Visión general
Los espasmos estomacales son contracciones de los músculos abdominales (abdominales), el estómago o los intestinos. Dependiendo de qué parte de su cuerpo tenga espasmos y qué tan mal, podría sentirse como un ligero tirón muscular o calambres estomacales.
En la mayoría de los casos, los espasmos estomacales en sí mismos son inofensivos, pero podrían ser un síntoma de una afección subyacente. Siga leyendo para obtener más información sobre las posibles causas de los espasmos estomacales y cuándo llamar a su médico.
Causas de espasmos estomacales
Identificar la causa de los espasmos estomacales puede ayudarlo a tratar este síntoma. Aquí hay 11 condiciones que pueden ser responsables de su síntoma.
1. distensión muscular
El exceso de trabajo en los músculos abdominales podría causarles espasmos. Los espasmos debidos a la tensión muscular tienen más probabilidades de ocurrir en personas que hacen ejercicio extenuante y frecuente, especialmente abdominales y abdominales.
Otros síntomas de tensión muscular son:
- sensibilidad o dolor en los abdominales
- dolor que empeora con el movimiento
2. Deshidratación
La pérdida de electrolitos por la deshidratación causada por el sudor, los vómitos y la diarrea puede provocar espasmos musculares en todo el cuerpo, incluido el estómago. Esto sucede porque los músculos necesitan electrolitos como el calcio, el potasio y el magnesio para funcionar correctamente. Cuando no tienen estos electrolitos, sus músculos pueden comenzar a funcionar de manera anormal y a agarrotarse. Obtenga más información sobre cómo identificar y tratar un desequilibrio electrolítico.
Otros síntomas de deshidratación incluyen:
- sed extrema
- dolores de cabeza
- mareo
- orina amarilla oscura
3. Gas
Una acumulación de gas en el estómago puede causar espasmos en los músculos intestinales a medida que su cuerpo intenta liberar el gas. Si tiene gas, también podría tener:
- distensión estomacal o hinchazón
- dolor de estómago agudo
- un sentimiento de plenitud
- una necesidad de pasar gases o eructar
4. Enfermedad inflamatoria intestinal
Estas enfermedades, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa (CU), son afecciones inflamatorias crónicas. La enfermedad de Crohn puede afectar cualquier parte del tracto gastrointestinal, mientras que la CU solo afecta el colon. En ambas condiciones, la inflamación puede causar espasmos intestinales.
Otros síntomas de enfermedades inflamatorias intestinales son:
- Diarrea
- pérdida de peso
- calambres abdominales y dolor
- fatiga
- sudores nocturnos
- estreñimiento
- siente que necesita ir urgentemente al baño
5. Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección crónica que afecta el intestino grueso. No causa cambios en el tejido intestinal como la enfermedad inflamatoria intestinal, pero los síntomas son similares, que incluyen:
- dolor de estómago o calambres
- sensación de hinchazón
- estreñimiento
- diarrea (a veces el estreñimiento y la diarrea se alternarán)
- gas
6. Gastritis y gastroenteritis
La gastritis y la gastroenteritis son inflamación del estómago, pero en la gastroenteritis, los intestinos también están inflamados. Las infecciones, como la de Helicobacter pylori, el virus Norwalk y el rotavirus, generalmente causan estas afecciones.
Otros síntomas de gastritis y gastroenteritis incluyen:
- náuseas y vómitos
- diarrea (solo gastroenteritis)
- dolor de estómago
- hinchazón
7. colitis infecciosa
La colitis puede causar calambres abdominales debido a la irritación e inflamación del colon, lo que provoca espasmos. Algunas bacterias que pueden causar colitis incluyen Clostridium, Salmonella y E. coli. Los parásitos como Giardia también pueden causar colitis.
8. Enteritis isquémica y colitis
A veces, la colitis es causada por la falta de suministro de sangre al intestino delgado y al colon. Los espasmos también pueden ocurrir en este tipo de colitis.
9. estreñimiento
Sus intestinos pueden sufrir calambres cuando experimenta estreñimiento, ya que se dilatan en respuesta al aumento de la presión dentro de ellos.
