El embarazo y la gripe
Cuando queda embarazada, todo lo que le sucede puede afectar no solo su cuerpo, sino también el de su hijo por nacer. Esta comprensión puede hacer que lidiar con la enfermedad sea más complicado. En el pasado, si se resfrió o se enfermó de gripe, es posible que haya tomado un descongestionante de venta libre (OTC). Pero ahora te preguntarás si es seguro. Aunque los medicamentos pueden aliviar sus síntomas, no desea que el medicamento cause problemas al bebé. Se pueden tomar muchos medicamentos durante el embarazo, por lo que tratar un resfriado o gripe durante el embarazo no tiene que ser una experiencia estresante.
Medicamentos
Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan y la mayoría de los ginecólogos obstetras, es mejor evitar todos los medicamentos en las primeras 12 semanas de embarazo. Ese es un momento crítico para el desarrollo de los órganos vitales de su bebé. Muchos médicos también recomiendan precaución después de 28 semanas. Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento si está embarazada o está tratando de quedar embarazada. Varios medicamentos se consideran seguros después de las 12 semanas de embarazo. Éstos incluyen:
- Mentol se frota en el pecho, las sienes y debajo de la nariz.
- tiras nasales, que son almohadillas adhesivas que abren las vías respiratorias congestionadas
- pastillas para la tos o pastillas
- acetaminofeno (Tylenol) para dolores, molestias y fiebres
- supresor de la tos por la noche
- expectorante durante el día
- carbonato de calcio (Mylanta, Tums) o medicamentos similares para la acidez estomacal, náuseas o malestar estomacal
- jarabe para la tos
- jarabes para la tos con dextrometorfano (Robitussin) y dextrometorfano-guaifenesina (Robitussin DM)
Evite los medicamentos todo en uno que combinan ingredientes para abordar muchos síntomas. En cambio, elija medicamentos individuales para los síntomas con los que está lidiando. También debe evitar los siguientes medicamentos durante el embarazo a menos que se lo recomiende su médico. Aumentan el riesgo de problemas:
- aspirina (Bayer)
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
- naproxeno (Aleve, Naprosyn)
- codeína
- Bactrim, un antibiótico
Remedios caseros para el resfriado y la gripe durante el embarazo
Cuando se enferma durante el embarazo, sus primeros pasos deben ser:
- Descansa mucho.
- Bebe muchos líquidos.
- Haga gárgaras con agua tibia con sal, si tiene dolor de garganta o tos.
Si sus síntomas empeoran, puede intentar:
- gotas nasales salinas y aerosoles para aflojar el moco nasal y calmar el tejido nasal inflamado
- respirar aire cálido y húmedo para ayudar a aliviar la congestión; un vaporizador facial, vaporizador de vapor caliente o incluso una ducha caliente pueden funcionar
- sopa de pollo, para ayudar a aliviar la inflamación y calmar la congestión
- Agregar miel o limón a una taza tibia de té descafeinado para aliviar el dolor de garganta
- usando compresas frías y calientes para aliviar el dolor sinusal
¿Es resfriado o gripe?
Un resfriado y la gripe comparten muchos síntomas, como tos y secreción nasal. Sin embargo, hay algunas diferencias que le permitirán distinguirlas. Si sus síntomas son generalmente leves, es probable que tenga un resfriado. Además, los escalofríos y la fatiga se asocian más comúnmente con la gripe.
Cosas que puede hacer para reducir su riesgo
No es una revelación que cuando estás embarazada tu cuerpo experimenta cambios. Pero uno de esos cambios es que tienes un sistema inmunitario más débil. Un sistema inmunitario más débil ayuda a evitar que el cuerpo de la mujer rechace al bebé nonato. Sin embargo, también deja a las madres embarazadas más vulnerables a las infecciones virales y bacterianas. Las mujeres embarazadas también son más propensas que las mujeres no embarazadas de su edad a tener complicaciones de la gripe. Estas complicaciones pueden incluir neumonía, bronquitis o infecciones sinusales. Vacunarse contra la gripe reduce el riesgo de infección y complicaciones. Vacunarse contra la gripe ayuda a proteger a las mujeres embarazadas y a sus bebés hasta seis meses después del nacimiento, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Por lo tanto, es importante que las mujeres embarazadas estén al día con su calendario de vacunación. Otras cosas que puede hacer para reducir su riesgo de enfermarse incluyen:
- lavarse las manos con frecuencia
- dormir lo suficiente
- comiendo una dieta saludable
- Evitar el contacto cercano con familiares o amigos enfermos
- hacer ejercicio regularmente
- reduciendo estrés
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Aunque la mayoría de los resfriados no causan problemas al feto, la gripe debe tomarse más en serio. Las complicaciones de la gripe aumentan el riesgo de parto prematuro y defectos de nacimiento. Obtenga ayuda médica inmediata si experimenta los siguientes síntomas:
- mareo
- respiración dificultosa
- dolor o presión en el pecho
- sangrado vaginal
- confusión
- vómitos severos
- fiebre alta que no se reduce con acetaminofén
- disminución del movimiento fetal
Los CDC recomiendan que las mujeres embarazadas con síntomas similares a la gripe sean tratadas inmediatamente con medicamentos antivirales. Como siempre, si tiene alguna pregunta, llame al consultorio de su médico.
