Visión general
La depresión se ha relacionado con problemas de memoria, como el olvido o la confusión. También puede hacer que sea difícil concentrarse en el trabajo u otras tareas, tomar decisiones o pensar con claridad. El estrés y la ansiedad también pueden conducir a la falta de memoria.
La depresión está asociada con la pérdida de memoria a corto plazo. No afecta a otros tipos de memoria, como la memoria a largo plazo y la memoria de procedimiento, que controla las habilidades motoras.
Otros síntomas de depresión incluyen:
- sentirse triste, ansioso, entumecido o sin esperanza
- pérdida de interés en actividades o pasatiempos
- tener poca energía y sentirse fatigado
- sentirse inquieto o irritable
- sentir vergüenza, culpa, inutilidad o impotencia
- pérdida de apetito y cambios drásticos en el peso
- tener problemas para dormir o dormir demasiado
- pensando en la muerte o el suicidio
- Tener problemas físicos, como dolores de cabeza, dolor de estómago y dolor de espalda.
Lo que dice la investigación
Los investigadores en un estudio de 2013 descubrieron que las personas con depresión no podían identificar objetos en una pantalla que fueran idénticos o similares a un objeto que habían visto anteriormente. Según los investigadores, esto sugiere que la memoria puede verse disminuida como resultado de la depresión. Los investigadores en un estudio de 2015 llegaron a una conclusión similar. Llegaron a la conclusión de que la depresión podría causar pérdida de memoria a corto plazo.
Otras causas de pérdida de memoria
Otras razones por las que puede experimentar pérdida de memoria pueden incluir las siguientes:
- La pérdida normal de memoria relacionada con la edad es común y manejable. Un ejemplo de esto es olvidar dónde pones tus anteojos pero recordar más tarde en el día.
- La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia. Puede causar daño cerebral progresivo e irreparable y pérdida de memoria.
- El deterioro cognitivo leve puede alterar las habilidades de pensamiento y eventualmente progresar a la enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia.
- Las lesiones o traumatismos leves en la cabeza pueden provocar problemas leves de memoria, incluso si no perdió el conocimiento.
- El olvido es un posible efecto secundario de ciertos medicamentos.
- Los tumores cerebrales o las infecciones cerebrales pueden afectar su memoria o desencadenar síntomas similares a los de la demencia.
- La deficiencia de vitamina B-12 puede crear problemas con su memoria. Esto se debe a que no mantiene células nerviosas y glóbulos rojos saludables.
- El alcoholismo o el abuso de drogas pueden afectar su estado mental y habilidades. Esto también puede ocurrir cuando el alcohol interactúa con medicamentos.
- El hipotiroidismo ralentiza su metabolismo, lo que puede conducir a problemas de memoria y otros problemas con el pensamiento.
- El daño cerebral o nervioso causado por enfermedades como la enfermedad de Parkinson o la esclerosis múltiple puede causar problemas de memoria. Un estudio de 2013 encontró que las personas con depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.
La terapia electroconvulsiva (TEC) puede causar pérdida de memoria. La TEC altera la química del cerebro, que puede revertir los síntomas de la depresión y otras enfermedades mentales. Si tiene TEC, su médico la realizará mientras esté bajo anestesia general. Durante la TEC, su médico envía pequeñas corrientes eléctricas a través de su cerebro, provocando una breve convulsión. Las personas pueden experimentar confusión y pérdida de memoria a corto plazo después de recibir tratamientos de TEC.
Diagnóstico de pérdida de memoria
Su médico realizará un examen físico y le hará preguntas para ayudarlo a identificar la causa de su pérdida de memoria. Esto también puede ayudarlos a determinar el alcance de sus problemas de memoria. Su médico puede querer saber:
- cuando comenzó a experimentar problemas de memoria y por cuánto tiempo
- si te has sentido deprimido, ansioso o triste recientemente
- si está tomando medicamentos recetados o de venta libre regularmente y a qué dosis
- si comenzó un nuevo medicamento
- qué tareas son difíciles de iniciar o completar
- cómo ha tratado sus problemas de memoria y si ha funcionado
- con qué frecuencia y cuánto alcohol bebe
- si se lesionó la cabeza o tuvo un accidente
- si estuvieras enfermo recientemente
- si su rutina diaria ha cambiado
Su médico también puede evaluar su memoria y habilidades de pensamiento con una breve prueba de preguntas y respuestas y realizar un electroencefalograma para evaluar su actividad cerebral. También pueden realizar análisis de sangre y pruebas de imágenes de su cerebro, como una resonancia magnética, para ayudarlos a hacer un diagnóstico. También podrían derivarlo a un especialista, como un neurólogo o un psiquiatra, para el diagnóstico.
Cómo gestionar la pérdida de memoria
La pérdida de memoria debido a la depresión generalmente se maneja con asesoramiento o terapia regular y antidepresivos. Llevar un estilo de vida activo e involucrarse en su comunidad también puede elevar su estado de ánimo.
También puede administrar su pérdida de memoria utilizando ayudas de memoria. Dependiendo de sus necesidades, esto podría significar usar relojes de alarma para realizar un seguimiento del tiempo, codificar por color los artículos del hogar o colocar notas de seguridad con instrucciones sobre los electrodomésticos. También puede considerar obtener un proveedor de atención domiciliaria para que lo ayude según sea necesario. También puede considerar unirse a un grupo de apoyo.
También están disponibles medicamentos que pueden mejorar la memoria y la función cerebral en personas con enfermedad de Alzheimer u otros trastornos neurológicos.
La línea de fondo
Si tiene depresión, es probable que esté experimentando un problema de memoria. La pérdida de memoria debido a la depresión puede mejorar o empeorar dependiendo de su estado emocional y mental.
Si nota que tiene problemas con su memoria, debe programar una cita con su médico. Pueden trabajar con usted para determinar la causa. A partir de ahí, pueden crear un plan de tratamiento efectivo para elevar su depresión y mejorar su memoria.
