El trastorno bipolar se encuentra en mi familia, pero no lo sabía cuando tuve mi primer episodio maníaco.
Era un escritor y fotógrafo trabajador e independiente. Un ave nocturna de toda la vida, no era ajeno a las altas horas de la noche. A veces me quedaba despierto toda la noche, centrado en una tarea de escritura. Otras veces me quedaba afuera hasta las 3 am fotografiando conciertos, luego procesando fotos en bruto hasta el amanecer para que pudieran publicarse esa tarde. Vivía en mis propios términos, pasando el mejor momento de mi vida.
Entonces, cuando apareció ese primer episodio maníaco, repentino y sin previo aviso, tardó unos días en darse cuenta de que algo estaba mal.
Recibí un diagnóstico de trastorno bipolar en 2012 y he estado en un tratamiento estricto para controlar la afección desde entonces. Mi vida cotidiana es normal y está bien administrada. Me cuido y tomo mis medicamentos sin falta. Si no lo supieras, no sabrías que vivo con bipolar.
Pero a pesar de mis mejores esfuerzos, he vuelto a experimentar manía. Si no sabe mucho sobre las implicaciones del trastorno bipolar, es importante que sepa que la manía no es lo que parece. No es un "super alto" o ser "extremadamente feliz". Mania es abrumadora, aterradora y agotadora. Así es como se siente un día en la vida de un episodio maníaco bipolar.
7 am
La alarma se apaga. No pude dormir anoche.
Nunca me cansé, mi mente estaba corriendo. Idea tras idea fluía por mi mente, una tras otra, después de la siguiente. Artículos que debo escribir. Fotografías que debo tomar. Y letras de canciones. Muchas letras de canciones, todas con nuevos significados.
Estoy muy ansioso La aplicación Brainwave Tuner Sleep Induction en mi teléfono generalmente me ayuda a conciliar el sueño y permanecer dormida, pero anoche no fue de ninguna ayuda. Tomé dos dosis de pastillas para dormir en el transcurso de la noche, pero mi cuerpo anuló su efecto. ¿Soy maníaco de nuevo?
Sé que no me he perdido ninguna dosis.
¿Mi dosis es demasiado baja?
7:15 am
Me siento Con mi mano izquierda, alcanzo la botella marrón de pequeñas píldoras blancas en mi cama y agarro mi botella de agua roja con la derecha. Quito una pastilla y trago mi dosis diaria de medicación hipotiroidea, que debe tomarse con el estómago vacío. Muchas personas con trastorno bipolar también tienen una afección tiroidea u otro diagnóstico dual.
8 am
No quiero comer No tengo hambre. Pero mi medicamento para el trastorno bipolar debe tomarse con alimentos y una nutrición adecuada es crítica, por lo que hago una tortilla de verduras, enjuago una taza de bayas frescas y me siento a la mesa con el pastillero de hoy.
Todo sabe horrible. Bien podría estar masticando cartón. Después de ahogar la comida, tomo el primero de mis dos medicamentos diarios para el trastorno bipolar junto con la mitad de mi dosis diaria de aceite de pescado. Lo lavo todo con agua y café descafeinado. Tuve que dejar la cafeína hace años porque la bipolar y la cafeína no funcionan bien juntas.
9 am
Me siento en mi escritorio. Escribo y escribo, hipercentrado en mi último proyecto. Las ideas son muchas, pero la próxima semana lo leeré y odiaré cada palabra, estoy seguro.
12 pm
Es hora del almuerzo. Todavía no tengo hambre. Estoy ansiando los carbohidratos de espagueti, pero no tengo comida como esta en la casa. Me meto la sopa de verduras y una ensalada en la garganta porque sé que necesito comer.
Comer es una tarea. No sabe a nada. Me trago la mitad de mi dosis diaria de multivitaminas, una cápsula de biotina para el adelgazamiento de mi cabello y vitamina E porque mi último análisis de sangre mostró una ligera deficiencia. Más pastillas
12:30 pm
OK, ha vuelto al trabajo. Cambio de marcha y empiezo a editar fotos de mi última sesión de fotos. Docenas de ideas corren por mi mente. Necesito hacer cambios en mi sitio web. Siento una intensa necesidad de hacerlo todo ahora.
