¿Qué son los AHA y los BHA?
Los AHA y los BHA son tipos de hidroxiácidos. Puede encontrar ambos ácidos en una variedad de:
- limpiadores
- toners
- cremas hidratantes
- matorrales
- cáscaras
- mascaras
El propósito de ambos AHA y BHA es exfoliar la piel. Dependiendo de la concentración, un producto relacionado puede eliminar las células muertas de la superficie de la piel, o puede eliminar toda la capa más externa.
Aún así, ninguno de los dos tipos de hidroxiácidos es "mejor" que el otro. Ambos son métodos altamente efectivos de exfoliación profunda. Las diferencias radican en sus usos.
Siga leyendo para obtener más información sobre estas diferencias para que pueda determinar si su piel necesita un producto AHA o BHA.
¿Tienen algún beneficio compartido?
Los AHA y los BHA son exfoliantes de la piel.
Pueden cada uno
- Disminuir la inflamación, un marcador clave del acné, la rosácea y otros problemas de la piel.
- disminuir la aparición de poros grandes y arrugas superficiales
- iguala tu tono de piel
- mejorar la textura general de la piel
- eliminar las células muertas de la piel
- desatascar los poros para prevenir el acné
¿En qué se diferencian los AHA y los BHA?
AHA significa alfa hidroxiácido. BHA significa beta hidroxiácido.
Los AHA son ácidos solubles en agua hechos de frutas azucaradas. Ayudan a despegar la superficie de la piel para que las células nuevas y más uniformemente pigmentadas puedan generar y tomar su lugar. Después del uso, probablemente notará que su piel es más suave al tacto.
Por otro lado, los BHA son solubles en aceite. A diferencia de los AHA, los BHA pueden penetrar más profundamente en los poros para eliminar las células muertas de la piel y el exceso de sebo.
¿Qué ácido debes elegir?
Los AHA se usan principalmente para:
- hiperpigmentación leve como manchas de edad, melasma y cicatrices
- poros dilatados
- líneas finas y arrugas superficiales
- tono desigual de la piel
Aunque los AHA a menudo se comercializan como seguros para todo tipo de piel, querrás tener cuidado si tienes una piel extremadamente seca y sensible. Es posible que necesite trabajar gradualmente hasta el uso diario para evitar irritar su piel.
Los BHA, por otro lado, se usan principalmente para el acné y el daño solar. Estos productos penetran profundamente en los folículos capilares para secar el exceso de grasa y las células muertas de la piel para destapar los poros. Debido a estos efectos, los BHA son más adecuados para pieles mixtas y grasas. Se pueden usar concentraciones más bajas para ayudar a calmar la piel sensible. También puede tener más éxito con los BHA si desea reducir el enrojecimiento relacionado con la rosácea.
Cómo usar los AHA
Todos los AHA producen una exfoliación significativa. Aún así, los efectos y usos pueden variar ligeramente entre los tipos de ácidos. Su AHA seleccionada debe tener una concentración máxima entre 10 y 15 por ciento. Aplique nuevos productos cada dos días hasta que su piel se acostumbre a ellos. Esto también reducirá el riesgo de efectos secundarios, como irritación.
No importa qué AHA elija, los fuertes efectos exfoliantes hacen que su piel sea más sensible al sol. Use protector solar todas las mañanas para prevenir quemaduras, manchas de la edad y mayores riesgos de cáncer de piel.
Glicólico
El ácido glicólico es el tipo más común de AHA. También está hecho de una planta ampliamente disponible: la caña de azúcar.
El ácido glicólico proporciona una exfoliación significativa. Esto lo convierte en un tratamiento completo para muchos problemas de la piel. Y gracias a sus propiedades antimicrobianas, incluso puede ayudar a prevenir los brotes de acné.
El ácido glicólico se encuentra en varias exfoliaciones, así como en productos para el cuidado diario de la piel. Las opciones populares incluyen:
- Juice Beauty Green Apple Peel, fuerza completa
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor limpiador de venganza de arrugas
- Tónico de ácido glicólico Mario Badescu
Láctico
El ácido láctico es otro AHA común. A diferencia de otros AHA hechos de frutas, el ácido láctico está hecho de lactosa en la leche. También es conocido por sus importantes efectos de exfoliación y antienvejecimiento.
Al igual que el ácido glicólico, el ácido láctico se encuentra en una variedad de productos, tales como:
- Patología Leche Peel FlashMasque
- Dermalogica Crema Exfoliante Suave
- DermaDoctor no se está portando mal tóner
- Suero Rodial Super Acids Sleep
Tartárico
Si bien no es tan conocido, el tartárico es otro tipo de AHA. Está hecho de extractos de uva y puede ayudar a aliviar los signos de daño solar y acné.
