Opciones de tratamiento alternativas para la ERGE
El reflujo ácido también se conoce como indigestión o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Ocurre cuando la válvula entre el esófago y el estómago no funciona correctamente.
Cuando la válvula (esfínter esofágico inferior, EEI o esfínter cardíaco) no funciona correctamente, los alimentos y el ácido del estómago pueden regresar al esófago y causar una sensación de ardor.
Otros síntomas de ERGE incluyen:
- dolor de garganta
- sabor agrio en la parte posterior de la boca
- síntomas de asma
- tos seca
- dificultad al tragar
Hable con su médico si estos síntomas le causan molestias. Si no se trata, la ERGE puede causar sangrado, daño e incluso cáncer de esófago.
Los médicos pueden recetar varios tratamientos diferentes para la ERGE para reducir la producción de ácido en el estómago. Y hay bastantes medicamentos de venta libre (OTC) disponibles. También hay algunas opciones de medicina complementaria y alternativa (CAM) que pueden proporcionar alivio.
Los métodos complementarios funcionan junto con los tratamientos tradicionales, mientras que las terapias alternativas los reemplazan. Pero hay evidencia científica limitada que respalda los tratamientos alternativos como reemplazos.
Siempre hable con un médico antes de probar CAM. Algunas hierbas y suplementos pueden interactuar negativamente con los medicamentos que ya está tomando.
Acupuntura
La acupuntura es un tipo de medicina tradicional china que existe desde hace al menos 4,000 años. Utiliza pequeñas agujas para reequilibrar el flujo de energía y estimular la curación. Solo recientemente hay ensayos clínicos que estudian la efectividad de la acupuntura para la ERGE.
Un ensayo clínico informó que la acupuntura disminuyó significativamente los síntomas de ERGE. Los participantes calificaron sus resultados en función de 38 síntomas, incluidos los problemas que involucraban:
- problemas del sistema digestivo
- dolor de espalda
- dormir
- dolor de cabeza
Otro estudio encontró efectos positivos en la disminución del ácido estomacal, así como la regulación de LES.
La electroacupuntura (EA), otra forma de acupuntura, usa corriente eléctrica junto con las agujas.
Los estudios aún son nuevos, pero uno descubrió que el uso de EA sin aguja aumentó la presión del EEI y redujo el reflujo ácido. La combinación de electroacupuntura e inhibidores de la bomba de protones resultó en una mejora significativa.
Melatonina
La melatonina generalmente se considera la hormona del sueño producida en la glándula pineal. Pero su tracto intestinal produce casi 500 veces más melatonina. El tracto intestinal incluye el estómago, el intestino delgado, el colon y el esófago.
La melatonina puede reducir:
- incidencia de dolor epigástrico
- Presión LES
- Nivel de pH de su estómago (qué tan ácido es su estómago)
En un estudio de 2010, compararon la efectividad de tomar omeprazol (un medicamento común utilizado para tratar la ERGE), melatonina y una combinación de melatonina y omeprazol. El estudio sugirió que el uso de melatonina junto con omeprazol acorta la duración del tratamiento y disminuye los efectos secundarios.
Relajación
El estrés a menudo empeora los síntomas de ERGE. La respuesta al estrés de su cuerpo puede aumentar la cantidad de ácido en el estómago, así como disminuir la digestión.
Aprender a manejar el estrés puede ayudar con estos factores desencadenantes. El masaje, la respiración profunda, la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir los síntomas de la ERGE.
El yoga en particular fomenta la respuesta de relajación. Puede ser beneficioso practicar yoga junto con tomar sus medicamentos para tratar sus síntomas de ERGE.
Hipnoterapia
La hipnoterapia, o hipnosis clínica, es la práctica de ayudar a una persona a alcanzar un estado concentrado y concentrado. Para la salud digestiva, se demuestra que la hipnoterapia reduce:
- dolor abdominal
- patrones intestinales poco saludables
- hinchazón
- ansiedad
Los estudios actuales sobre hipnoterapia siguen siendo limitados. Sin embargo, en ensayos pequeños, se ha demostrado que es eficaz para la acidez estomacal funcional y los síntomas de reflujo.
Algunas personas con reflujo ácido pueden mostrar una mayor sensibilidad hacia la estimulación esofágica normal. La hipnoterapia puede ayudar a las personas a liberar el miedo al dolor al promover un estado profundo de relajación.
Remedios de hierbas
Los herbolarios pueden recomendar diferentes tipos de hierbas en el tratamiento de la ERGE. Ejemplos incluyen:
- manzanilla
- raíz de jengibre
- raíz de malvavisco
- olmo resbaladizo
En este momento, hay poca investigación clínica para respaldar la efectividad de estas hierbas en el tratamiento de la ERGE. Los investigadores no recomiendan usar la medicina tradicional china para tratar la ERGE. Los estudios actuales sobre medicamentos a base de hierbas son pobres y no están bien controlados.
Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos a base de hierbas. Incluso las hierbas naturales pueden causar efectos secundarios no deseados.
Bicarbonato de sodio
Como antiácido, el bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar temporalmente el ácido del estómago y proporcionar alivio. Para adultos y adolescentes, disuelva 1/2 cucharadita en un vaso de agua de 4 onzas.
Hable con su médico sobre la dosis para niños.
Cambios en el estilo de vida para la ERGE
Algunos de los mejores tratamientos para la ERGE son los cambios en el estilo de vida. Estos cambios incluyen:
- Dejar de fumar: fumar afecta el tono LES y aumenta el reflujo. Dejar de fumar no solo reducirá la ERGE, sino que también puede reducir el riesgo de otras complicaciones de salud.
- Perder peso, si tiene sobrepeso: el exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre el estómago, lo que puede causar reflujo ácido en el estómago.
- Abstenerse de usar ropa ajustada: la ropa ajustada alrededor de la cintura puede ejercer presión adicional sobre el estómago. Esta presión adicional puede afectar el LES, aumentando el reflujo.
- Elevación de la cabeza: elevar la cabeza al dormir, en cualquier lugar de 6 a 9 pulgadas, asegura que el contenido del estómago fluya hacia abajo en lugar de hacia arriba. Puede hacerlo colocando bloques de madera o cemento debajo de la cabecera de su cama.
La buena noticia es que ya no necesita eliminar los alimentos para tratar la ERGE. En 2006, una revisión de más de 2,000 estudios no encontró evidencia de que la eliminación de alimentos funcione.
Pero algunos alimentos como el chocolate y las bebidas carbonatadas pueden reducir la presión del EEI y permitir que los alimentos y el ácido del estómago se reviertan. Entonces puede ocurrir más acidez estomacal y daño tisular.
Cuando ver a un doctor
Debe buscar tratamiento médico si:
- tiene dificultad para tragar
- su acidez estomacal está causando náuseas o vómitos
- usa medicamentos de venta libre más de dos veces por semana
- sus síntomas de ERGE están causando dolor en el pecho
- tiene diarrea o deposiciones negras
Su médico le recetará medicamentos como:
- antiácidos
- Bloqueadores del receptor H2
- inhibidores de la bomba de protones
Los tres tipos de medicamentos están disponibles sin receta y con receta. Tenga en cuenta que estos medicamentos pueden ser costosos y pueden costar cientos de dólares cada mes. En casos extremos, su médico puede recomendarle una cirugía para alterar su estómago o esófago.
Busque tratamiento para los síntomas de ERGE si los métodos en el hogar no están demostrando ser efectivos o si sus síntomas están empeorando.
