Visión general
Los anteojos son típicamente lentes con lentes que están llenos de una cuadrícula de pequeños agujeros. Ayudan a que sus ojos se enfoquen al proteger su visión de los rayos indirectos de luz. Al dejar que entre menos luz en el ojo, algunas personas pueden ver con mayor claridad. Las gafas estenopeicas también se llaman gafas estenopeicas.
Las gafas estenopeicas tienen varios usos. Algunas personas los usan como tratamiento para la miopía, también conocida como miopía. Otras personas los usan para tratar de mejorar el astigmatismo.
Algunas personas creen firmemente que las gafas estenopeicas funcionan para estas condiciones, pero faltan pruebas.
"Los oftalmólogos, tanto los oftalmólogos como los optometristas, durante muchas décadas han usado lentes de alfiler clínicamente para ayudar a determinar ciertas cosas con los ojos de un paciente en la práctica clínica", dijo el Dr. Larry Patterson, un oftalmólogo en ejercicio en Crossville, Tennessee. "Y sí, cada vez que alguien use anteojos que sean un poco miopes, hipermétropes o tengan astigmatismo, [verán] más claro [con los anteojos puestos]".
Sigue leyendo para descubrir lo que sabemos sobre las gafas estenopeicas.
Gafas estenopeicas para mejorar la visión
La miopía afecta a casi el 30 por ciento de las personas en los Estados Unidos, estima la Asociación Americana de Optometría. Las personas que tienen miopía tienen dificultades para ver con claridad debido a la forma de sus ojos.
Las gafas estenopeicas no son lo suficientemente funcionales para el uso diario si tienes miopía. A pesar de que te ayudan a enfocarte en un objeto frente a ti, también bloquean parte de lo que estás mirando. No puede usar anteojos mientras conduce o maneja maquinaria.
Patterson, quien también es el editor médico jefe de Ophthalmology Management, cita la falta de evidencia creíble para apoyar el uso de gafas estenopeicas fuera de un entorno clínico. "Hay muchas desventajas, incluida … la reducción de la visión periférica", dijo.
Las gafas estenopeicas pueden mejorar su visión, pero solo temporalmente. Ponerse anteojos de alfiler puede restringir la cantidad de luz que ingresa a las pupilas. Esto reduce el campo de lo que los médicos llaman el "círculo borroso" en la parte posterior de la retina. Esto le da a su visión una claridad adicional cuando tiene las gafas puestas.
Algunas personas piensan que el uso de anteojos estereoscópicos durante un tiempo determinado cada día puede mejorar su visión general con el tiempo, especialmente si tiene miopía o hipermetropía. Sin embargo, no hay evidencia concluyente o ensayos clínicos que respalden esta creencia.
Gafas estenopeicas para el astigmatismo
Las gafas estenopeicas pueden ayudar a las personas con astigmatismo a ver mejor, pero solo cuando las usan.
El astigmatismo evita que los rayos de luz que sus ojos captan se encuentren en un foco común. Los anteojos reducen la cantidad de luz que absorben los ojos. Pero los anteojos también restringen su visión al bloquear parte de la imagen frente a usted.
Tampoco pueden revertir el astigmatismo. Su visión volverá a ser lo que era cuando se quita las gafas.
Terapias oculares alternativas y en el hogar para la miopía
Si le preocupa la miopía, la forma más efectiva de mejorar su visión es usar anteojos recetados o lentes de contacto. Estas ayudas para la visión pueden garantizar su seguridad y capacidad para disfrutar de las actividades cotidianas.
Para algunas personas, la cirugía con láser es una opción para mejorar la vista. Una opción es la cirugía LASIK. Elimina el tejido de las capas internas de la córnea para remodelar el ojo.
Otra opción es la cirugía láser PRK. Elimina parte del tejido en el exterior de la córnea. Las personas que tienen una visión extremadamente limitada generalmente son más adecuadas para la cirugía láser PRK.
Ambos tipos de cirugía tienen tasas de éxito muy variables, dependiendo de quién realiza la cirugía y los factores de riesgo individuales.
La ortoqueratología es otro tratamiento para la vista limitada. Este tratamiento consiste en usar una serie de lentes de contacto con forma diseñados para remodelar su ojo para que pueda ver mejor.
Si su miopía empeora debido al estrés, un músculo que controla cómo se enfoca su ojo podría tener espasmos cuando se siente presionado. Ser proactivo para reducir el estrés y hablar con un médico sobre posibles soluciones puede ayudar a este tipo de miopía.
