Visión general
Si bien la caca normal puede variar de persona a persona, si su caca parece tener la consistencia de los guijarros, esto podría ser motivo de preocupación. Los movimientos intestinales con guijarros o bolitas generalmente no son motivo de preocupación, pero probablemente significan que las heces se mueven a través de los intestinos a un ritmo más lento de lo habitual.
Si bien pueden ser pequeños, estos bultos de heces duras a menudo son difíciles de eliminar. También son uno de varios síntomas que ocurren con el estreñimiento.
Causas de la caca de guijarros
A medida que los alimentos se mueven a través de su sistema digestivo, sus intestinos absorben nutrientes en diferentes puntos. Las heces también absorben agua en el camino. Sus intestinos se mueven con frecuencia para impulsar las heces hacia adelante. Las heces son típicamente blandas y formadas. Ser suave hace que las heces sean más fáciles de mover fuera del recto.
Las deposiciones de caca de guijarros generalmente ocurren cuando las heces no pasan lo suficientemente rápido a través de los intestinos. Mientras se forma, permanecerá dentro del intestino grueso, que generalmente absorbe algo de agua. Esto hace que las heces sean más concentradas y compactas. Pero si las heces permanecen demasiado tiempo en los intestinos, se secan y se rompen en piedras duras o gránulos.
Hay muchas causas potenciales de excremento de pellets, la mayoría de las cuales son las causas subyacentes del estreñimiento.
Medicamento
La medicación a veces puede retrasar las heces a través del intestino grueso. Algunos causan deposiciones de caca de guijarros al reducir la cantidad de agua en su cuerpo o heces. Los medicamentos que pueden causar deposiciones de caca de guijarros incluyen:
- antiácidos, especialmente aquellos con aluminio y calcio
- anticolinérgicos, que pueden ralentizar la rapidez con que elimina las heces
- diuréticos, que hacen que su cuerpo libere más agua a través de la orina, secando las heces
- ciertos opioides para el dolor, que pueden disminuir la velocidad con la que sus intestinos impulsan las heces
Estilo de vida y condiciones médicas
La deshidratación puede ser un factor importante que contribuye a las deposiciones de caca de guijarros porque su cuerpo puede no tener suficiente agua para ayudar a ablandar las heces. Beber más agua a menudo es una forma de reducir el estreñimiento.
Otras posibles causas relacionadas con el estilo de vida y la dieta incluyen:
- trastornos cerebrales o espinales, como la enfermedad de Parkinson, síndrome del intestino irritable o esclerosis múltiple
- una dieta con demasiada o muy poca fibra, dependiendo del tipo de fibra
- hipotiroidismo, que puede reducir las hormonas que ayudan a estimular las deposiciones y otras funciones metabólicas
- inactividad física, que puede reducir la regularidad en el movimiento de los intestinos
- fibromas uterinos grandes, que podrían presionar el recto y dificultar el paso de las heces
Si tiene evacuaciones intestinales de caca de guijarros con frecuencia, consulte a un médico para identificar una causa subyacente.
Síntomas de heces de guijarros
Cuando las heces son duras y tienen forma de guijarros, puede ser difícil de expulsar porque los bordes duros y secos la hacen sentir afilada. Esto puede ser doloroso. Además de la prueba visual de las deposiciones de excremento de pellets, puede experimentar los siguientes síntomas:
- sentir que todavía tiene que irse, incluso después de haber defecado
- defecar menos de tres veces por semana
- esforzarse cuando vas, a pesar de que la caca no es muy grande
A veces, las heces de guijarros pueden causar una copia de seguridad en su colon donde solo las heces líquidas escapan a su alrededor. Esto podría hacerle pensar que tiene diarrea, cuando en realidad todavía tiene heces duras en sus intestinos.
Si ve sangre en las heces de pellets, esto podría ser motivo de preocupación. Si bien una pequeña línea de sangre puede deberse a la irritación en el revestimiento de la superficie del colon, una cantidad considerable de sangre podría indicar un sangrado gastrointestinal.
Complicaciones
El estreñimiento puede ser preocupante porque puede conducir a obstrucciones o impactaciones intestinales. Esto es cuando las heces se alojan en el intestino y no dejan pasar ningún otro material. Otras posibles complicaciones incluyen:
- fisuras anales, que son rasgaduras pequeñas y delgadas en el tejido alrededor del ano que pueden causar sangre y dolor al defecar
- hemorroides, que son áreas irritadas de las venas rectales hinchadas por el esfuerzo para evacuar
- prolapso rectal, que es cuando una porción del recto sobresale anormalmente a través de la abertura anal, con una apariencia de adentro hacia afuera
Tratamiento para caca de pellets
Hay varias formas de remediar el estreñimiento y las heces de pellets, incluidos los tratamientos en el hogar.
Remedios caseros
Los cambios en su dieta y el aumento de la actividad física pueden ayudarlo a ver las heces típicas en la taza del inodoro.
- Elija alimentos "P". Una manera fácil de recordar algunos alimentos que lo ayudarán a defecar son aquellos que comienzan con p: duraznos, ciruelas, peras y ciruelas pasas. La incorporación de estos en su dieta puede ayudar a aumentar su consumo de fibra y promover las deposiciones regulares.
- Reduzca el consumo de alimentos estreñidos. Los alimentos como la leche, el queso y los alimentos procesados con alto contenido de grasa pueden tener un efecto de estreñimiento.
- Bebe más agua. Beber un vaso a primera hora cuando te levantas es una buena manera de comenzar el día. Puede agregar frutas como limón, fresas, arándanos o naranjas para mejorar el sabor.
- Ejercicio. El movimiento y el movimiento de caminar o bailar pueden estimular sus intestinos a moverse en momentos más regulares. Agregar una sesión de ejercicio de 30 minutos a su día o dividir el ejercicio en sesiones de 10 minutos puede ayudar.
Tratamientos médicos
Si los tratamientos caseros no son suficientes, un médico puede recetar o recomendar:
- Lubricantes Algunos enemas lubricantes facilitan el paso de las heces duras. Un ejemplo es un enema de flota, que está hecho de aceite mineral.
- Estimulantes Estos medicamentos ayudan a estimular el movimiento intestinal, impulsando el movimiento intestinal hacia adelante. Los ejemplos incluyen Dulcolax.
- Ablandadores de heces. Estos medicamentos ayudan a que las heces duras y de guijarros sean más suaves y fáciles de evacuar. Colace es un ejemplo.
Algunos de estos medicamentos están disponibles sin receta médica. Hable con un médico antes de tomar uno para asegurarse de que no interfiera con otros medicamentos que toma.
Cuando ver a un doctor
Si bien las deposiciones de caca de guijarros no suelen ser una emergencia médica, pueden ser incómodas para usted. Consulte a un médico si interfiere con sus actividades diarias.
Podrán ayudarlo a descubrir la causa subyacente y ayudarlo a encontrar alivio.
Para llevar
Las deposiciones de caca de guijarros pueden ser una señal de que las heces están muy secas y se rompen en el intestino antes de salir.
La mayoría de los tratamientos son los mismos que para otros síntomas de estreñimiento, como beber más agua, aumentar la actividad física y cambiar la ingesta de fibra en la dieta. Si esto no funciona, es posible que desee hablar con un médico.
