¿Por qué mis pedos huelen tan mal?
La flatulencia, que a veces se denomina viento pasante, gas pasante o pedos, es un proceso biológico que ayuda a liberar el gas de la digestión. Aunque en algunos casos son silenciosos e inodoros, los pedos pueden volverse incómodos cuando son ruidosos y malolientes.
El gas maloliente no es infrecuente y a menudo se considera normal. Algunos alimentos o medicamentos pueden causar pedos excesivamente malolientes. Sin embargo, hay algunos casos en que los pedos malolientes pueden ser un indicador de una infección subyacente, problemas digestivos o un trastorno.
6 causas de flatulencia maloliente
Hay varias razones por las que tus pedos huelen mal. En la mayoría de los casos, la flatulencia maloliente se asocia con los alimentos que consume y una dieta desequilibrada. Sin embargo, puede haber causas más graves de gas con olor a podrido.
1. Alimentos ricos en fibra
Muchos alimentos ricos en fibra pueden hacerle pasar más gases. Estos alimentos tardan más en descomponerse en su sistema digestivo, por lo que fermentan con el tiempo.
Los alimentos ricos en fibra también a veces huelen, lo que significa que tus pedos también pueden oler. Esto es especialmente cierto con verduras de olor fuerte como:
- brócoli
- bok choy
- espárragos
- repollo
Su gas puede oler a huevos podridos debido al azufre en los alimentos ricos en fibra. El azufre es un compuesto natural que huele a huevos en mal estado. Muchas verduras son a base de azufre.
Si esto está causando su flatulencia, un simple cambio en la dieta será un tratamiento suficiente.
2. intolerancia alimentaria
Si tiene sensibilidad o reacción a ciertos alimentos, su gas podría tener un olor desagradable. Por ejemplo, las personas con intolerancia a la lactosa no pueden descomponer la lactosa de carbohidratos. Como resultado, es fermentado por bacterias en su intestino.
La intolerancia al gluten, o en su forma más grave como enfermedad celíaca, también puede causar pedos malolientes. La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune donde hay una respuesta inmune a la proteína gluten. Esto conduce a inflamación y lesiones en el intestino, lo que lleva a la malabsorción. La flatulencia puede ser el resultado de esto.
Además de la flatulencia que huele mal, la enfermedad celíaca puede causar otros síntomas:
- fatiga
- hinchazón
- Diarrea
- pérdida de peso
Hable con su médico para hacerse pruebas y determinar si tiene alergias o sensibilidades a los alimentos que pueden estar haciendo que sus pedos huelan.
3. Medicación
Aunque es poco común, ciertos medicamentos pueden causar flatulencia maloliente. Los antibióticos matan a los patógenos nocivos en el cuerpo. También destruyen algunas de las bacterias buenas en el estómago, lo que ayuda a la digestión. Sin esta buena bacteria, su gas puede oler. También puede experimentar hinchazón y estreñimiento.
El tratamiento para esta causa implica cambiar la medicación, lo que no debe hacer sin hablar primero con su médico.
4. Estreñimiento
El estreñimiento indica que tiene una acumulación de heces o excremento en su colon. Si no puede defecar regularmente, puede causar el desarrollo de bacterias y olor. El resultado final es un gas maloliente y a veces doloroso.
Tomar laxantes de venta libre puede ser un remedio casero simple para el estreñimiento.
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5. Acumulación de bacterias e infecciones del tracto digestivo
Cuando su cuerpo digiere los alimentos, extrae nutrientes y los envía al torrente sanguíneo. Los productos de desecho se envían al colon. Interrumpir el proceso de digestión puede causar un crecimiento excesivo de bacterias.
Algunas bacterias pueden causar infección en los intestinos y el tracto digestivo. Esto puede causar un mayor volumen de gas de lo normal y un olor fuerte. Las personas con infecciones del tracto digestivo a menudo también tienen dolor abdominal y diarrea.
Visite a su médico para determinar si tiene una infección bacteriana. Si lo hace, le recetarán antibióticos para eliminar la infección y curarse.
6. cáncer de colon
Una causa más rara de pedos malolientes es el cáncer de colon. Cuando se forman pólipos o tumores en el tracto digestivo, puede causar una obstrucción intestinal parcial, lo que resulta en la acumulación de gases y la hinchazón.
Si comienza a experimentar gases y molestias con olor anormal, y un cambio en la dieta o la medicación no afecta sus síntomas, llame a su médico para una evaluación completa. Pueden determinar si se justifica una colonoscopia. El tratamiento para el cáncer de colon varía según la etapa del cáncer. Puede incluir cirugía para extirpar tumores y quimioterapia para eliminar células cancerosas.
Cuando ver a un doctor
En la mayoría de los casos, tener flatulencia desagradable o inodoro no es motivo de alarma. Sin embargo, si su gas se acompaña de síntomas irregulares, debe visitar a un médico de inmediato. Algunos síntomas adversos que puede experimentar junto con el gas maloliente incluyen:
- calambres severos o dolor abdominal
- hinchazón
- náusea
- vómitos
- Diarrea
- Incontinencia intestinal
- heces con sangre
- pérdida de peso
- fiebre
- dolor muscular o debilidad
Prevención
La flatulencia es natural y necesaria para eliminar los desechos y el gas en el cuerpo. Hay algunas cosas que puede hacer para deshacerse de los pedos malolientes:
- Coma porciones más pequeñas a un ritmo más lento para fomentar una digestión saludable y reducir la producción de gas.
- Beba más agua para ayudar a mover los desechos a través del cuerpo de manera más eficiente.
- Incluya alimentos probióticos como el yogur en su dieta para ayudar a restaurar las bacterias saludables en su cuerpo y mejorar la digestión.
- Evite las bebidas gaseosas que pueden producir gases, como cerveza, vino espumoso y refrescos.
- Trate de evitar los alimentos que contribuyen al gas maloliente.
