Visión general
Algunas personas usan cada vez más cártamo en su piel, tanto en forma de aceite corporal como de aceite esencial. También se puede encontrar como ingrediente en productos comerciales para el cuidado de la piel.
Si bien el aceite de cártamo tiene beneficios potenciales para su piel, tales usos no han sido ampliamente estudiados ni respaldados por la ciencia.
La planta de cártamo (Carthamus tinctorius) es conocida por sus brillantes flores amarillas y anaranjadas. El aceite puro de cártamo está hecho de las semillas de la planta.
Aceite de cártamo para la piel
Hay posibles beneficios del aceite de cártamo para su piel, pero la investigación científica detrás de tales afirmaciones no es sólida. Algunas investigaciones anecdóticas indican que el aceite de cártamo puede tener efectos analgésicos, así como beneficios antiinflamatorios y antioxidantes.
El aceite de cártamo también puede usarse tópicamente en ciertos productos para el cuidado de la piel y cosméticos debido a sus efectos hidratantes. El aceite puede darle a su piel una apariencia más suave y suavizarla.
Aceite de cártamo versus aceite esencial de cártamo
El aceite de cocina de cártamo es la versión comestible de las semillas prensadas de la planta. Como líquido espeso, es similar en composición al aceite vegetal. Se usa comúnmente en la cocina y la medicina, aunque también se puede usar en la piel.
El aceite de cártamo también se usa como aceite portador para otros aceites esenciales.
Las versiones de aceite esencial de cártamo son las versiones destiladas o prensadas de los pétalos y las partes con flores de la planta. A pesar del nombre, estos no tienen la textura aceitosa que tienen las versiones de aceite de cocina. El aceite esencial puro de cártamo se debe diluir antes de aplicarlo en la piel. Tampoco debe ingerir aceites esenciales debido a su naturaleza más potente y otros ingredientes.
¿Cómo puedes usar aceite de cártamo para tu piel?
Los cosméticos preparados que contienen aceite de cártamo no requieren instrucciones especiales. Simplemente siga las instrucciones del producto.
Se pueden aplicar a su piel versiones puras y comestibles de aceite de cártamo y aceite corporal de cártamo sin ninguna preparación.
Los aceites esenciales de cártamo, por otro lado, deben diluirse antes de la aplicación. Aplique unas gotas a una pequeña cantidad de aceite portador antes de aplicar. Si busca humedad adicional, pruebe los aceites de coco o de almendras. Los aceites de jojoba y semillas de uva son portadores más adecuados para la piel grasa.
Dado que el aceite de cártamo se considera generalmente seguro para el uso del consumidor, puede ser seguro usarlo diariamente. Los aceites esenciales son más potentes y están diseñados solo para uso a corto plazo. Suspenda su uso si nota signos de irritación o reacciones, como erupción cutánea o urticaria.
También debe recordar que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no supervisa ni regula la calidad o pureza de los aceites esenciales. Es importante asegurarse de elegir una marca de calidad.
Aceite de cártamo para el acné
Si bien puede parecer contraproducente aplicar aceite al acné, el aceite de cártamo no es comedogénico, lo que significa que no obstruirá los poros. Sus efectos antiinflamatorios también pueden ser potencialmente útiles para tratar las espinillas y las manchas de acné. También puede ayudar a destapar los poros cuando se usa varias veces por semana.
Puede usar el aceite de cártamo como tratamiento localizado dejándolo actuar durante la noche. También puedes hacer una máscara facial:
- Combina el aceite de cártamo con avena y miel.
- Aplica la mezcla en todo o parte de tu cara.
- Enjuague con agua después de 10 minutos.
Lea más sobre los aceites esenciales para el acné.
Aceite de cártamo para eczema
El eccema es una afección cutánea común. Los síntomas del eccema son en realidad respuestas inflamatorias. Si bien el eccema severo puede requerir medicamentos, también puede ayudar a tratar los parches de la piel a través de la dieta y los ungüentos tópicos.
Los beneficios dietéticos del aceite de cártamo incluyen ayudar a su cuerpo a procesar vitaminas solubles en aceite, como las vitaminas A y E. Estas vitaminas ricas en antioxidantes son importantes para mantener sus células en buen estado de salud.
Como humectante tópico, se cree que el ácido linoleico en el aceite de cártamo ayuda a mantener la integridad de la capa externa de la piel al evitar la descamación.
Aplique aceite de cártamo puro directamente a su eccema con la frecuencia que desee. Si usa aceite esencial diluido, use solo una o dos veces por día.
Lea más sobre 8 remedios naturales para reducir los síntomas del eccema.
¿Cuáles son los riesgos de usar aceite de cártamo para tu piel?
La FDA considera que el aceite de cártamo es un "aditivo alimentario indirecto" que se usa ampliamente en el mercado comercial de alimentos. No existen preocupaciones generalizadas sobre el uso de aceite de cártamo tanto interna como externamente para su piel.
Aún así, como cualquier ingrediente nuevo para el cuidado de la piel, puede determinar su sensibilidad al aceite de cártamo probándolo previamente en su piel. Este proceso se llama prueba de parche. Coloque una pequeña cantidad de producto nuevo en su antebrazo y espere un período de 24 a 48 horas para ver si tiene alguna reacción adversa. A menos que desarrolle una erupción o irritación, debería ser seguro usar aceite de cártamo.
Como precaución, puede tener efectos secundarios gastrointestinales si toma aceites esenciales de cártamo internamente.
Otros tratamientos
Puede faltar evidencia clínica sobre el aceite puro de cártamo y la salud de la piel, pero otros remedios naturales para la piel pueden resultar útiles para afecciones secas e inflamatorias:
- aceite esencial de lavanda
- aceite de coco
- aceite de oliva
- cúrcuma
- aceite de árbol de té
- aceite de argán
La comida para llevar
El aceite de cártamo se usa en cosméticos comerciales como aditivo hidratante. El uso de aceite puro de cártamo y aceites esenciales, por otro lado, no está clínicamente probado para curar cualquier problema de cuidado de la piel. Si bien generalmente es seguro, todavía existe el riesgo de irritación cuando se aplica tópicamente. Si continúa experimentando síntomas de acné, eccema y otras afecciones inflamatorias de la piel, puede hacer una cita con su dermatólogo.
