El segundo trimestre
El segundo trimestre del embarazo es cuando las mujeres embarazadas a menudo se sienten mejor. Aunque están ocurriendo nuevos cambios físicos, la peor de las náuseas y la fatiga han terminado, y la protuberancia del bebé aún no es lo suficientemente grande como para causar molestias. Sin embargo, muchas mujeres todavía tienen preguntas e inquietudes durante el segundo trimestre del embarazo.
Estas son las principales preocupaciones que puede tener sobre el segundo trimestre, además de algunos consejos para ayudarlo a abordarlos.
¿Cuándo puedo saber el sexo de mi bebé?
La forma más infalible para determinar el sexo de su bebé es esperar hasta después del parto. Sin embargo, si no desea esperar tanto, es posible que pueda conocer el sexo de su bebé desde la séptima semana de embarazo. Su médico puede realizar varias pruebas y procedimientos para determinar si tendrá un hijo o hija.
La mayoría de las personas descubren el sexo de su bebé durante una ecografía a mitad del embarazo. Esta prueba de imagen utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para crear imágenes del bebé dentro del útero. Las imágenes resultantes pueden mostrar si el bebé está desarrollando genitales masculinos o femeninos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el bebé debe estar en una posición que permita ver los genitales. Si el médico no puede obtener una visión clara, tendrá que esperar hasta su próxima cita para conocer el sexo de su bebé.
Otras personas pueden descubrir el sexo de su bebé a través de pruebas prenatales no invasivas. Este análisis de sangre busca piezas del cromosoma sexual masculino en la sangre de la madre para determinar si está embarazada de un niño o una niña. La prueba también puede ayudar a detectar ciertas afecciones cromosómicas, como el síndrome de Down.
Otra opción no invasiva es la prueba de ADN libre de células. Esta es una forma relativamente nueva de detección prenatal que utiliza una muestra de sangre de la madre para analizar fragmentos de ADN fetal que se han filtrado en su torrente sanguíneo. El ADN puede reflejar la composición genética del bebé en desarrollo y verificar la presencia de trastornos cromosómicos. Las pruebas de ADN sin células pueden realizarse tan pronto como la séptima semana de embarazo. Sin embargo, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos no está regulando actualmente esta forma de prueba genética.
En algunos casos, la muestra de vellosidades coriónicas o la amniocentesis pueden usarse para determinar el sexo del bebé y detectar afecciones cromosómicas. Estos procedimientos implican tomar una pequeña muestra de placenta o líquido amniótico para determinar el sexo del bebé. Si bien generalmente son muy precisos, generalmente no se recomiendan debido al ligero riesgo de aborto espontáneo y otras complicaciones.
¿Qué puedo tomar para un resfriado durante el embarazo?
La guaifenesina (Robitussin) y otros jarabes para la tos de venta libre generalmente son seguros para tomar cuando tiene un resfriado. Para una secreción nasal incontrolable, la pseudoefedrina (Sudafed) también es segura de tomar con moderación. Las gotas nasales salinas y los humidificadores también son útiles para aliviar los síntomas del resfriado.
Asegúrese de llamar a su médico para una evaluación adicional si experimenta:
- síntomas de resfriado que duran más de una semana
- una tos que produce moco amarillo o verde
- fiebre mayor de 100 ° F
¿Qué puedo tomar para la acidez estomacal y el estreñimiento durante el embarazo?
La acidez estomacal y el estreñimiento son quejas muy comunes durante el embarazo. Los antiácidos, como el carbonato de calcio (Tums, Rolaids), son muy útiles para la acidez estomacal. Estos medicamentos se pueden guardar fácilmente en su cartera, automóvil o mesita de noche para usarlos si la afección ocurre inesperadamente.
Para aliviar el estreñimiento, puedes probar:
- bebiendo mucha agua
- comer ciruelas pasas o verduras de hoja verde, como la col rizada y las espinacas
- tomando docusato de sodio (Colace), psyllium (Metamucil) o docusato de calcio (Surfak)
Si estos remedios no funcionan, se pueden usar supositorios de bisacodilo (Dulcolax) o enemas para el estreñimiento bajo la supervisión de su médico.
¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo?
Si lleva un estilo de vida activo y hace ejercicio regularmente antes del embarazo, puede continuar con la misma rutina durante el embarazo. Sin embargo, es importante mantener su frecuencia cardíaca por debajo de 140 latidos por minuto, o menos de 35 latidos cada 15 segundos, y abstenerse de esforzarse demasiado. También debe evitar ciertas actividades que aumentan el riesgo de lesiones, como esquiar, patinar sobre hielo y practicar deportes de contacto.
A la mitad de su embarazo, es posible que comience a experimentar molestias mientras corre o salta debido a la expansión del abdomen, por lo que es posible que desee sustituir su régimen con caminar con fuerza u otras actividades de bajo impacto. Nadar y bailar son formas seguras de ejercicio que a menudo se recomiendan durante el embarazo. Hacer yoga y ejercicios de estiramiento también es muy útil y relajante.
Si llevó un estilo de vida sedentario antes del embarazo, no intente comenzar una rutina de ejercicio exigente durante el embarazo sin la supervisión de su médico. Un nuevo plan de ejercicio conlleva un mayor riesgo de restricción del crecimiento fetal, ya que más oxígeno va a los músculos que trabajan en lugar de al bebé en desarrollo.
¿Puedo hacerme un trabajo dental durante el embarazo?
La mala higiene dental se ha relacionado con el parto prematuro, o el parto que ocurre antes de la semana 37 del embarazo, por lo que es importante que los problemas dentales se traten con prontitud. Los medicamentos adormecedores son seguros, al igual que las radiografías dentales con el uso de un delantal protector de plomo.
Una pequeña cantidad de sangrado en las encías es normal durante el embarazo. Sin embargo, debe comunicarse con su médico si el sangrado se vuelve excesivo. Algunas mujeres embarazadas también desarrollan una condición conocida como ptyalism, que es salivación excesiva y escupir. Desafortunadamente, no hay tratamiento para esta afección, aunque generalmente desaparece después del parto. Algunas mujeres encuentran que chupar mentas ayuda a aliviar el piedad.
¿Puedo colorear o hacer permanente mi cabello?
En general, los médicos no tienen ninguna preocupación con respecto al uso de tratamientos capilares durante el embarazo ya que los químicos no se absorben a través de la piel. Si está particularmente preocupado por las posibles toxinas, evite los tratamientos para el cabello durante el embarazo y espere hasta después del parto para teñir o hacer permanente su cabello. Es posible que desee probar agentes colorantes naturales, como la henna, en lugar de productos a base de amoníaco. Si decides teñir o dejar el cabello permanente, asegúrate de que la habitación en la que estés esté bien ventilada.
¿Debo tomar clases de parto?
Si está interesada en tomar clases de parto, su segundo trimestre es el momento de inscribirse. Hay muchos tipos diferentes de clases. Algunas clases se centran únicamente en el manejo del dolor durante el parto, mientras que otras se centran en el período posterior al parto.
Muchos hospitales también ofrecen clases de educación sobre el parto. Durante estas clases, puede ser presentado al personal del hospital en enfermería, anestesia y pediatría. Esto le brinda la oportunidad de obtener más información sobre la filosofía del hospital con respecto al parto y la recuperación. Su instructor le dará la política del hospital con respecto a las visitas durante el parto, el parto y la recuperación. Las clases no basadas en el hospital tienden a enfocarse más claramente en preguntas específicas, como cómo amamantar o cómo encontrar la guardería adecuada.
Su decisión sobre qué clase tomar no debe basarse únicamente en la disponibilidad y la conveniencia. También debe tener en cuenta la filosofía de la clase. Si este es su primer embarazo, es posible que desee elegir una clase que revise todas las diferentes opciones disponibles para el manejo del dolor y el manejo del parto. Pídale recomendaciones a su médico, familia y amigos.
