Visión general
Experimentar dolor de espalda baja es bastante común. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, cerca del 80 por ciento de los adultos tienen dolor de espalda baja en algún momento de sus vidas. La intensidad del dolor puede variar desde un dolor sordo hasta sensaciones agudas que afectan su movilidad y calidad de vida.
El dolor de espalda puede confundirse fácilmente con dolor e incomodidad en la cadera. La articulación de su cadera se encuentra cerca de su columna vertebral. Por esa razón, las lesiones en la cadera pueden parecerse o causar dolor de espalda. Además del dolor de cadera y espalda baja, también puede experimentar:
- dolor de ingle en el lado afectado
- rigidez
- dolor al caminar o moverse
- problemas para dormir
Aquí hay cinco posibles causas de dolor lumbar y de cadera.
Contractura muscular
El dolor de espalda agudo es a menudo el resultado de esguinces o distensiones musculares. Los esguinces se producen cuando los ligamentos están demasiado estirados y, a veces, desgarrados.
Las distensiones, por otro lado, son causadas por el estiramiento y el posible desgarro de los tendones o músculos. Aunque la reacción inmediata es dolor en la espalda, también puede experimentar dolores sordos o molestias en la cadera.
El tratamiento para esguinces y distensiones incluye estiramientos adecuados y, en casos más graves, fisioterapia. Si su dolor empeora, programe una visita a su médico para obtener el tratamiento adecuado y para asegurarse de que su dolor no sea el resultado de una lesión más grave.
Nervio pellizcado
Un nervio pellizcado es una condición incómoda que puede causar dolor punzante, hormigueo e incomodidad, especialmente si ocurre en la espalda, la columna vertebral o la cadera.
Ocurre cuando se aplica demasiada presión a un nervio por los huesos, músculos o tejidos circundantes. La presión interrumpe la función nerviosa adecuada, causando dolor, entumecimiento y debilidad.
En algunos casos, el tejido cicatricial viejo de lesiones anteriores también puede causar nervios pellizcados. Otras causas de nervios pellizcados incluyen:
- artritis
- estrés
- movimientos repetitivos
- Deportes
- obesidad
El dolor de esta afección generalmente dura un corto período de tiempo y, a menudo, no produce daños permanentes una vez que se trata. Sin embargo, si hay una presión persistente en un nervio, puede experimentar dolor crónico y un mayor riesgo de daño permanente en el nervio.
El tratamiento más común para un nervio pellizcado es el descanso. Si sus músculos o nervios se ven afectados, su médico puede recomendarle fisioterapia para aumentar su movilidad y fuerza.
Para el alivio a corto plazo, su médico también puede recetar medicamentos antiinflamatorios para reducir el dolor. Los casos más graves de nervios pellizcados o dañados pueden requerir cirugía.
Artritis
La artritis es un culpable común del dolor de espalda y cadera. También se puede sentir en la parte frontal del área del muslo y la ingle. A menudo como resultado del envejecimiento y el desgaste gradual del cuerpo, la artritis es la inflamación de una o más de sus articulaciones.
Los síntomas comunes de la artritis incluyen:
- dolor
- hinchazón
- rigidez
- rango de movimiento disminuido
- entumecimiento
El tratamiento para la artritis se enfoca en aliviar los síntomas y mejorar la movilidad.
Su médico puede recomendar medicamentos antiinflamatorios o analgésicos. También pueden recetar medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad, que son medicamentos destinados a retrasar o detener el sistema inmunológico de atacar las articulaciones.
Su médico también puede recomendar fisioterapia para fortalecer sus articulaciones y aumentar su rango de movimiento. Para casos más severos, se puede requerir cirugía.
Disco herniado
También llamado disco roto o resbalado, un disco herniado ocurre cuando la "gelatina" dentro de su disco espinal es empujada a través del exterior más duro del disco. Esto puede causar que los nervios cercanos se irriten, a menudo causando dolor y entumecimiento.
Sin embargo, algunas personas que tienen una hernia de disco nunca pueden experimentar síntomas dolorosos.
Además del dolor de espalda, también puede experimentar síntomas que incluyen:
- dolor en el muslo
- dolor de cadera y trasero
- hormigueo
- debilidad
Para tratar una hernia de disco, su médico puede recomendar relajantes musculares y medicamentos recetados para reducir el dolor. La cirugía o la fisioterapia también son tratamientos para esta afección si sus síntomas empeoran o si su afección comienza a afectar su calidad de vida.
Disfunción de la articulación sacroilíaca
Su articulación sacroilíaca, también conocida como articulación SI, conecta los huesos de la cadera con el sacro, el hueso triangular entre la columna lumbar y el coxis. Esta articulación está destinada a absorber el choque entre la parte superior del cuerpo, la pelvis y las piernas.
La distensión o lesión de la articulación SI puede causar dolor irradiado en el área de la cadera, la espalda y la ingle.
El tratamiento se enfoca en reducir el dolor y restaurar el movimiento normal de la articulación SI.
Su médico puede recomendar reposo, medicamentos para el dolor y compresas frías y calientes para reducir la tensión muscular y la inflamación. A menudo es útil una inyección de un esteroide en la articulación. En casos más severos, su médico puede recomendarle una cirugía.
panorama
El dolor de espalda y cadera son dolencias comunes. Sin embargo, también pueden ser síntomas de afecciones médicas más graves. Si su dolor empeora o se acompaña de síntomas irregulares, programe una visita con su médico.
Juntos, usted y su médico pueden discutir la mejor forma de tratamiento para ayudarlo a sobrellevar su dolor y mejorar su condición.
