una condición en la que tiene un recuento bajo de glóbulos rojos. Uno de los mayores síntomas de la anemia es la fatiga.
Salud sexual y reproductiva
Puede pensar que beber alcohol puede reducir sus inhibiciones y ayudarlo a divertirse más en la cama. Pero la realidad es bastante diferente. Los hombres que beben demasiado tienen más probabilidades de experimentar disfunción eréctil. Beber en exceso también puede prevenir la producción de hormonas sexuales y disminuir la libido.
Las mujeres que beben demasiado pueden dejar de menstruar. Eso los pone en mayor riesgo de infertilidad. Las mujeres que beben mucho durante el embarazo tienen un mayor riesgo de parto prematuro, aborto espontáneo o muerte fetal.
Las mujeres que beben alcohol durante el embarazo ponen en riesgo a su feto. Los trastornos del síndrome de alcoholismo fetal (TEAF) son una preocupación seria. Otras condiciones incluyen:
- dificultades de aprendizaje
- problemas de salud a largo plazo
- aumento de problemas emocionales
- anomalías en el desarrollo físico
Sistemas esqueléticos y musculares
El consumo de alcohol a largo plazo puede evitar que su cuerpo mantenga fuertes sus huesos. Este hábito puede causar huesos más delgados y aumentar el riesgo de fracturas si se cae. Y los hechos pueden sanar más lentamente.
Beber alcohol también puede provocar debilidad muscular, calambres y, finalmente, atrofia.
Sistema inmunitario
Beber en exceso reduce el sistema inmunológico natural de su cuerpo. Esto hace que sea más difícil para su cuerpo combatir los gérmenes y virus invasores.
Las personas que beben mucho durante un largo período de tiempo también tienen más probabilidades de desarrollar neumonía o tuberculosis que la población general. Alrededor del 10 por ciento de todos los casos de tuberculosis en todo el mundo pueden estar relacionados con el consumo de alcohol. Beber alcohol también aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos la boca, los senos y el colon. Haga clic aquí para aprender los conceptos básicos del alcoholismo. También puede leer sobre las etapas del alcoholismo y reconocer una adicción.
