Eczema
El eccema es una condición que hace que su piel se ponga roja y pique. Por lo general, es una afección crónica que estalla periódicamente.
Como no hay cura para el eccema, el tratamiento se centra en aliviar los síntomas.
Baño de avena para eczema
La idea de un baño de avena puede traer a la mente una bañera llena de la comida caliente del desayuno. Un baño de avena incluye avena y agua tibia, pero la avena utilizada se muele en un polvo fino llamado avena coloidal. Está suspendido en agua y no se hundirá hasta el fondo.
Según un estudio de 2012, la avena coloidal puede proteger la piel y aliviar la picazón y la irritación causadas por el eccema. El mismo estudio indica que la avena coloidal también puede actuar como un amortiguador para ayudar a mantener el pH de la superficie de la piel.
Cómo preparar un baño de avena
- Comience a correr agua tibia en una bañera limpia. Asegúrate de que esté caliente; El agua caliente puede agravar la piel inflamada y extraer humedad de la piel.
- Agregue aproximadamente 1 taza - la cantidad puede variar según el tamaño de su bañera - avena coloidal debajo del grifo para ayudar a mezclarla con el agua del baño.
- Mientras continúa llenando la bañera, mezcle la avena con la mano.
- Una vez que el agua ha alcanzado el nivel adecuado, el agua debe ser lechosa y sentirse sedosa en su piel.
Sumergirse en un baño de avena
Las personas comúnmente se remojan durante unos 10 minutos para aliviar la picazón del eccema, pero siga las instrucciones en el paquete de avena coloidal o pídale una recomendación a su médico. No lo remojes por mucho tiempo ya que puede resecar tu piel y agravar la picazón y el eccema.
Una vez que haya terminado, puede sentirse un poco pegajoso. Puede enjuagarse con agua tibia fresca. Cuando termines, sécate rápidamente con una toalla. No se seque, ya que frotar puede causar irritación.
Dentro de los tres minutos de terminar su remojo, aplique su humectante emoliente favorito para la piel.
¿Dónde puedo obtener avena coloidal?
Puede encontrar avena coloidal en la mayoría de las farmacias y en línea. También puedes hacerlo por tí mismo.
Cómo hacer avena coloidal
Para hacer avena coloidal, puede comenzar con avena regular.
- Ponga 1 taza de avena en una licuadora, molinillo de café o procesador de alimentos y muélalo en un polvo fino y consistente. Si la avena no es lo suficientemente fina, no se mezclará con el agua del baño y se hundirá en el fondo de la bañera. Cuando la avena se suspende en el agua del baño, maximiza la exposición de su piel.
- Una vez que haya terminado de moler, pruebe agitando una cucharada de polvo en un vaso de agua tibia. La avena debe absorberse rápidamente en el agua y debe tener un vaso de líquido lechoso con una sensación sedosa.
- Si el polvo no vuelve el agua lechosa y sedosa, no se ha molido lo suficientemente fino. Siga moliendo hasta que el líquido de prueba salga correctamente.
Para llevar
Los baños coloidales de avena pueden ayudar a aliviar la piel seca, con picazón e irritada causada por el eccema. Puedes comprar avena coloidal o puedes hacer la tuya con avena normal.
Antes de agregar baños de avena a su régimen de cuidado de la piel, pregúntele a su médico si son apropiados para ayudar a controlar la picazón de su eccema. Es posible que también desee verificar con qué frecuencia debe usarlos.
Al igual que con otros tratamientos para el eccema, los baños de avena no son una cura, pero podrían aliviar temporalmente sus síntomas.