10. Ileus
Un íleo es cuando sus intestinos se vuelven "flojos" o "somnolientos". Esto puede ocurrir por varias razones, que incluyen infección, inflamación, cirugía reciente (especialmente en el abdomen), uso de narcóticos, enfermedad grave y falta de actividad física. Un íleo hace que sus intestinos se llenen de aire y líquido, lo que produce distensión y dolor.
11. Gastroparesia
La gastroparesia es básicamente un íleo que afecta el estómago. Ocurre más comúnmente en personas con diabetes y puede causar calambres estomacales, especialmente después de comer.
Espasmos estomacales en el embarazo
Los espasmos estomacales son frecuentes en el embarazo. La mayoría de las causas de espasmos estomacales durante el embarazo son inofensivas, pero debe consultar a un médico si tiene dolor o espasmos constantes o recurrentes.
Algunas posibles razones para los espasmos en el embarazo son:
Gas
El gas es un síntoma muy común del embarazo. Esto se debe a que la progesterona que produce su cuerpo para apoyar el embarazo también relaja los músculos, incluidos los músculos del intestino. Eso ralentiza su digestión y permite que se acumule gas.
Otros síntomas incluyen:
- hinchazón
- dolor de estómago agudo
- un sentimiento de plenitud
- una necesidad de pasar gases o eructar
Contracciones de Braxton Hicks
Las contracciones de Braxton-Hicks, también conocidas como trabajo de parto falso, a menudo ocurren en el último trimestre del embarazo. Por lo general, se sienten más como un estiramiento de los músculos que el dolor del parto real, y no son regulares. Estas contracciones son inofensivas, pero es una buena idea consultar con su médico si las experimenta, especialmente si comienzan a volverse regulares.
Tu bebé se mueve
Cuando su bebé patea o se da vuelta, puede sentir un espasmo muscular en el estómago, especialmente durante el segundo trimestre. En este punto, tu bebé probablemente no sea lo suficientemente grande como para que sientas fuertes patadas, por lo que el movimiento se siente más como un espasmo o una contracción.
Estiramiento de los músculos
Los músculos del estómago se estiran durante el embarazo para acomodar al bebé. Cuando los músculos se estiran, también pueden contraerse mientras intentan mantener su tamaño original. El estiramiento muscular también puede provocar dolor sordo y doloroso (dolor de ligamentos redondos), pero se considera una parte normal del embarazo.
Cuando ver a un doctor
La mayoría de los espasmos estomacales son inofensivos y desaparecen sin tratamiento adicional. Si los espasmos estomacales son dolorosos o ocurren con frecuencia, podrían ser un signo de un problema médico más grave. Consulte a su médico si tiene alguno de estos síntomas además de los espasmos estomacales:
- vómitos
- sangre en sus deposiciones
- dolor severo, especialmente dolor en el pecho
- espasmos estomacales recurrentes o de larga duración
- fiebre
- dificultad para respirar
También debe consultar a su médico si sus espasmos estomacales interfieren con su vida diaria o le causan angustia.
Remedios caseros para alivio inmediato
Si sus espasmos estomacales le están molestando, hay maneras de obtener alivio inmediato o tratarlos en casa. Algunos tratamientos en el hogar tratarán la causa subyacente de los espasmos musculares, mientras que otros relajarán los músculos del estómago para que dejen de tener espasmos.
Si tiene espasmos estomacales durante el embarazo, hable con su médico antes de probar cualquier remedio casero. Algunos tratamientos caseros pueden no ser seguros durante el embarazo.
Calor
El calor puede ayudar a relajar los músculos del estómago. Esto es particularmente útil si la tensión muscular o el uso excesivo están causando sus espasmos.
Masaje
Masajear los músculos del estómago puede ayudar a relajarlos.
Té de camomila
La manzanilla se puede usar para calmar un malestar estomacal y podría ayudar a controlar los espasmos. También se considera un remedio casero para el gas. Encuentra una gran selección de té de manzanilla aquí.
Electrolitos
Si los espasmos estomacales son causados por la deshidratación, puede ser útil reponer los electrolitos. Intenta tomar una bebida deportiva como Gatorade o comer una banana.