Otros beneficios de gafas estenopeicas
Las gafas estenopeicas se anuncian como una forma de disminuir la fatiga visual. Pero un pequeño estudio de 2017 descubrió que las gafas estenopeicas en realidad pueden aumentar significativamente la fatiga visual, especialmente si intenta leer mientras las usa. Se necesitan más estudios para ver cómo los anteojos afectan la fatiga visual.
Si experimenta deslumbramiento al trabajar frente a una pantalla todo el día, puede pensar en usar anteojos para reducir el deslumbramiento. Pero tratar de trabajar, leer o escribir mientras usa las gafas puede ser incómodo y causarle dolor de cabeza.
Los oculistas a veces usan anteojos como herramienta de diagnóstico. Al pedirle que use los anteojos y hable sobre lo que está viendo, los médicos a veces pueden determinar si tiene dolor y otros síntomas debido a una infección o un daño en su visión.
Haz tus propios anteojos
Puede probar los anteojos en casa utilizando materiales que probablemente ya tenga. Esto es lo que necesitas:
- un par de anteojos viejos sin lentes
- papel de aluminio
- aguja de coser
Simplemente cubra los marcos vacíos con papel de aluminio. Luego haga un pequeño agujero en cada lente de aluminio. Use una regla para asegurarse de que los dos agujeros estén alineados. No hagas un agujero a través de la lámina cuando tengas los lentes puestos.
Ejercicios de gafas estenopeicas: ¿funcionan?
Los oculistas se muestran escépticos sobre el uso de anteojos para ejercitar los ojos. Patterson está entre ellos.
“Hay una o dos condiciones muy inusuales que a veces se pueden ayudar con los ejercicios oculares. Pero esto no tiene nada que ver con el cuidado ocular de rutina”, dijo. "No hay evidencia creíble en ninguna parte que sugiera que las personas puedan reducir su miopía o hipermetropía con ejercicios".
En otras palabras, los ejercicios que recomiendan las compañías que venden gafas estenopeicas no pueden curar o mejorar permanentemente la vista de adultos o niños.
Gafas estenopeicas para un eclipse
Nunca use anteojos para mirar al sol durante un eclipse solar. Sin embargo, puedes hacer tu propio proyector estenopeico. Utiliza el mismo concepto de enfocar los ojos al bloquear la luz parásita para ver con seguridad un eclipse solar.
Así es como haces uno:
- Corta un pequeño agujero al final de una caja de zapatos. El orificio debe tener aproximadamente 1 pulgada de ancho y cerca del borde de la caja de zapatos.
- Luego, pegue un trozo de papel de aluminio sobre el agujero. Use una aguja para hacer un pequeño agujero en el papel de aluminio una vez que esté bien asegurado a la caja.
- Corte un trozo de papel blanco para que encaje fácilmente en el otro extremo de la caja de zapatos. Péguelo en el extremo interior de la caja de zapatos. Tenga en cuenta que la luz proveniente de su agujero de papel de aluminio necesitará golpear ese papel blanco para que pueda ver el sol.
- En un lado de la caja de zapatos, crea un agujero que sea lo suficientemente grande para que puedas mirar con uno de tus ojos. Este es tu agujero de observación.
- Vuelva a colocar la tapa de la caja de zapatos.
Cuando sea hora de ver un eclipse, párese de espaldas al sol y levante la caja de zapatos para que el papel de aluminio mire hacia donde está el sol. La luz pasará por el agujero y proyectará una imagen en la "pantalla" blanca de papel en el otro extremo de la caja.
Al ver esa imagen a través de su proyector estenopeico, puede ver con seguridad todo el eclipse sin peligro de quemar la retina.
Para llevar
Las gafas estenopeicas pueden usarse como un dispositivo clínico para diagnosticar ciertas afecciones oculares. También pueden ser un accesorio divertido para usar en su casa con el beneficio adicional de enfocar mejor las cosas.
Pero las gafas de alfiler bloquean tanto su campo de visión que no deben usarse para ninguna actividad que requiera su vista. Eso incluye las tareas del hogar y la conducción. Tampoco protegen sus ojos de los rayos del sol.
Mientras que las compañías venden anteojos como un tratamiento para la miopía, los médicos coinciden en que no hay evidencia médica que sugiera que sean efectivos para este uso.
