Dolor de vesícula biliar
La vesícula biliar es un órgano que almacena y libera bilis en el tracto digestivo. La bilis ayuda al proceso digestivo al descomponer la grasa de los alimentos que pasan al intestino.
La vesícula biliar también envía bilis al intestino delgado, un proceso que ayuda al torrente sanguíneo a absorber fácilmente vitaminas y nutrientes.
Cuando cualquiera de estos procesos se interrumpe, puede desarrollar una serie de problemas e infecciones por la enfermedad de la vesícula biliar. El síntoma más común de la enfermedad de la vesícula biliar es el dolor de la inflamación. El dolor generalmente ocurre en la sección superior derecha de su abdomen.
Otros síntomas que puede experimentar incluyen:
- náusea
- vómitos
- fiebre
- Diarrea
- orina oscura
Los médicos a menudo tratan el dolor de la vesícula biliar con medicamentos antiinflamatorios o analgésicos. Sin embargo, algunos de estos medicamentos tienen efectos secundarios peligrosos y pueden aumentar el riesgo de dependencia.
Los enfoques naturales para el alivio del dolor se han convertido en una alternativa a las drogas nocivas. Antes de buscar tratamientos naturales, consulte con su médico acerca de sus opciones y riesgos. A continuación se presentan siete opciones de tratamiento natural para el dolor de la vesícula biliar.
1. ejercicio
La actividad física regular puede reducir los niveles de colesterol y ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares. Aunque pequeños, los cálculos biliares pueden causar inflamación, dolor e infección graves. También pueden crecer a tamaños más grandes.
Mantener un peso saludable y realizar actividad física puede reducir el dolor de la vesícula biliar y disminuir la cantidad de ataques de dolor de la vesícula biliar.
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón recomienda al menos 150 minutos de actividad física por semana para prevenir el aumento de peso y mejorar su salud.
Consulte con su médico antes de realizar cualquier actividad extenuante. Si bien el ejercicio es útil, algunas actividades causan tensión en su abdomen y pueden empeorar sus síntomas.
2. Cambios en la dieta
Los malos hábitos alimenticios y el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas pueden contribuir a la enfermedad de la vesícula biliar y los cálculos biliares. Una dieta con menos grasa y más fibra puede prevenir los cálculos biliares y mejorar su salud.
Los alimentos fritos y otros alimentos o condimentos que contienen grasas, incluso los aderezos para ensaladas, son más difíciles de descomponer y pueden causar dolor. El aumento de los alimentos ricos en nutrientes en su dieta, como las verduras y las frutas, puede mejorar la función de la vesícula biliar y prevenir complicaciones.
Algunos alimentos que debe considerar incorporar a su dieta son:
- verdes oscuros y frondosos
- nueces
- arroz integral
- granos enteros
- pez
- aceite de oliva
- frijoles
- frutas cítricas
- lácteos bajos en grasa
3. Compresa calentada
Aplicar calor puede ser calmante y aliviar el dolor. Para la salud de la vesícula biliar, una compresa caliente puede calmar los espasmos y aliviar la presión de la acumulación de bilis.
Para aliviar el dolor de la vesícula biliar, humedezca una toalla con agua tibia y aplíquela en el área afectada durante 10 a 15 minutos. También puede usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente para obtener el mismo efecto. Repita este proceso hasta que el dolor desaparezca.
Solo tenga cuidado de no colocar la superficie caliente directamente sobre su piel, ya que podría quemarse.
Puede encontrar una compresa caliente, una almohadilla térmica y una botella de agua caliente en línea.
4. Té de menta
La menta contiene mentol, un compuesto calmante que promueve el alivio del dolor. Se puede usar para aliviar el dolor de estómago, mejorar la digestión y aliviar las náuseas.
Para aliviar el dolor de la vesícula biliar y mejorar la salud de la vesícula biliar, puede intentar beber té de menta. Algunos piensan que beber este té regularmente puede reducir la cantidad de ataques de dolor de vesícula biliar que puede experimentar.
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5. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana crudo contiene propiedades antiinflamatorias que podrían ser útiles para aliviar el dolor de la vesícula biliar.
Para tratar el dolor de la vesícula biliar, disuelva 2 cucharadas de vinagre de manzana con agua tibia. Bebe este tónico hasta que el dolor disminuya. Es importante no beber vinagre de manzana directamente, ya que el ácido puede dañar sus dientes.
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6. la cúrcuma
La cúrcuma es una especia utilizada para tratar muchas afecciones de salud. La cúrcuma contiene curcumina, que es conocida por sus beneficios antiinflamatorios y curativos.
La cúrcuma estimula la vesícula para que produzca bilis y ayuda a que la vesícula se vacíe sola. Para la salud de la vesícula biliar, la cúrcuma puede estimular la formación de bilis para facilitar el vaciado de la vesícula biliar. La incorporación de la cúrcuma en su dieta también puede reducir la inflamación y el dolor de la vesícula biliar.
La cúrcuma se puede convertir en un té para beber diariamente para aliviar el dolor. La curcumina también está disponible como un suplemento oral. Antes de tomar cualquier suplemento dietético, discuta las dosis adecuadas y los riesgos con su médico.
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7. Magnesio
El magnesio puede ser un componente útil para el vaciado de la vesícula biliar. También puede aliviar los espasmos y el dolor de la vesícula biliar. La deficiencia de magnesio puede aumentar el riesgo de formación de cálculos biliares.
Para aliviar los síntomas del dolor, mezcle una cucharadita de polvo de magnesio en agua tibia para beber cada pocas horas. Puede encontrar magnesio en polvo en línea.
El magnesio también está disponible como suplemento oral. Discuta las dosis apropiadas con su médico.
panorama
Los tratamientos naturales pueden ayudar a aliviar el dolor de la vesícula biliar. Pero, los tratamientos médicos tradicionales no deben ser ignorados. Si bien los remedios caseros pueden reducir los síntomas de la enfermedad y la infección de la vesícula biliar, es posible que no traten la causa subyacente.
Antes de buscar un tratamiento alternativo, discuta sus opciones y expectativas con su médico.