Vea algunos de los siguientes productos de Juice Beauty que contienen ácido tartárico:
- Suero Green Age Age Defy
- Limpieza de manchas de cáscara de manzana verde
- Crema hidratante Green Age Age Defy
Cítrico
Como su nombre lo indica, el ácido cítrico está hecho de extractos de cítricos. Su objetivo principal es neutralizar los niveles de pH de la piel e igualar parches ásperos de la piel. El ácido cítrico es un buen suero o tóner usado antes de aplicar una crema hidratante. Incluso puede ayudar a trabajar con protector solar para proporcionar la máxima protección UV.
Considere las siguientes adiciones a su rutina diurna:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofía Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Polvo de ácido cítrico de Resurrection Beauty
Malic
El ácido málico es un tipo de crossover AHA-BHA. Está hecho de ácidos de manzana. En comparación con otros AHA, el ácido málico no es tan efectivo como un ingrediente solo. Sin embargo, puede descubrir que hace que otros ácidos sean más efectivos.
Esta es la razón por la cual el ácido málico es común en los productos combinados de AHA, tales como:
- Juice Beauty - Cáscara de manzana verde, almohadillas de brillo nocturno
- Cáscara de noche Derma E
Mandelic
El ácido mandélico contiene moléculas más grandes derivadas de extractos de almendras. Se puede combinar con otros AHA para aumentar la exfoliación. Utilizado solo, el ácido puede mejorar la textura y el tamaño de los poros.
Vea algunos de los productos combinados que contienen ácido mandélico:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Skin Care Acido Mandelico 3-1 Lavado
- Cáscara de ácido mandélico Cellbone
Cómo usar los BHA
Los BHA también están diseñados para uso diario, pero es posible que deba aplicar algunas veces por semana al principio hasta que su piel se acostumbre a ellos. Aunque los BHA no hacen que su piel sea tan sensible al sol en comparación con los AHA, aún debe usar protector solar todos los días. Esto ayudará a prevenir más daño solar.
Ácido salicílico
El ácido salicílico es el BHA más común. Las concentraciones pueden variar entre 0.5 y 5 por ciento, dependiendo del producto en cuestión. Es bien conocido como un tratamiento para el acné, pero también puede ayudar a calmar el enrojecimiento y la inflamación generales.
Considere algunos de los siguientes productos de ácido salicílico para agregar a su rutina:
- Hidratante estimulante y estimulante firme de Miracle Worker
- Filosofía Clear Days Ahead Limpiador para el tratamiento del acné con ácido salicílico sin aceite
- Skyn Islandia puntos manchados con ácido salicílico
- Proactiv + Blackhead Dissolving Gel
Ácido cítrico
Si bien se clasifica principalmente como AHA, algunas formulaciones de ácido cítrico también son BHA. En lugar de igualar los niveles de pH de la piel, este tipo de ácido cítrico se usa principalmente para secar el exceso de sebo y limpiar las células muertas de la piel en lo profundo de los poros. Uno de estos productos es el Extractor de poros simple Purity Made de Philosophy's.
Cómo combinar productos AHA y BHA
Según una revisión de 2009, los AHA y los BHA producen una piel más completa cuando se usan juntos. Esto puede deberse a una mayor producción de colágeno, lo que puede hacer que tanto la dermis como la epidermis se vean más gordas.
Debido a esto, muchos productos de uso ocasional, como las almohadillas correctoras Proactiv + Mark, contienen ambos ácidos.
Aún así, no desea superponer AHA y BHA uno encima del otro. Ambos son exfoliantes, por lo que usar ambos puede causar sequedad e irritación.
También puede usar AHA y BHA en días alternos. Este método funciona bien si está usando exfoliaciones químicas en el hogar que contienen AHA.
Otra estrategia es usar estos ácidos solo en ciertas partes de la cara. Por ejemplo, puede aplicar un AHA en áreas secas y un BHA en áreas grasas si tiene piel mixta.
La línea de fondo
AHA y BHA comparten beneficios similares. Puede obtener cierto nivel de exfoliación de cada uno.
Sin embargo, cada ingrediente se puede usar para lograr diferentes objetivos de cuidado de la piel. Si está buscando un tratamiento antienvejecimiento con todo incluido, entonces un AHA puede ser la mejor opción. Un BHA puede ser más adecuado si desea calmar la inflamación y deshacerse del acné.
Si aún no está seguro de cuál elegir, hable con su dermatólogo. Pueden responder cualquier pregunta que tenga y recomendarle ingredientes o productos específicos para probar.
