Visión general
Si ha tenido un parto por cesárea y se está recuperando, reanudar cualquier actividad en el dormitorio es probablemente lo último que tiene en mente.
Aun así, probablemente se esté preguntando cuándo podrá volver a tener relaciones sexuales y cómo se sentirá. Si bien algunas personas pueden pensar que tener un parto por cesárea significa que tendrá menos problemas para reanudar la actividad sexual simple porque no hay tanto trauma en el área vaginal, ese no es siempre el caso.
Todavía es común que las mujeres que han tenido partos por cesárea experimenten luchas sexuales, especialmente en el período posparto temprano. Los estudios han demostrado que tanto las mujeres con partos vaginales como las cesáreas reportan desafíos sexuales en los primeros tres meses después del parto.
¿Cuándo puedo tener sexo?
No hay una única opción para todos cuando se trata de regresar a la actividad sexual después de un parto por cesárea, pero muchas mujeres esperan entre cuatro y seis semanas antes de reanudar las relaciones sexuales.
Si bien puede experimentar un poco menos de sangrado con una cesárea, su cuello uterino tardará aproximadamente seis semanas en cerrarse por completo. Algunas mujeres pueden sentirse listas para reanudar las relaciones sexuales antes que otras, pero solo debe tener relaciones sexuales nuevamente una vez que su obstetra le haya dado el visto bueno y cuando se sienta cómoda.
Esto es lo que puede esperar de su recuperación de parto por cesárea y el posparto sexual.
Recuperación de un parto por cesárea
Después de su parto por cesárea, estará en el hospital durante dos o cuatro días para recuperarse. Lentamente se le quitará el equipo médico, como los analgésicos y su catéter urinario.
Aunque no dio a luz a su bebé por vía vaginal, seguirá teniendo sangrado vaginal a medida que su útero se contraiga de nuevo a su tamaño normal.
Como enfermera, noté que muchos pacientes con parto por cesárea no tenían tanto sangrado vaginal inicial como aquellos que dieron a luz por vía vaginal. Esto se debe a que parte de la sangre tiende a eliminarse durante la cirugía. Pero aún puede esperar sangrar durante cuatro a seis semanas.
El útero de una mujer tarda aproximadamente seis semanas en volver a su tamaño normal y su cuello uterino se cierra de nuevo. La línea de tiempo física para que el cuerpo de una mujer sane "allá abajo" es prácticamente la misma, sin importar cómo da a luz.
El cuello uterino debe cerrarse para que las relaciones sexuales se reanuden de manera segura. Deberá evitar tener relaciones sexuales o colocar algo como tampones en la vagina durante algunas semanas después de un parto por cesárea.
Si bien algunas mujeres pueden estar listas para reanudar la actividad sexual antes, la mayoría de las pacientes con parto por cesárea pueden tener relaciones sexuales después de que su médico las autorice en el chequeo posparto de seis semanas.
Ponerse cómodo
La recuperación física desde el nacimiento es similar tanto para partos vaginales como para cesáreas. Pero el proceso de recuperación será muy diferente en el área abdominal para las madres que se han sometido a cirugía.
Las grapas del sitio de la incisión serán retiradas dentro de una semana de la cirugía. El sitio de la incisión en sí debe curarse seis semanas después del parto. Pero es común que las mujeres sientan algo de molestia en el área de la incisión. Algunas mujeres experimentan entumecimiento u hormigueo durante meses después de la cirugía.
Esto generalmente es normal, siempre que el dolor no aumente y no esté acompañado de otros síntomas como fiebre.
El área alrededor del sitio de la incisión puede ser incómoda, por lo que será útil probar posiciones sexuales que no ejerzan presión sobre su abdomen. La primera vez que tenga relaciones sexuales, puede tener miedo de cómo se sentirá. Debido a que el sexo no es solo físico, también es mental, cualquier duda o temor que tengas sobre tener relaciones sexuales nuevamente es muy real y puede afectar tu experiencia sexual.
Asegúrese de hablar con su pareja, tómese su tiempo, participe en algunos juegos previos no sexuales, como masajes, para ayudarlo a relajarse y use lubricación para comenzar. Algunas mujeres experimentan disfunción sexual después de un parto por cesárea, por lo que si encuentra que el sexo es anormalmente doloroso, asegúrese de hablar con su médico.
Cómo realizar Kegels
Puede pensar que puede saltarse los infames ejercicios de Kegel si tuvo un parto por cesárea. Pero te equivocarías.
Kegels no son solo para tu vagina. Son un ejercicio para los músculos de todo el piso pélvico. Esto se ve afectado por el embarazo, no importa cómo dé a luz.
Comienza a realizar Kegels tan pronto como quieras después del nacimiento. También puede comenzar a hacer Kegel durante el embarazo, antes de dar a luz.
Para realizar un Kegel:
- Apriete el piso pélvico como si estuviera deteniendo la orina a mitad de camino.
- Sostén esos músculos por unos segundos.
- Repita con la frecuencia que desee durante todo el día. Cuanto más, mejor.
Control de la natalidad después del nacimiento 101
Tómelo de esta enfermera de obstetricia: he atendido a más de un paciente que regresó casi exactamente nueve meses después del parto para tener un segundo.
El embarazo puede ocurrir casi de inmediato, incluso después de haber dado a luz. No espere hasta que haya reanudado la actividad sexual para comenzar su método anticonceptivo preferido.
Hay muchas opciones para el control de la natalidad de acción prolongada. Muchas de estas opciones son seguras para las madres que amamantan. Hable con su médico sobre qué método es mejor para usted.
Cuando ver a tu doctor
Hable con su médico si tiene un aumento del dolor, secreción o sangrado después de un parto por cesárea.
Siempre les digo a mis pacientes que a medida que pasa el tiempo, deberían comenzar a sentirse mejor, no peor. Si algo comienza a doler más, es una señal de que algo podría estar mal.
Tener relaciones sexuales por primera vez después del parto puede ser un poco incómodo, especialmente si está amamantando, su ciclo menstrual no ha regresado o está en control de la natalidad. Todo esto podría conducir a una menor cantidad de secreciones vaginales naturales.
Pruebe muchos juegos previos, use lubricación y tómese su tiempo. También debe vigilar el sitio de la incisión a medida que se recupera.
Consulte a su médico si la incisión se abre, es dolorosa o se enrojece o se hincha. Estos pueden ser signos de una infección.
La comida para llevar
Cuando se trata de disfrutar del sexo después de un parto por cesárea, recuerde tomarse su tiempo y prestar atención a su cuerpo. No hay prisa por volver a la "normalidad". Probablemente necesitará un poco de tiempo para adaptarse.
Cada mujer y cada pareja son diferentes, así que comuníquense abiertamente entre sí. Si encuentra algún problema en el camino, no tenga miedo de hablar con su médico acerca de la reanudación de sus actividades sexuales. Confía en mí, lo han visto todo. No existe una pregunta vergonzosa cuando se trata de la salud de la mujer.
Si está luchando con su cicatriz de parto por cesárea, explore algunas de las historias enriquecedoras en el Proyecto de Cuerpos del 4º Trimestre. Todas las madres y cuerpos son hermosos. Recuerda, el tuyo acaba de hacer algo increíble.
