Desde el jabón fuerte y perfumado en el baño de su oficina hasta el frío del invierno, hay muchos factores externos que pueden causar sus brotes de eccema. Los síntomas graves que puede provocar el eccema significa tener que prepararse para ellos cada día.
Aquí hay algunas ideas para artículos para empacar en una bolsa o en el cajón de su escritorio. Estos pueden ayudar a protegerse contra los brotes de eccema y tratar cualquier emergencia que pueda surgir.
Lociones y humectantes
Retener la humedad y evitar que su piel se seque demasiado son dos objetivos importantes cuando tiene eczema severo. Debe humedecer sus manos y brazos cada vez que se los lave. Use agua tibia para evitar que su piel se seque demasiado.
A veces, elegir la crema hidratante adecuada adopta un enfoque de prueba y error. Algunas sugerencias de productos que puede encontrar en contenedores de viaje incluyen:
- Gelatina de petróleo: esta pomada es excelente para retener la humedad. Debido a su textura gruesa y gruesa, puede ser más adecuado para aplicar en parches de piel o labios.
- Cremas de manos: las cremas de manos son más espesas que las lociones porque contienen más aceites para sellar la humedad. Pero algunos fabricantes agregan fragancias o conservantes a estos productos. Esto puede hacerlos irritantes. Busque opciones sin perfume. Algunos incluso pueden tener un sello de aprobación de la Asociación Nacional de Eczema o la Academia Americana de Dermatología.
Si encuentra un producto hidratante que le encanta que no viene en tamaño de viaje, puede hacer su propio producto de tamaño de viaje. Compre algunas botellas pequeñas en una farmacia o tienda de productos de belleza. Enjuague la botella con agua y jabón antes de usarla para asegurarse de que esté limpia. Luego transfiera la loción con las manos limpias para evitar contaminar el producto. Etiquete la botella con la fecha y el nombre del producto.
Productos para aliviar el estrés
A veces, los mejores tratamientos para el eccema no son los que te pones en la piel. En cambio, incluyen lo que puede hacer para reducir el estrés y sus efectos en su cuerpo. Almacenar su bolso con algo que pueda ayudarlo a concentrarse y aliviar el estrés puede reducir el empeoramiento del eccema. Los ejemplos de estos objetos incluyen:
- Bolas de estrés: estos objetos son fáciles de empacar en una bolsa. Puede sacarlos para apretar o rodar en momentos de estrés y ansiedad.
- Fidget cubes o spinners: estos artículos de moda tienen sus raíces en algunas ciencias. Se supone que ocupan tus manos y usan diferentes sensaciones como un medio para promover la calma.
- Masilla: los movimientos de amasado asociados con el uso de masilla o Play-Doh pueden ayudar a aliviar el estrés. Tomar unos minutos para formar la masilla en una bola o extender la masilla mientras respira profundamente puede ser muy útil.
Además de ser útil en momentos de estrés, también puede usar estos objetos cuando tenga ganas de picar o rascarse un área inflamada de la piel. También es posible que desee guardar un par de cortaúñas y una lima de uñas en su bolso. Pueden ayudar a reducir la probabilidad de rascarse.
Jabones de manos
Si el jabón provisto en su oficina o escuela es demasiado fuerte para su piel, a veces puede ser útil traer el suyo. Vierte un jabón de manos para pieles sensibles en un recipiente vacío de tamaño de viaje. Busque un jabón de manos que esté libre de fragancias y colorantes. Algunos incluso contienen humectantes para contrarrestar la sequedad que ocurre naturalmente cuando limpia la piel.
Los geles antibacterianos son un elemento común en los bolsos y bolsos de las personas, pero a menudo son demasiado secos para una persona con eczema grave. Esto se debe a que tienden a contener alcohol, que puede ser muy seco. Es probable que lavarse las manos con un jabón suave y agua tibia sea la mejor opción para mantener la piel hidratada.
Vendajes
En caso de apuro, una curita puede ser un excelente medio para evitar que se rasque un área roja y seca. Pero las vendas a menudo no son una solución a largo plazo para las personas con eccema. Tampoco debe aplicar nunca un vendaje seco en un área infectada de eccema. En cambio, su dermatólogo puede proporcionar vendajes húmedos especiales y enseñarle cómo aplicarlos en casa, si es necesario.
Para llevar
Tener estos elementos imprescindibles a mano puede ayudar a prevenir el eccema con picazón e incómodo cuando no estás cerca de casa. Es posible que deba probar algunos humectantes y jabones diferentes antes de encontrar el correcto. Pero una vez que lo haga, pueden hacer que su piel se sienta mucho más cómoda donde quiera que vaya.
