Visión general
Morderse el labio de vez en cuando no es un problema. Sin embargo, en algunos casos, las personas no pueden controlar el hábito, y se convierte en lo que se conoce como un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo (BFRB).
Si bien no se menciona específicamente en la última edición del Manual de Diagnóstico y Estadística de los Trastornos Mentales (DSM-5), la mordida crónica de labios se clasifica como "otros trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados específicos", específicamente bajo BFRB.
Un BFRB es diferente de alguien que ocasionalmente exhibe un comportamiento, como morderse los labios. Para las personas con BFRB, el comportamiento causa angustia a la persona o interfiere con su capacidad de funcionar.
La gravedad puede variar mucho. Los BFRB no se consideran una forma de automutilación, como cortar. Aunque algunos BFRB provocan daños corporales, las personas con BFRB no se están dañando intencionalmente.
¿Qué causa morderse los labios?
El estrés y la ansiedad suelen estar relacionados con morderse los labios. Pero también hay evidencia de que las personas pueden tener una predisposición biológica a los BFRB, como morderse los labios. Otros factores que pueden estar relacionados con el desarrollo de un BFRB incluyen:
- Años. La mayoría de los BFRB se desarrollan entre las edades de 11 a 15.
- Sexo. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar BFRB que los hombres.
El temperamento y el medio ambiente también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de BFRB.
Según la Fundación TLC para los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo, la investigación indica que la mayoría de los BFRB no están relacionados con traumas u otros problemas psicológicos no resueltos.
En algunos casos, la mordida crónica de los labios es accidental y el resultado de una afección dental. Éstos incluyen:
Maloclusión
Una maloclusión se refiere a una condición en la cual su mordida está desalineada. Esto podría hacerlo más propenso a morderse el labio.
Trastorno de la articulación temporomandibular (ATM)
El trastorno de la ATM es un grupo de afecciones que provocan dolor y disfunción en la ATM. Esta es la articulación que conecta la mandíbula inferior con el cráneo. También puede hacer que las personas se muerdan accidentalmente el labio.
Condiciones relacionadas
Otros BFRB
Los BFRB se refieren a un grupo de trastornos relacionados en los cuales las personas se tocan repetidamente el cabello o el cuerpo de una manera físicamente perjudicial. La investigación de la Fundación TLC sugiere que el 3 por ciento o más de la población sufre de un BFRB. Sin embargo, muchos casos no se diagnostican. Otros BFRB incluyen:
- tricotilomanía, el tirón incontrolable del cabello
- trastorno de excoriación, el picoteo compulsivo de la piel
- onicofagia, mordedura crónica de uñas
- masticación crónica de la lengua
- tricofagia, la alimentación compulsiva del cabello
Diagnosticar la causa subyacente
Si se muerde el labio accidentalmente, consulte a un dentista. Pueden evaluar si es posible que tengas una afección dental que te haga morderte el labio.
Si te muerdes los labios es algo que estás haciendo para aliviar el estrés o obtener una sensación de placer que se siente fuera de tu control, busca un consejero de salud mental. Revisarán sus síntomas y su historial psiquiátrico y médico para determinar el mejor curso de tratamiento.
Tratamiento para morderse los labios
Muchas personas no saben que se están mordiendo el labio cuando lo hacen. Tomar conciencia del comportamiento es a menudo el primer paso. Esto se puede lograr entrenándose para notar los sentimientos que conducen a morderse los labios, o registrando el comportamiento y las circunstancias en ese momento a través del diario.
Otras opciones de tratamiento para morderse los labios habitualmente pueden incluir:
- terapia de conducta cognitiva
- asesoramiento
- técnicas de relajación
- hipnosis
- acupuntura
- sedantes recetados
- protectores protésicos o protectores bucales suaves
- comportamientos de reemplazo, como masticar chicle
Si la mordida en el labio es causada por problemas dentales, entonces el tratamiento puede incluir:
- tirantes
- cirugía
- extracción de dientes
- cables o placas para estabilizar el hueso de la mandíbula
- ejercicios de mandíbula
- cirugía
Complicaciones de morderse los labios
Cuando la mordedura de labio es persistente, puede provocar complicaciones en algunos casos. Éstos incluyen:
- enrojecimiento
- inflamación
- llagas dolorosas
- estrés psicológico, como sentimientos de culpa y desesperanza
Cómo evitar morderse los labios
Controlar el estrés a través del ejercicio, los ejercicios de respiración y otras opciones de estilo de vida saludable pueden ayudar a prevenir los BFRB en algunos casos. Practicar la atención plena cuando se trata de cualquier comportamiento que comienza a sentirse repetitivo y redirigir el comportamiento también puede ayudar.
También es importante tener en cuenta que los BFRB pueden volver a ocurrir. Permanezca alerta a los síntomas incluso después de que haya recibido un tratamiento exitoso para un BFRB. Por lo general, las estrategias previamente efectivas pueden emplearse nuevamente. En algunos casos, será necesario explorar nuevos métodos de tratamiento.
¿Cuál es la perspectiva?
Si se muerde el labio de vez en cuando, probablemente no sea nada de qué preocuparse. Sin embargo, hay casos de morderse los labios que pueden ser perjudiciales para su salud y bienestar. Si encuentra que morderse los labios es incontrolable y no puede detenerlo usted mismo, busque tratamiento profesional. Hay una variedad de opciones para ayudarlo a detenerse y vivir una vida plena y saludable.