6 pm
Mi esposo llega a casa del trabajo. Yo sigo trabajando. Él entra a chatear, y me molesta la interrupción. Me pregunta si había dormido algo. Mi esposo sabe que estuve dando vueltas toda la noche, y eso lo asustó.
Prepara la cena: pollo y arroz salvaje con verduras. En un día normal, esto sería delicioso. Hoy, se convierte en polvo seco y sin sabor en mi boca. Tomo la segunda de dos dosis diarias de medicamentos para el trastorno bipolar, aceite de pescado y multivitaminas.
Durante la cena, se da cuenta de lo rápido que estoy hablando, de lo rápido que funciona mi mente.
Él sabe que hacer. Empaca mis maletas y me lleva al auto para que pueda llevarme a la sala de emergencias. Estoy aterrorizado y no quiero ir. Estoy paranoico, convencido de que tendremos un accidente en el camino.
La sala psiquiátrica está al otro lado de la ciudad. Hace unos años, su sala de emergencias cerró debido a recortes presupuestarios. Así que ahora tenemos que pasar por la sala de emergencias en el hospital de la ciudad.
Estoy cantando en voz alta detrás de mi cortina. La enfermera trata de tomar mis signos vitales, pero tengo demasiado miedo para dejarla. Llaman a la sala psiquiátrica, aseguran una cama y hacen arreglos para que la ambulancia me lleve allí.
10 pm
Ha sido un largo día. Finalmente estoy en la sala de psicología. Los médicos y las enfermeras de blanco están dando vueltas a mi alrededor. Las luces son muy brillantes. Las puertas se abren y cierran, se abren y cierran constantemente. Me dan un aperitivo: galletas de mantequilla de maní. Más comida seca y sin sabor. Aumentan mi dosis de medicamentos para el trastorno bipolar y me envían a la cama. ¿Podré dormir en absoluto?
11:30 pm
No dormí anoche, pero todavía estoy completamente despierto.
Me acerco a la estación de enfermeras y pido una pastilla para dormir.
1:30 a.m
La enfermera nocturna se ha detenido a verme cada 20 minutos desde que me metí en la cama. Si he dormido, solo ha sido por unos minutos. Si no tomo otra pastilla para dormir antes de las 2 am, no me dejarán tomarla más tarde, así que me dirijo a la estación de enfermeras.
6:30 am
La enfermera entra para tomar mis signos vitales y me da la dosis matutina de medicamentos hipotiroideos.
¿Estaba dormido? ¿Había dormido en absoluto?
Pronto nos llamarán para desayunar. Servirán un sándwich de desayuno mediocre preparado al menos dos horas antes. Iré a terapia grupal, donde podríamos hacer arte. Se sabe que ayuda a las personas con su salud mental. Aparte de eso, no hay nada que hacer más que mirar televisión. Es muy aburrido.
Viendo hacia adelante
La manía bipolar puede ser una experiencia aterradora. Pero la buena noticia es que el trastorno bipolar es tratable. Desde que recibí mi diagnóstico, he encontrado la medicación correcta y la dosis correcta para que la vida cotidiana sea totalmente normal.
No he tenido otro de estos episodios en cinco años. Me acuesto temprano y presto mucha atención a mis patrones de sueño. Planeo comidas saludables para la semana y nunca me pierdo una dosis de medicamento.
El trastorno bipolar es una afección bastante común, por lo que si usted o un ser querido vive con una enfermedad mental, tenga la seguridad de que no está solo. El trastorno bipolar puede afectar a personas de todos los ámbitos de la vida.
Es cierto que los episodios de manía o depresión pueden reaparecer después de años de remisión, y es posible que sea necesario ajustar la medicación en un médico u hospital. Pero con un tratamiento adecuado y una perspectiva positiva, es posible llevar una vida equilibrada y productiva. Lo estoy haciendo. Sé que tú también puedes.
Mara Robinson es una especialista en comunicaciones de marketing independiente con más de 15 años de experiencia. Ella ha creado muchas formas de comunicación para una amplia variedad de clientes, incluyendo artículos, descripciones de productos, copia de anuncios, materiales de ventas, empaques, kits de prensa, boletines y más. También es una ávida fotógrafa y amante de la música que con frecuencia se puede encontrar fotografiando conciertos de rock en MaraRobinson.com.
