Visión general
Cualquier persona puede experimentar la piel oscura en la parte interna de los muslos, independientemente del tono de la piel. Ocurre cuando la piel en la parte interna del muslo produce una gran cantidad de melanina, un pigmento que le da color a la piel. Esto se llama hiperpigmentación. La decoloración de los muslos internos oscuros puede incluso estirarse en el área del bikini o la ingle.
Causas
Existen varias razones por las cuales una persona puede experimentar un oscurecimiento de la piel en la parte interna de los muslos. Algunas de estas razones pueden incluir:
- rozaduras, que pueden ocurrir durante el ejercicio o al caminar, y pueden hacer que la piel se adelgace, pique y se decolore
- desequilibrio hormonal, particularmente entre las mujeres durante la lactancia, el embarazo o la menstruación, o entre aquellas con síndrome de ovario poliquístico (PCOS)
- ciertos medicamentos, como los anticonceptivos orales hormonales o ciertos medicamentos de quimioterapia
- exposición al sol
- piel seca
- fricción de ropa ajustada
- acantosis nigricans, un trastorno de pigmentación de la piel
- diabetes mellitus
Factores de riesgo
Una persona obesa puede tener un mayor riesgo de tener muslos internos oscuros debido al roce de la piel. También tiene un mayor riesgo si tiene un desequilibrio hormonal o diabetes mellitus, o si toma ciertos medicamentos.
6 remedios caseros
En algunos casos, los remedios caseros pueden ayudar a aclarar la piel oscura de los muslos.
1. Aceite de coco y jugo de limón
Los limones están llenos de vitamina C, que puede ayudar a tratar la hiperpigmentación. El aceite de coco puede servir como humectante y puede ayudar a mantener los muslos suaves y flexibles.
Para hacer un exfoliante de aceite de coco y jugo de limón:
- Combina unas cucharadas de aceite de coco con el jugo de medio limón.
- Frote la mezcla en el área afectada y masajee durante 10 minutos o más.
- Lave el área limpia.
La investigación sugiere que ciertas formulaciones que contienen vitamina C pueden ser más efectivas que otras, por lo que este método puede no resultar efectivo para usted.
2. Exfoliante de azúcar
El azúcar puede ayudar a exfoliar la piel. Exfoliar el área puede ayudar si la piel oscura es causada por una acumulación de piel muerta.
- Combine jugo de limón fresco, una cucharadita de azúcar y una cucharada de miel.
- Frota suavemente la mezcla en los muslos internos.
- Enjuague el área para eliminar el exfoliante.
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3. Exfoliante de yogurt con avena
La avena se puede usar para tratar el eccema y otras afecciones inflamatorias de la piel. También puede actuar como un exfoliante, y puede ser más suave que el azúcar. El yogur contiene ácido láctico, que puede mejorar la salud de la piel. El yogur puede tener otros beneficios para la piel cuando se usa por vía tópica u oral, pero la investigación es limitada.
Para crear su propio exfoliante de avena:
- Haga una pasta con partes iguales de avena y yogurt natural.
- Aplique la pasta sobre el área oscura de la piel y frote suavemente.
- Lave la pasta de su pierna.
4. Bicarbonato de sodio y pasta de agua
El bicarbonato de sodio puede ayudar a aclarar y exfoliar la piel, pero debe usarse con precaución. Esto se debe a que el bicarbonato de sodio puede ser demasiado duro para tu piel. Podría irritar su piel y empeorar cualquier condición de la piel.
Si quieres probar con un exfoliante de bicarbonato de sodio:
- Haga una pasta de partes iguales de bicarbonato de sodio y agua.
- Aplique una capa delgada en los muslos internos, como lo haría con una máscara facial o corporal.
- Déjelo actuar durante al menos 15 minutos y luego enjuague.
5. Aloe vera
El gel de aloe vera o un producto a base de aloe vera puede calmar la piel irritada e irritada. El aloe contiene aloína, que muestra potencial como un aclarador de la piel. Aplica como una loción y deja que el producto penetre en tu piel. No es necesario enjuagarlo después de la aplicación.
