Visión general
Debe tener vigilancia en muchas áreas de su salud si tiene diabetes. Esto incluye hacer un hábito de exámenes diarios de los pies, además de controlar sus niveles de glucosa en sangre, comer una dieta saludable y equilibrada, tomar medicamentos recetados y mantenerse activo.
La monitorización adecuada del pie puede reducir sus posibilidades de desarrollar afecciones del pie que pueden provocar complicaciones graves. Esto implica autoexámenes diarios y evaluaciones profesionales anuales.
¿Por qué es importante un examen de los pies?
El cuidado adecuado de los pies para las personas con diabetes es vital para la salud en general. Según el Centro de Diabetes Joslin, 1 de cada 4 personas con diabetes desarrollará una afección del pie que requiere intervención.
Una condición que puede conducir a complicaciones adicionales en los pies es la neuropatía. Este es el resultado del daño a los nervios que causa dificultad o incapacidad para sentir sus pies u otras extremidades.
La neuropatía es común en personas con diabetes porque el nivel alto de azúcar en la sangre daña las fibras nerviosas de su cuerpo.
Los problemas de los pies relacionados con la neuropatía pueden provocar lesiones en los pies que no se dará cuenta de que tiene. Un estudio en el Journal of Family Practice informa que hasta la mitad de las personas que tienen pérdida sensorial por neuropatía pueden no tener síntomas. Esto puede causar más daño en el pie.
Otras afecciones graves de los pies que pueden desarrollarse en personas con diabetes incluyen:
- callosidades
- úlceras
- infecciones
- dolor de huesos y articulaciones
- deformidades
- enfermedad vascular
- descomposición de la piel
- cambios en la temperatura de la piel
Si no cuidas tus pies o buscas una intervención para una afección en desarrollo, puedes provocar un empeoramiento de los síntomas y tratamientos más graves.
Cómo hacerse un examen de los pies
Las personas con diabetes deben controlar sus pies diariamente para mantener la salud del pie. Los aspectos básicos de un autoexamen de los pies incluyen la búsqueda de cambios en los pies, como:
- cortes, grietas, ampollas o llagas
- infección
- callosidades
- dedos en martillo o juanetes
- cambios en el color del pie
- cambios en la temperatura del pie
- enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón
- Uñas encarnadas
- cambios en el tamaño o la forma del pie
Si tiene dificultades para ver sus pies, intente usar un espejo para examinarlos, o pídale a un amigo o ser querido que lo ayude. La monitorización diaria del pie puede ayudar a reducir las afecciones más complicadas que pueden desarrollarse debido a la diabetes.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Contacte a su médico o podólogo si nota algún cambio en sus pies. No debes tratar las anormalidades de tus pies en casa. Su médico evaluará la condición y realizará las pruebas necesarias para determinar su diagnóstico. El diagnóstico temprano reducirá su riesgo de complicaciones adicionales.
Las personas con diabetes también deben ver a su médico anualmente para un examen preventivo del pie. Durante un examen anual, su médico hará lo siguiente:
Toma tu historia
Esto incluirá información sobre su salud general. El médico también le preguntará acerca de su diabetes, incluida la forma en que la maneja y si ha tenido alguna complicación.
Su médico puede preguntarle sobre sus hábitos de fumar porque fumar puede provocar complicaciones adicionales en los pies, como problemas con la circulación y daño a los nervios.
Realizar un examen físico
Esto puede incluir una revisión general de sus pies, así como revisiones específicas de estos aspectos de sus pies:
- piel
- componentes musculoesqueléticos
- sistema vascular
- nervios
Los resultados de estas pruebas ayudarán a su médico a determinar su riesgo de complicaciones en los pies y desarrollar un curso de acción.
Educar
Comprender los riesgos y los posibles resultados de su examen de los pies puede conducir a una disminución de las complicaciones adicionales. Un estudio publicado en el Journal of Family Practice descubrió que un factor en aproximadamente el 90 por ciento de los casos de úlceras recurrentes en los pies era que las personas no tenían conocimiento de su diabetes.
Tratamiento
Las condiciones de los pies causadas por la diabetes pueden variar en severidad. La prevención es la mejor defensa para el tratamiento de afecciones del pie, pero esto no siempre es posible.
La detección temprana de afecciones del pie puede significar tener menos opciones de tratamiento invasivo. Su médico puede derivarlo a un especialista para determinar su mejor plan de tratamiento.
Si se encuentra temprano, las afecciones graves del pie que involucran deformidad ósea o úlceras pueden tratarse con un yeso que ayuda a proteger su pie para que pueda sanar. Los moldes pueden ayudar a sanar las úlceras del pie al distribuir la presión sobre el pie. Estos yesos te permitirán seguir caminando mientras te tratan.
Su médico también puede recomendar un aparato ortopédico o zapatos especializados para ayudarlo con su tratamiento de las úlceras.
Las úlceras más graves pueden requerir intervención quirúrgica. Estas úlceras se tratan mediante la eliminación y limpieza del área afectada. La recuperación puede llevar varias semanas o meses.
Complicaciones
Las complicaciones graves de las afecciones de los pies causadas por la diabetes, como las úlceras, pueden incluir la amputación. Esto implica la extracción de su dedo del pie, su pie o incluso su pierna si la condición no puede tratarse de otra manera.
panorama
Controlar su diabetes reducirá las posibilidades de que desarrolle afecciones graves de los pies. La autogestión incluye:
- controlar su glucosa en sangre
- manejando su dieta
- tomando los medicamentos necesarios
- participar en ejercicio diario
- realización de exámenes diarios de los pies
Las amputaciones han disminuido en más del 50 por ciento desde la década de 1990 debido al mejor manejo de la diabetes y el cuidado de los pies, según la Clínica Mayo.
Consejos para la prevención
Hay muchas maneras de prevenir las afecciones de los pies si tiene diabetes. Aquí hay algunos consejos para la prevención:
- Realice un autoexamen diario del pie para controlar cualquier cambio en sus pies.
- Consulte a su médico anualmente para una evaluación profesional del pie.
- Controle su diabetes a través de pruebas de glucosa en sangre, medicamentos, dieta y ejercicio.
- Use zapatos que le queden bien o pídale a su médico que le pida zapatos o aparatos ortopédicos personalizados.
- Use medias que mantengan la humedad lejos de su piel.
- Limpie sus pies diariamente y aplique una crema hidratante ligera y sin fragancia en los pies, pero no entre los dedos.
- Evita caminar descalzo.
- Córtate las uñas de los pies regularmente.
- Manténgase alejado de productos abrasivos en los pies.
- Mantenga su sangre moviéndose en sus pies con ejercicios diarios.
- No fume
Es importante controlar sus pies todos los días. Informe cualquier cambio en sus pies a su médico de inmediato para reducir la posible gravedad de la afección.
