Visión general
Tener una picazón en el músculo es la sensación de una picazón que no está en la superficie de la piel pero que se siente profundamente debajo de la piel en el tejido muscular. Por lo general, está presente sin ninguna erupción o irritación visible. Esto le puede pasar a cualquiera, aunque ciertas condiciones hacen que las personas sean más propensas a ello. Es especialmente común en los corredores.
Los científicos están estudiando la picazón (también llamada prurito) y su relación con la salud neuronal y el dolor. Los músculos con picazón no son en realidad tejidos musculares que desean rascarse, sino nervios en los músculos que envían la señal incorrecta. También puede estar relacionado con la forma en que los nervios responden al aumento del flujo sanguíneo durante el ejercicio y las temperaturas cálidas.
La picazón en los músculos no es peligrosa, sin embargo, puede ser un síntoma de otro problema de salud. Debe hablar con un médico sobre cualquier causa potencial si la sensación persiste o recurre.
Si está embarazada y de repente tiene picazón, es posible que tenga una afección hepática grave. Hable con un médico si tiene otros signos de reacción alérgica.
La picazón en los músculos causa
No sabemos exactamente por qué los músculos pican, pero hay una serie de posibles causas y correlaciones. Es más fácil determinar una causa si tiene otros síntomas, pero a menudo los músculos con picazón son una sensación aislada.
El sistema nervioso tiene receptores que responden a los estímulos (como calor, frío, dolor y picazón) y le dicen a su cuerpo cómo responder para protegerse. Los científicos están investigando las condiciones neurológicas y qué causa que los nervios respondan de la manera en que lo hacen.
Un número cada vez mayor de estudios está encontrando superposición en las respuestas neuronales del dolor y la picazón. Esto podría resultar en avances para tratar tanto el dolor crónico como la picazón.
Fibromialgia
La fibromialgia es una condición crónica con causa desconocida que afecta los músculos. El dolor y la fatiga en los músculos debido a la fibromialgia también pueden causar picazón muscular. Otros síntomas de la fibromialgia incluyen dolor inexplicable y debilidad.
Síndrome de fatiga crónica
Investigaciones recientes encontraron una posible causa de algunos síntomas del síndrome de fatiga crónica (SFC). Las personas con SFC pueden experimentar:
- mareo
- picor
- problemas de digestión
- dolor crónico
- problemas óseos y articulares.
Los científicos encontraron estos síntomas vinculados a un solo gen en personas con SFC y sus familiares. La picazón causada por el SFC tiene más probabilidades de estar al nivel de la piel y no en los músculos. Sin embargo, el SFC también afecta los músculos, y cuando están exhaustos, es posible que puedan picar.
Esclerosis múltiple
La picazón es una de las sensaciones anormales que pueden venir con la esclerosis múltiple (EM). Los síntomas relacionados incluyen ardor, dolor punzante y una sensación de "alfileres y agujas". La EM es una enfermedad en el sistema nervioso central, por lo que puede causar una sensación de picazón profunda en los músculos, incluso si no hay nada más que cause la picazón.
Picor neuropático
El daño al sistema nervioso puede causar un deseo de picazón sin razón aparente. Las afecciones como accidente cerebrovascular, esclerosis múltiple, culebrilla y hemangioma cavernoso pueden causar picazón neuropática porque afectan muchas vías neurales. Debido a que la picazón neuropática es difícil de localizar, se puede experimentar como una picazón profunda en el músculo.
Un estudio encontró que la picazón podría ser provocada por problemas con la conectividad cerebral. Esto contribuye al creciente cuerpo de la ciencia que tiene como objetivo comprender mejor cómo los nervios y la salud neuronal afectan la picazón.
Picazón en los músculos durante y después del entrenamiento
Si su picazón solo ocurre cuando hace ejercicio, es probable que no tenga otros síntomas.
Las personas se quejan de picazón en los músculos, especialmente en climas cálidos o si ha pasado un tiempo desde la última vez que hicieron ejercicio. Hacer ejercicio, especialmente ejercicios cardiovasculares como correr y caminar, aumenta el flujo sanguíneo y envía una gran cantidad de oxígeno a los músculos. La teoría es que los vasos sanguíneos en los músculos se estiran más allá de lo que están acostumbrados, y esto despierta los nervios a su alrededor.
