¿Por qué me tiembla la mano?
Los espasmos musculares involuntarios o las contracciones mioclónicas pueden ocurrir en cualquier momento y ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluidas las manos. Aunque estos espasmos a menudo ocurren solo por unos momentos, no es inusual que duren minutos u horas.
Junto con movimientos incontrolables, las contracciones manuales también pueden estar acompañadas de síntomas como:
- dolor
- ardor u hormigueo en los dedos
- entumecimiento
- sacudida
Las sacudidas son comunes y, a menudo, no son motivo de preocupación. Dicho esto, existe la posibilidad de que las sacudidas sean una indicación de una enfermedad o afección más grave.
¿Qué causa las contracciones manuales?
1. cafeína
Demasiada cafeína puede causar espasmos corporales, incluso en las manos. La cafeína contiene estimulantes que pueden causar contracciones musculares.
Si nota que sus manos comienzan a temblar después de tomar su café de la mañana o tomar una bebida energética, considere cambiar a una bebida descafeinada.
2. Deshidratación
La deshidratación afecta la función muscular. No beber suficiente agua puede causar calambres en los músculos y también puede causar espasmos y contracciones involuntarias. Si está deshidratado, también puede experimentar:
- dolores de cabeza
- piel seca
- mal aliento
- resfriado
- fatiga
3. Calambres musculares
Los calambres musculares a menudo son causados por el sobreesfuerzo y la actividad extenuante. Esto puede hacer que sus músculos se tensen o contraigan, lo que provocará espasmos y, a veces, dolor. Aunque pueden afectar cualquier parte del cuerpo, los calambres musculares son comunes en su:
- manos
- isquiotibiales
- cuadríceps
- pantorrillas
- pies
- El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime cuando pasa a su mano. Puede desencadenarse por varios factores, que incluyen:
- uso de movimientos repetitivos de la mano
- el embarazo
- herencia
- diabetes
- artritis reumatoide
4. Síndrome del túnel carpiano
Además de las contracciones manuales, también puede experimentar síntomas que incluyen:
- entumecimiento u hormigueo en la mano o los dedos
- dolor
- dolor punzante que sube por el antebrazo
- debilidad
Los síntomas del síndrome del túnel carpiano empeorarán con el tiempo sin el tratamiento adecuado. Si se diagnostica temprano, los médicos a menudo recomendarán opciones no quirúrgicas como usar un aparato ortopédico o tomar medicamentos. En casos más severos, la cirugía puede ser necesaria.
5. Distonía
La distonía es una condición que causa contracciones musculares repetitivas e involuntarias. Puede afectar todo el cuerpo o solo una parte, como las manos. Los espasmos pueden variar de leves a severos. Pueden causar complicaciones que incluyen:
- dolor
- fatiga
- dificultad para tragar
- dificultad para hablar
- discapacidades físicas
- ceguera funcional
No hay cura para la distonía, pero el tratamiento médico y los medicamentos recetados pueden mejorar los síntomas y la calidad de vida.
6. enfermedad de Huntington
La enfermedad de Huntington causa degeneración progresiva de las células nerviosas en su cerebro. Como resultado, puede causar movimientos y trastornos cognitivos. Los síntomas varían de una persona a otra, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- contracciones musculares
- sacudidas o contracciones involuntarias
- mal equilibrio
- dificultad para hablar
- flexibilidad limitada
- arrebatos incontrolables
- dificultades de aprendizaje
No existe una cura conocida para la enfermedad de Huntington. Sin embargo, el tratamiento y la terapia médica prescrita pueden ayudar a mejorar la calidad de vida mientras se tratan los síntomas del trastorno del movimiento.
Cuando ver a un doctor
Si sus espasmos empeoran, descarte problemas médicos graves al buscar atención médica inmediata. Esto es especialmente importante si sus espasmos se acompañan de otros síntomas como:
- debilidad de la mano
- entumecimiento o pérdida de sensibilidad
- dolor persistente
- hinchazón
- espasmos extendiéndose a tus brazos
panorama
Las contracciones manuales son relativamente comunes y a menudo se resuelven sin tratamiento médico. Sin embargo, las sacudidas y el dolor incesantes pueden ser un indicio de un problema más grave.
Si comienza a notar un empeoramiento de los síntomas, programe una visita a su médico para analizar un diagnóstico y asegurarse de recibir las mejores opciones de tratamiento, si es necesario.
