¿Es un esguince o un descanso?
Si alguna vez te has golpeado el dedo del pie con fuerza, el dolor intenso e inmediato puede hacerte preguntarte si el dedo está roto. En muchos casos, la lesión termina siendo un esguince. Esto es doloroso, pero significa que el hueso en sí está intacto.
Si el hueso del dedo se rompe en una o más piezas, entonces tiene un dedo roto.
Aprender a reconocer los síntomas y el tratamiento de un dedo roto es importante. Si no se trata un dedo roto, puede ocasionar problemas que pueden afectar su capacidad para caminar y correr. Un dedo roto mal tratado también puede dejarlo con mucho dolor.
Síntomas
El dolor punzante en el dedo del pie es la primera señal de que puede estar roto. También puede escuchar que el hueso se rompe en el momento de la lesión. Un hueso roto, también llamado fractura, también puede causar hinchazón en la fractura.
Si se ha roto el dedo del pie, la piel cerca de la lesión puede verse magullada o cambiar temporalmente de color. También tendrá dificultades para poner peso sobre el dedo del pie. Caminar, o incluso estar de pie, puede ser doloroso. Un mal quiebre también puede dislocar el dedo del pie, lo que puede hacer que descanse en un ángulo antinatural.
Un dedo torcido no debe verse dislocado. Todavía se hinchará, pero es probable que tenga menos hematomas. Un dedo torcido puede ser doloroso durante varios días, pero luego debería comenzar a mejorar.
Otra diferencia clave entre una ruptura y un esguince es la ubicación del dolor. Por lo general, una ruptura dolerá justo donde se fracturó el hueso. Con un esguince, el dolor se puede sentir en un área más general alrededor del dedo del pie.
La única forma de saber con certeza si la lesión es una ruptura o un esguince es consultar a su médico. Pueden examinar su dedo del pie y determinar el tipo de lesión.
Causas
Las dos causas más comunes de un dedo roto son golpearlo en algo duro o tener algo pesado sobre él. Ir descalzo es un factor de riesgo importante, especialmente si camina en la oscuridad o en un entorno desconocido.
Si lleva objetos pesados sin la protección adecuada para los pies, como botas gruesas, también corre un mayor riesgo de fracturarse el dedo del pie.
Que esperar cuando vea a su médico
Un dedo roto generalmente se puede diagnosticar con el uso de una radiografía. Si el dolor y la decoloración no se alivian después de unos días, definitivamente debe consultar a su médico.
Una fractura en el dedo del pie que no cicatriza adecuadamente podría provocar osteoartritis, una afección dolorosa que causa dolor crónico en una o más articulaciones.
Su médico examinará su dedo del pie y le pedirá su historial médico. Dígale a su médico tantos detalles como pueda sobre la lesión y sus síntomas. Asegúrese de decirle a su médico si nota una pérdida de sensación u hormigueo en el dedo del pie. Esto podría ser un signo de daño nervioso.
Si existe la posibilidad de que se rompa el dedo del pie, es probable que su médico quiera obtener una o más radiografías del dedo lesionado. Obtener imágenes desde diferentes ángulos es importante para comprender el alcance de la ruptura.
La información de la radiografía también ayudará a su médico a decidir si la cirugía es necesaria.
Tratamiento
Con la mayoría de los casos de fractura en el dedo del pie, su médico puede hacer poco. Depende de usted descansar el dedo del pie y mantenerlo estable.
Incluso antes de saber si su dedo del pie está roto, debe congelar el dedo lesionado y mantenerlo elevado. También puede tomar analgésicos de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve).
Si se somete a una cirugía para reparar el dedo del pie, su médico puede recetarle analgésicos más fuertes.
Entablillar su dedo del pie
El tratamiento típico para un dedo roto se llama "cinta adhesiva". Esto implica tomar el dedo roto y sujetarlo cuidadosamente al dedo que está al lado con cinta médica. Por lo general, se coloca una gasa entre los dedos para evitar la irritación de la piel.
El dedo del pie no roto se usa básicamente como una férula para ayudar a evitar que el dedo roto se mueva demasiado. Al pegar el dedo roto a su vecino, le da al dedo lesionado el apoyo que necesita para comenzar a sanar.
Cirugía y opciones de tratamiento adicionales
Las pausas más graves pueden requerir un tratamiento adicional. Si tiene fragmentos de hueso en el dedo del pie que necesitan sanar, la grabación puede no ser suficiente.
Se le puede recomendar que use un yeso para caminar. Esto ayuda a mantener estable el dedo lesionado, al tiempo que le brinda a su pie suficiente apoyo para reducir parte del dolor que puede tener al caminar.
En casos muy graves, la cirugía puede ser necesaria para restablecer el hueso o huesos rotos. A veces, un cirujano puede colocar un alfiler o un tornillo en el hueso para ayudarlo a sanar adecuadamente. Estas piezas de hardware permanecerán en el dedo del pie permanentemente.
Recuperación
Es probable que su dedo del pie esté sensible e hinchado, incluso después de algunas semanas. Es probable que deba evitar correr, practicar deportes o caminar largas distancias durante uno o dos meses después de la lesión.
El tiempo de recuperación puede ser más largo si el descanso está en uno de los metatarsianos. Los metatarsianos son los huesos más largos en el pie que se conectan a las falanges, que son los huesos más pequeños en los dedos.
Su médico puede darle una buena estimación del tiempo de recuperación en función de la gravedad y la ubicación de su lesión. Una fractura leve, por ejemplo, debería sanar más rápido que una ruptura más severa.
Con un yeso para caminar, debe poder caminar y reanudar la mayoría de las actividades no extenuantes dentro de una semana o dos después de lesionarse el dedo del pie. El dolor debería disminuir gradualmente si el hueso se está curando adecuadamente.
Si siente algún dolor en el dedo del pie roto, detenga la actividad que está causando el dolor y dígaselo a su médico.
panorama
La clave para un buen resultado es seguir los consejos de su médico. Aprenda a pegar el dedo del pie correctamente para que pueda cambiar la cinta regularmente.
Intenta poner más presión sobre tu dedo roto cada día para ver cómo se está recuperando. Tome cualquier ligera mejora en el dolor y la incomodidad como signos de que su lesión está sanando.
Consejos para la recuperación
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su recuperación.
Calzado
Es posible que necesite temporalmente un zapato más grande o más ancho para acomodar su pie hinchado. Considere comprar un zapato con una suela dura y una parte superior liviana que ejerza menos presión sobre el dedo lesionado, pero que brinde mucho apoyo.
Los cierres de velcro que puede ajustar fácilmente pueden proporcionar una comodidad adicional.
Hielo y elevación
Continúe congelando y eleve su pie si su médico lo recomienda. Envuelva el hielo en un paño para que no entre en contacto directo con su piel.
Tomar con calma
Relájese nuevamente en sus actividades, pero escuche a su cuerpo. Si siente que está poniendo demasiado peso o estrés en el dedo del pie, retroceda. Es mejor tener una recuperación más prolongada y evitar contratiempos dolorosos que volver rápidamente a sus actividades.