Un estudio en animales descubrió que los ratones tienen un importante receptor nervioso que une la contracción muscular y la señalización del picor.
Dado que las señales nerviosas que comunican el dolor están estrechamente relacionadas con las señales nerviosas para la picazón, los músculos con picazón también podrían ser una forma de que su cuerpo procese el estrés del ejercicio.
La vasculitis es la inflamación de los vasos sanguíneos, y los estudios de caso han demostrado que el ejercicio puede causarla. Cuando sus vasos sanguíneos se inflaman, las paredes de los vasos cambian y pueden restringir el flujo sanguíneo. Todo esto puede enviar señales a los nervios de los músculos y causar picazón en los músculos.
Nada de esto ha sido probado, pero los músculos con picazón son una experiencia común entre los corredores.
Medicamento
Podría ser que uno de sus medicamentos o suplementos regulares esté causando la picazón. Pregúntele a un médico sobre todos los posibles efectos secundarios de su medicamento, incluidas las interacciones entre medicamentos si toma varios.
En el embarazo
La picazón durante el embarazo podría deberse simplemente a todos los estiramientos que su cuerpo hace para crecer y transportar a su bebé. Pero también podría ser un síntoma de colestasis intrahepática del embarazo (PIC). La PIC es una afección hepática que puede presentar riesgos para usted y su bebé. Es más común en el tercer trimestre. Hable con un médico de inmediato si tiene signos de ICP.
Anafilaxia inducida por el ejercicio
En casos raros, las personas pueden tener una reacción alérgica al ejercicio. La anafilaxia inducida por el ejercicio puede incluir picazón, erupción cutánea y dificultad para respirar.
Tratamiento de picazón en los músculos | Tratamiento
La forma en que trate los músculos con picazón dependerá por completo de la causa. Un médico debe evaluar los casos de picazón severa y persistente. El objetivo principal del tratamiento de los músculos con picazón es reducir la necesidad de rascarse sin causar ningún daño a los músculos o la piel.
Remedios caseros
Los casos leves e infrecuentes de picazón en los músculos se pueden tratar en casa.
Intenta lo siguiente:
- Masajee con una loción suave y sin perfume.
- Tome una ducha o baño frío para disminuir el flujo sanguíneo.
- Medita para calmar tu mente y disociarte de la sensación de picazón.
- Intenta con las piernas en la postura de yoga de la pared para recuperarte después de correr.
- Aplica hielo para adormecer la sensación.
- La crema de capsaicina es una crema de venta libre que puede proporcionar alivio.
- El acetaminofén (Tylenol) puede reducir la inflamación muscular y, por lo tanto, reducir la picazón.
Tratamiento médico
Si tiene una afección crónica que causa picazón muscular, un médico puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento.
En algunos casos, los antidepresivos, los medicamentos contra la ansiedad y los antihistamínicos pueden ayudar.
La anestesia local se ha usado para calmar los nervios en casos de picazón neuropática.
Alguna evidencia no comprobada sugiere que la reflexología puede mejorar los sistemas del cuerpo, lo que podría beneficiar sus nervios y prevenir la picazón.
Cuando llamar a un doctor
Llame a su médico si su picazón viene con:
- erupción
- náusea
- Diarrea
Llame al 911 u obtenga ayuda de emergencia si tiene estos signos de una reacción alérgica grave:
- garganta irritada
- dificultad para respirar
- pánico o ansiedad
- dificultad para tragar
- mareo
- palpitos del corazon
Para llevar
La picazón en los músculos es una sensación común que puede o no estar relacionada con un problema de salud más general. Por lo general, tiene más que ver con los nervios y el flujo sanguíneo que una picazón real.
Si tiene picazón extrema o persistente, especialmente si está relacionada con otros cambios en su salud, es importante trabajar con un médico para encontrar la causa y obtener tratamiento.
