El lupus no siempre afecta el cabello. Pero cuando lo hace, hay un aumento en la cantidad de pelos caídos.
Es normal arrojar hasta 100 pelos por día, dice la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD). Sin embargo, las personas con lupus pueden perder más de esta cantidad dependiendo de la gravedad de la enfermedad. Si tiene lupus, la pérdida de cabello puede ser evidente al lavarse o cepillarse el cabello.
Algunas personas pueden tener roturas alrededor de la línea del cabello o adelgazamiento menor, mientras que otras pueden perder mechones de cabello. La pérdida de cabello puede ser generalizada o limitarse a una sección de la cabeza.
Un estudio examinó la pérdida de cabello sin cicatrices en cuatro mujeres con lupus eritematoso sistémico y encontró variaciones en el grado de pérdida de cabello. Las mujeres perdieron entre el 55 por ciento y el 100 por ciento de su cabello. Se necesita un estudio a mayor escala para encontrar tendencias con mayor precisión.
Hable con su médico si experimenta algún tipo de pérdida o adelgazamiento del cabello. A veces, la pérdida de cabello es uno de los primeros síntomas del lupus.
¿Qué puedes hacer para tratarlo?
La pérdida de cabello con lupus puede ser reversible, si no tiene lesiones discoides. Sin embargo, la pérdida de cabello solo se revertirá si puede controlar la enfermedad.
Además de un corticosteroide y un inmunosupresor para controlar los síntomas, su médico puede recetarle un medicamento antipalúdico para reducir los brotes de lupus.
También puede recibir productos biológicos, que son medicamentos intravenosos que pueden ayudar a aliviar los síntomas del lupus. Siga las instrucciones de su médico y tome su medicamento según las indicaciones.
Puede tomar semanas o meses para que el lupus entre en remisión. Mientras tanto, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a sobrellevar la pérdida de cabello:
- Evitar la exposición al sol. El sol puede desencadenar brotes de lupus y lesiones discoides. Protege tu piel y cabeza cuando estés al aire libre. Use un sombrero y aplique protector solar.
- Cambia tu medicación. Si cree que su medicamento está contribuyendo a la pérdida de cabello, hable con su médico y analice medicamentos alternativos, o tal vez reduzca su dosis.
- Come una dieta saludable. Una dieta rica en frutas y verduras también puede retrasar la caída del cabello. Además, pregúntele a su médico sobre vitaminas y suplementos que pueden ayudar a fortalecer su cabello y reducir la pérdida de cabello. Las vitaminas para el crecimiento del cabello incluyen biotina, vitamina C, vitamina D, hierro y zinc.
- Limitar el estrés. Ciertos factores pueden desencadenar un brote de lupus y empeorar la pérdida de cabello. El estrés es un desencadenante de lupus conocido. Para ayudar a reducir el estrés, intente hacer ejercicio y meditar. Estas 10 formas de aliviar el estrés también pueden ayudar.
- Descansa mucho. Dormir entre ocho y nueve horas por noche.
Comprenda que la pérdida de cabello con lupus no siempre se puede prevenir. Aun así, implementar algunas prácticas de cuidado del cabello puede ayudar a reducir la cantidad de cabello que pierde.
- Duerme en una funda de almohada de satén para proteger tu cabello de la rotura.
- Mantenga sus hebras hidratadas. El cabello seco y quebradizo puede desprenderse, lo que resulta en un adelgazamiento o hebras débiles. Pruebe estos remedios caseros para el cabello seco.
- Evite los tratamientos intensos para el cuidado del cabello, como la coloración y el calor, hasta que pueda controlar la enfermedad. También debe limitar el cepillado frecuente y los rodillos apretados.
Hasta que la pérdida de cabello se detenga o se invierta, experimente con pelucas o corte el cabello en un estilo más corto. Si tiene pérdida permanente de cabello por cicatrices, hable con su médico sobre sus opciones.
Evite el uso de productos de venta libre para el crecimiento del cabello (como Rogaine) sin la aprobación de su médico. Estos medicamentos se usan para tratar un tipo diferente de pérdida de cabello.
La comida para llevar
El pronóstico para la pérdida de cabello con lupus depende de la causa subyacente. Cuando la pérdida de cabello es el resultado de inflamación o medicamentos, existe la posibilidad de que tu cabello vuelva a crecer una vez que tu condición mejore.
Por otro lado, cuando se forman lesiones en el cuero cabelludo y dañan los folículos pilosos, la pérdida de cabello puede ser permanente.
Si tiene alguna pregunta sobre el lupus o la pérdida de cabello, busque ayuda médica. Su médico puede brindarle consejos sobre cómo revertir la caída del cabello, así como información sobre cómo restaurar el cabello sano a través de suplementos, un cambio en la medicación o procedimientos cosméticos.
