¿Por qué tengo las manos hinchadas en la mañana?
Si se despierta con las manos hinchadas, hay varias explicaciones posibles. Repasaremos siete posibles razones para esta afección y exploraremos las opciones de tratamiento para cada una.
1 artritis
Si tiene artritis, la inflamación de las articulaciones puede provocar hinchazón en las manos por la mañana. Los diferentes tipos de artritis pueden provocar hinchazón de manos y dedos hinchados por la mañana. Éstos incluyen:
- La osteoartritis. También llamada enfermedad degenerativa de las articulaciones, esta afección afecta el cartílago entre las articulaciones.
- Artritis reumatoide. Este trastorno autoinmune afecta sus articulaciones y otras partes de su cuerpo.
- Espondilosis cervical. Esta afección común relacionada con la edad afecta las articulaciones de la columna cervical (área del cuello); Puede provocar dolor e inflamación en los dedos.
Tratamiento: el tratamiento de la artritis se centra en el alivio de los síntomas y la mejora de la función articular. En algunos casos, los médicos recomiendan cirugía como la reparación o reemplazo de articulaciones. Para algunas personas, la fisioterapia (TP) puede ayudar a mejorar el rango de movimiento y la fuerza. Además, según el tipo de artritis, los médicos a menudo recomiendan medicamentos como:
- analgésicos, incluidos paracetamol (Tylenol) y tramadol (Ultram)
- narcóticos, incluyendo oxicodona (Percocet) o hidrocodona (Vicoprofeno)
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la prescripción o el ibuprofeno (Advil) y el naproxeno sódico (Aleve) de venta libre (OTC)
2 embarazo
Cuando está embarazada, su cuerpo libera aproximadamente un 50 por ciento más de líquidos y sangre. Parte de ese exceso de líquido y sangre puede llenar el tejido en sus manos, tobillos y pies.
Tratamiento: por lo general, las manos hinchadas por la mañana debido al embarazo no son motivo de preocupación. Sin embargo, debe hablar con su médico al respecto porque existe la posibilidad de que pueda ser una indicación de altos niveles de proteína y presión arterial alta. En muchos casos, todo lo que es necesario es reducir la cantidad de sodio en su dieta y aumentar la cantidad de agua que bebe.
3. Esclerodermia
La esclerodermia es una enfermedad autoinmune que afecta el tejido conectivo. No es contagioso ni canceroso. Un síntoma temprano típico de la esclerodermia son las manos hinchadas y los dedos hinchados por la mañana. Esta hinchazón está asociada con la inactividad muscular en la noche.
Tratamiento: dado que un caso leve puede volverse más grave si no se trata, es necesaria la atención médica adecuada. En la mayoría de los casos, su médico le recomendará medicamentos antiinflamatorios. Su médico también podría sugerir terapia ocupacional.
4. Problemas renales
La hinchazón en las extremidades puede ser el resultado de la retención de agua. Los riñones eliminan el exceso de líquido y toxinas para limpiar el cuerpo. La hinchazón en sus manos podría ser una señal de que sus riñones no funcionan correctamente.
Tratamiento: si la inflamación se acompaña de síntomas como fatiga inusual, dificultad para respirar (después de un esfuerzo mínimo) y tiene problemas para pensar con claridad, consulte a su médico para obtener un diagnóstico completo.
5. Síndrome del túnel carpiano
Si el uso excesivo de su muñeca ha resultado en un diagnóstico de síndrome del túnel carpiano, su médico probablemente le haya recomendado una férula para limitar la movilidad de sus muñecas. Si no usa la férula mientras duerme, sus muñecas se pueden doblar de varias maneras que podrían provocar hinchazón de manos por la mañana.
Tratamiento: Use una férula por la noche.
6. Dieta
Una dieta alta en sodio puede provocar hinchazón en las manos por la mañana.
Tratamiento: reduzca la cantidad de sodio que consume.
7. Mala posición para dormir
Para algunas personas, las manos hinchadas en la mañana son un signo de postura para dormir. Si duerme sobre sus manos y pone la mayor parte de su peso de lado, podría despertarse con las manos hinchadas.
Tratamiento: cambie su posición para dormir durante toda la noche.
Para llevar
Hay varias causas de hinchazón de manos en la mañana. Algunos son fáciles de arreglar, mientras que otros requieren atención médica. Si las manos hinchadas son frecuentes o están acompañadas de otros síntomas, haga una cita con su médico.