Sin embargo, tenga cuidado si tiene antecedentes de insuficiencia renal, porque algunos electrolitos, particularmente el potasio, pueden elevarse a niveles peligrosos con suplementos.
Además, si desarrolla mareos o se desmaya debido a la deshidratación, ha perdido una cantidad significativa de líquido corporal. Busque tratamiento inmediato en la sala de emergencias más cercana para el reemplazo de líquido intravenoso para evitar que su cuerpo entre en shock y para evitar daños a su corazón, hígado, cerebro y riñones.
Analgésicos
Si los espasmos estomacales son dolorosos, un analgésico de venta libre (OTC) como el ibuprofeno (Advil, Motrin) o el acetaminofeno (Tylenol) pueden ayudar.
Debe tener cuidado con los analgésicos de venta libre. El ibuprofeno y medicamentos similares pueden causar úlceras gástricas y daño renal si se toman en cantidades excesivas. El acetaminofeno en grandes cantidades puede causar daño hepático e incluso insuficiencia hepática. Si siente que necesita tomar más de estos medicamentos que la dosis recomendada en la botella, debe consultar con un médico.
Antiácidos
El ácido del estómago puede causar gastritis, que a su vez puede causar espasmos estomacales. En estos casos, los antiácidos o los inhibidores de la bomba de protones de venta libre pueden ayudar a sus espasmos al reducir el ácido del estómago.
Descanso
Si sus espasmos son causados por la tensión muscular, reducir el ejercicio y descansar los músculos del estómago ayudará a detener el espasmo.
Otros tratamientos
Los espasmos estomacales causados por afecciones como gases, deshidratación y tensión muscular generalmente se pueden tratar en casa. Otras condiciones o espasmos estomacales severos generalmente requieren tratamiento de un médico.
Su médico intentará determinar la causa subyacente de sus espasmos estomacales y tratar esa causa. El tratamiento puede incluir:
- antibióticos para gastritis o gastroenteritis causada por bacterias
- Una clase de medicamentos llamados aminosalicilatos para la CU y algunos casos de enfermedad de Crohn
- corticosteroides para CU y enfermedad de Crohn
- medicamentos antiespasmódicos si tiene SII o espasmos muy severos no controlados por otros tratamientos
Prevenir espasmos estomacales
Si los espasmos estomacales son causados por una afección como la enfermedad inflamatoria intestinal o el SII, tratar esas afecciones es el mejor método para prevenir los espasmos estomacales. Para los espasmos estomacales causados por la tensión muscular, los gases o la deshidratación, aquí hay algunas maneras en que puede ayudar a evitar que ocurran:
- Hacer ejercicio correctamente Trabajar los músculos con fuerza puede ser bueno para su salud, pero trabajarlos demasiado o de manera incorrecta puede provocar lesiones. Siempre asegúrese de usar la forma adecuada y descanse si es necesario.
- Mantente hidratado. Una pérdida de electrolitos debido a la deshidratación puede causar espasmos estomacales. Asegurarse de mantenerse hidratado, por lo tanto, puede ayudar a reducir los espasmos.
- Cambiar su dieta puede ayudar a prevenir los espasmos estomacales causados por gases, gastritis, SII y trastornos inflamatorios del intestino.
- Si el gas está causando espasmos estomacales, puede ser útil limitar la ingesta de fibra. Comer fibra puede ayudar a las personas con estreñimiento causado por el SII y la gastritis.
- Limite su consumo de alcohol.
- Limite los alimentos picantes, que pueden irritar el estómago y empeorar los espasmos.
- Los alimentos grasos también pueden aumentar los síntomas en estas condiciones y deben ser limitados.
- Si tiene una enfermedad inflamatoria intestinal, trabaje con su médico para encontrar los alimentos más seguros para comer.
Perspectivas de espasmos estomacales
Los espasmos estomacales a veces pueden ser solo movimientos musculares normales, y a menudo son causados por afecciones tratables en el hogar.
Sin embargo, a veces pueden ser un signo de un problema que requiere la atención de un médico. Si sus espasmos estomacales son severos, persistentes, o duran más de unos pocos días, o si tiene fiebre, sangre en las heces o vómitos, o náuseas, vómitos o diarrea persistentes, debe buscar atención médica.
