Al crecer, la mayoría de los adolescentes experimentan el drama supremo que viene junto con la pubertad y quieren encajar con los "niños geniales".
Yo, tuve que lidiar con eso más un caso loco de psoriasis, que me dejó increíblemente aislado durante gran parte de mi infancia. El amor propio no era algo que incluso supiera en este momento de mi vida.
Si se trata de psoriasis u otra afección crónica de salud, es probable que también pueda relacionarse con esa sensación de aislamiento.
Sentirme solo era mi normalidad. Cuando tuve la oportunidad de conectarme con amigos y familiares, tendí a compartir en exceso los detalles de mis luchas personales, incluida mi frustración con mi piel, mi tristeza por no ser como los demás y mi enojo con la vida. Sin embargo, lo que aprendí fue que no todos están siempre totalmente equipados para saber cómo procesar todo lo que sucede en mi vida.
¿Alguna vez has notado eso antes? ¿Para que finalmente puedas tener el coraje de desnudar tu alma a alguien y, por alguna razón, su reacción a eso carece de la profunda conexión y empatía que estabas anhelando? Si es así, ¡no estás solo!
A menudo, aunque le había dicho a alguien algo realmente íntimo, me sentía aún más solo y expuesto que antes. Y me dejó inseguro de cómo seguir tratando de cultivar amistades por un tiempo. Lo que aprendí con el tiempo fue que esta reacción no era sobre mí. Lo más probable es que esa persona solo respondiera de la mejor manera que sabían, ¡sin tener idea de qué impacto tendría en mí en ese momento!
Una de las mejores maneras en que podemos cuidarnos en estos momentos vulnerables y tiernos con los demás es ser lo suficientemente valientes como para pedir lo que necesitamos. No siempre sabrás cuáles son tus necesidades en cada momento, pero si pudieras, trata de hacer un prefacio para decirle a la persona que realmente podrías usar un poco de amor extra. O que solo necesitas que alguien te escuche en este momento. ¡Te sorprenderá lo diferentes que pueden aparecer!
Muchas veces las personas aparecen de cierta manera porque piensan que necesitan salvarte o arreglarte. Cuando les haces saber que ese no es el caso, les permite estar realmente allí para ti. Pedir lo que necesitas también es una forma increíblemente poderosa de practicar el amor propio.
Entonces, la próxima vez que desees ese apoyo profundo y seas realmente escuchado en tu vida, elige a tu audiencia sabiamente. Aprendí (finalmente) que aunque muchas personas no sabían cómo presentarse ante mí, era mi trabajo buscar a quienes pudieran. Y confía en mí, ¡están ahí afuera! Esperando aparecer por ti y escuchar con amor.
No te permitas aislarte ni dirigir tus problemas hacia adentro. Eso no te va a ayudar. Esfuérzate hasta encontrar la tribu que pueda estar contigo, todos ustedes. Vale la pena y creará una gran cantidad de alivio en tu vida. También podrás ver cómo crece tu propia capacidad de amarte a ti mismo. Mientras más apoyo sientas por los demás, más tiempo tomarás para invertir en amarte a ti mismo. ¡Promesa!
Nitika Chopra es una experta en belleza y estilo de vida comprometida a difundir el poder del autocuidado y el mensaje de amor propio. Viviendo con psoriasis, también es la presentadora del programa de entrevistas "Naturally Beautiful". Conéctese con ella en su sitio web, Twitter o Instagram.