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6. Frotar la papa
Frotar papas en tu piel es un remedio popular para las manchas oscuras en la piel. Se cree que la catecolasa, una enzima en las papas, puede aclarar la piel. Para probar este remedio:
- Cortar una papa.
- Frote una rodaja de papa sobre el área afectada durante 15 minutos o más.
- Lave suavemente el área.
Tratamientos de venta libre (OTC)
Muchos tratamientos de venta libre afirman aclarar la piel. Algunos están hechos de ingredientes naturales, que muestran cierta promesa en su capacidad para reducir la pigmentación. Según la Academia Americana de Dermatología, estos cuatro ingredientes pueden funcionar para aclarar la piel y no conllevan mucho riesgo de reacción alérgica:
- soja
- niacinamida
- ácido elágico
- lignina peroxidasa
Los siguientes ingredientes son populares en los tratamientos de venta libre y han demostrado potencial para aclarar la piel, pero pueden causar reacciones alérgicas en algunos:
- arbutina
- ácido kójico
- regaliz
Hable con un dermatólogo antes de usar un producto de venta libre para aclarar la piel. Pueden evaluar la causa subyacente y ayudarlo a elegir un producto apropiado.
Procedimientos y ungüentos recetados
Si los remedios caseros y los tratamientos de venta libre no ayudan, es posible que desee hablar con su dermatólogo sobre los productos disponibles con receta o procedimientos médicos que pueden ayudar a aclarar su piel. Los siguientes son algunos tratamientos adicionales que su médico puede recomendar.
Hidroquinona
El tratamiento dermatológico estándar utilizado para "blanquear" la piel es una crema que contiene hidroquinona. Está disponible en pequeñas concentraciones en productos OTC, pero un dermatólogo podrá prescribir hidroquinona en concentraciones más altas para obtener resultados adicionales. Se han realizado estudios en animales que sugieren que la hidroquinona puede ser un carcinógeno, lo que significa que puede causar cáncer. A menudo se recomienda solo para uso a corto plazo. Úselo según las indicaciones de su dermatólogo.
Retinoides
Los productos retinoides a base de vitamina A también están disponibles sin receta, pero un dermatólogo puede recetar concentraciones más fuertes. Los retinoides, como el ácido retinoico, regulan el crecimiento celular de la piel y son una opción potencial para tratar la hiperpigmentación de la piel.
Es posible que deba usar un producto retinoide durante varios meses antes de ver resultados. Los productos retinoides pueden resecar su piel y hacerla más sensible al sol.
Tratamientos con láser
El aclaramiento cutáneo con láser es un procedimiento eficaz que puede reducir la pigmentación de la piel sin dejar cicatrices. Su dermatólogo puede analizar si los tratamientos con láser son apropiados para sus necesidades. El proceso de curación puede ser incómodo cuando se trata la parte interna de los muslos, especialmente si sus muslos se frotan frecuentemente.
Prevención
Si tiene un mayor riesgo de tener muslos internos oscuros, hay varias cosas que puede hacer para evitar que la piel se oscurezca:
- Evite el roce usando pantalones cortos de bicicleta o medias de nylon debajo de faldas o vestidos.
- Mantenga el área interna del muslo limpia y bien exfoliada para limitar la acumulación de piel muerta.
- Use ropa suelta y transpirable para evitar el exceso de sudor y fricción.
- Evite afeitarse o encerarse el área con demasiada frecuencia para evitar irritaciones.
- Siempre use un FPS de 30 o más cuando se exponga al sol, y evite la exposición excesiva al sol cuando sea posible.
Para llevar
La hiperpigmentación de los muslos internos es común y no es perjudicial para su salud. Existen muchos remedios caseros, productos de venta libre y tratamientos médicos que puede usar para tratar de aclarar la piel oscura. Además, mantener el área limpia, evitar rozaduras y limitar la exposición al sol puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar muslos internos oscuros en el futuro.
