Visión general
Poner cebollas en tus calcetines puede sonar extraño, pero algunas personas juran que es un remedio para infecciones, como el resfriado o la gripe.
Según el remedio popular, si se resfría o tiene gripe, todo lo que tiene que hacer es cortar una cebolla roja o blanca en rodajas, colocarlas en la planta de los pies y ponerse un par de medias. Deje las medias puestas durante la noche mientras duerme. Por la mañana, te despertarás curado de tu enfermedad.
El origen del remedio
Este remedio puede originarse ya en los años 1500, según la Asociación Nacional de Cebolla, cuando se creía ampliamente que colocar cebolla cruda y cortada alrededor de su hogar podría protegerlo de la peste bubónica. En aquellos días, se pensaba que las infecciones se propagaban por miasma o aire venenoso y nocivo. La teoría del miasma ha sido reemplazada por la teoría de los gérmenes basada en la evidencia.
La idea general de poner cebollas en los calcetines también puede surgir de la antigua práctica medicinal china de la reflexología podal. Los nervios en los pies han sido un punto focal de la medicina oriental durante miles de años y se cree que actúan como puntos de acceso a los órganos internos.
Las cebollas son ricas en compuestos sulfúricos, que les dan su olor acre. Según el folklore, cuando se colocan en los pies, estos compuestos se infiltran en el cuerpo. Luego, matan bacterias y virus y purifican la sangre. Los artículos que hacen tales afirmaciones también mencionan que colocar cebollas alrededor de la habitación eliminará el aire de virus, toxinas y productos químicos.
Lo que dice la investigación
Se han realizado muchos estudios para evaluar la antigua práctica china de la reflexología podal. Una revisión de los estudios de reflexología podal mostró poca evidencia de que la reflexología podal es una práctica efectiva para tratar casi cualquier afección médica. Algunas investigaciones también señalan que la reflexología podal en realidad empeora las infecciones. Sin embargo, la calidad general de los estudios de investigación sobre reflexología es generalmente muy baja.
Además, no se han realizado estudios específicamente para evaluar el beneficio de poner cebollas en sus calcetines o en cualquier otro lugar de su cuerpo. Si bien docenas de artículos pegados en Internet abogan por el uso de cebollas en sus calcetines, no citan evidencia experimental. Se basan solo en reclamos y anécdotas.
Tampoco se han realizado estudios para refutar el reclamo de cebollas en el calcetín, pero el mecanismo por el cual se dice que funcionan las cebollas en sus calcetines también es cuestionable. Las cebollas son ligeramente ácidas, por lo que pueden tener resultados antibacterianos si se frotan sobre las cosas. Según la Dra. Ruth MacDonald, profesora del Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición Humana de la Universidad Estatal de Iowa, "son mucho menos efectivos que el blanqueador o los antibióticos químicos". Los virus también requieren contacto directo con un huésped humano para propagarse. Por lo tanto, una cebolla no podría atraer virus y absorberlo.
Muchas personas en Internet confían en este remedio, pero todas las señales apuntan a un caso de efecto placebo.
¿Es peligroso?
Si tiene gripe y está dispuesto a intentar cualquier cosa para recuperarse, la buena noticia es que no es probable que le ponga cebolla en los calcetines. No ha habido informes de daños por esta práctica.
Beneficios para la salud de comer cebollas
Si desea ayudar a su sistema inmunológico, puede ser una mejor idea comer sus cebollas en lugar de pegarlas en sus calcetines. Es bien sabido que comer cebollas, como la mayoría de las verduras, es bueno para la salud.
Por ejemplo, las cebollas son una de las fuentes más ricas de flavonoides en la dieta, lo que puede disminuir su riesgo de cáncer y enfermedades inflamatorias. Las cebollas también son una gran fuente de vitamina C, una vitamina que juega un papel importante en la función inmune. Según una revisión de 2010, el consumo regular de los compuestos organosulfurados que se encuentran en la cebolla y el ajo también puede prevenir el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
La línea de fondo
Poner cebollas en tus calcetines no te hará daño, pero probablemente tampoco ayudará. Para obtener el máximo beneficio de las cebollas y ayudar a su cuerpo a recuperarse o prevenir una enfermedad, intente comerlas como parte de una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales. Para mejorar sus probabilidades, lávese las manos, evite el contacto con personas enfermas y considere vacunarse contra la gripe. Además, asegúrese de dormir lo suficiente.
