¿Qué es el fo-ti?
A Fo-ti también se le conoce como knotweed trepador chino o "he shou wu", que significa "el Sr. He de cabello negro". Su nombre científico es Polygonum multiflorum. Es una planta trepadora nativa de China. También se cultiva en Taiwán y Japón.
La leyenda dice que la hambruna golpeó la aldea de un pobre hombre llamado Sr. He. Mientras que la mayoría de la gente se fue a buscar comida y trabajo temporal, el Sr. Estaba demasiado enfermo para irse. Se reunió y comió plantas y raíces silvestres para evitar morir de hambre.
Una de ellas era la raíz amarga de fo-ti, que los aldeanos no habían comido previamente. Poco a poco, el Sr. Él recuperó su salud. Su tez se iluminó. Engendró un hijo. Y su cabello canoso se volvió negro nuevamente. Luego pasó a vivir una vida larga y vital.
Los extractos de fo-ti se usan en cremas y ungüentos para afecciones de la piel. Los champús que contienen la hierba están disponibles para ayudar a combatir la caída del cabello y el envejecimiento. También se elabora en tés y se convierte en pastillas.
En la medicina tradicional china (MTC), el fo-ti se ha utilizado en tónicos de longevidad para prevenir el envejecimiento. También se ha utilizado para tratar una variedad de otras afecciones, como estreñimiento y problemas de la piel.
Pero se necesita más investigación para probar los supuestos beneficios del fo-ti. Si bien puede ayudar a tratar ciertas afecciones de salud, también se ha relacionado con efectos secundarios y riesgos graves.
Siempre hable con su médico antes de probar un nuevo suplemento dietético o tratamiento complementario, incluido fo-ti.
¿Para qué se utiliza el fo-ti en la medicina tradicional china?
En la medicina tradicional china, las hierbas medicinales a menudo se combinan en fórmulas complejas. Pero el fo-ti a menudo se toma solo. Hay dos versiones:
- fo-ti blanco, que no está procesado
- fo-ti rojo, que generalmente se cocina con una mezcla de vino de arroz amarillo y jugo de soya negro
En TCM, el fo-ti blanco generalmente se usa para aliviar el estreñimiento. También se usa para tratar el acné, el pie de atleta y los rasguños.
El fo-ti rojo se considera un tónico energético. Los profesionales de la medicina tradicional china creen que puede ayudar a restaurar el color del cabello canoso, combatir el envejecimiento prematuro y compensar la disfunción eréctil. También se usa para tratar:
- dolores de cabeza
- dolor muscular
- hipertensión
- tuberculosis
- diabetes
- cáncer
- esterilidad
TCM enfatiza la importancia de la armonía entre fuerzas opuestas pero complementarias en su cuerpo: yin y yang. Los practicantes de la medicina tradicional china creen que la enfermedad resulta de un desequilibrio en esas fuerzas.
Pero la mayoría de los médicos que no son TCM dicen que no hay suficiente evidencia para respaldar el uso de muchos remedios chinos tradicionales. Se necesita más investigación para probar los beneficios para la salud sugeridos del fo-ti.
¿Qué dice la investigación sobre fo-ti?
La reputación antienvejecimiento de Fo-ti ha obtenido cierto apoyo científico.
Según una revisión publicada en el Journal of Ethnopharmacology, algunas investigaciones sugieren que un compuesto encontrado en fo-ti puede ayudar a tratar la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. Los investigadores han descubierto que puede tener propiedades neuroprotectoras y efectos antioxidantes.
También se ha relacionado con mejoras en el aprendizaje y la memoria en la investigación en ratones. Según la misma revisión, algunos estudios también sugieren que el fo-ti puede contener compuestos que pueden ayudar a tratar la inflamación, el colesterol alto y el cáncer.
Otro estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism encontró "sorprendentemente alta actividad de estrógenos" en fo-ti. Esto sugiere que podría proporcionar una fuente potencial de reemplazo de estrógenos para las mujeres menopáusicas.
Cuando se trata de usar fo-ti para el estreñimiento, ciertos compuestos en la hierba tienen un efecto laxante. Esos compuestos se llaman antraquinonas. Sin embargo, también pueden causar daño hepático.
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Varias personas han experimentado daño hepático agudo después de tomar fo-ti. La mayoría de ellos se recuperaron rápidamente después de que dejaron de tomar la hierba. Pero algunas personas han muerto.
Si bien algunos de los primeros hallazgos de la investigación son prometedores, se necesita más investigación sobre los posibles beneficios y riesgos del fo-ti. La hierba se ha relacionado con efectos secundarios.
¿Cuáles son los riesgos de tomar fo-ti?
No se han comprobado dosis seguras o efectivas de fo-ti para adultos o niños.
Si está embarazada, debe evitar tomar productos que lo contengan. Debido a sus efectos similares al estrógeno, también debe tener cuidado al tomar fo-ti si tiene antecedentes de cáncer de mama, ovario, útero o próstata relacionado con el estrógeno.
Los efectos secundarios comunes de tomar fo-ti incluyen diarrea, náuseas, dolor abdominal y vómitos. También puede disminuir el nivel de potasio de su cuerpo, lo que lleva a síntomas como debilidad muscular. También puede causar una erupción alérgica en algunas personas.
En algunos casos, se ha relacionado con daño hepático agudo tanto en forma cruda como procesada.
El fo-ti y otras hierbas medicinales a menudo se comercializan en los Estados Unidos como suplementos dietéticos. Es importante tener en cuenta que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no regula los suplementos tan estrictamente como los medicamentos recetados y de venta libre.
Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa, ha habido informes de productos herbales chinos que contienen drogas, toxinas o metales pesados que no figuran en el paquete. Algunos productos herbales también pueden interactuar con otros medicamentos.
Precaución es el nombre del juego
Si bien las prácticas de TCM han evolucionado durante miles de años y han sido utilizadas por millones de personas, no han sido sometidas a los mismos tipos de estudios y regulaciones que otros tratamientos.
Los primeros resultados de la investigación sugieren que el fo-ti podría tener algunos beneficios potenciales para la salud. Pero la hierba también se ha relacionado con efectos secundarios, incluido el riesgo de daño hepático agudo.
Hable con su médico antes de probar fo-ti u otros tratamientos complementarios. Su médico puede ayudarlo a comprender los posibles beneficios y riesgos.
