Visión general
La hidradenitis supurativa (HS) es una afección inflamatoria crónica que hace que se formen lesiones dolorosas llenas de líquido en las áreas del cuerpo donde la piel toca la piel. Si vive con HS, lo más probable es que actualmente esté tomando algún tipo de tratamiento para su afección, como medicamentos antiinflamatorios, incluidos biológicos, antibióticos o terapia hormonal.
Sin embargo, los síntomas de HS pueden ser impredecibles, y es probable que haya experimentado períodos en los que podría necesitar un alivio adicional durante un brote. Las siguientes terapias naturales son generalmente seguras de usar en combinación con otros tratamientos de HS y pueden ayudar a controlar las molestias relacionadas con los brotes.
Hable con su médico antes de comenzar cualquiera de estas terapias para asegurarse de que sea adecuado para usted.
1. Dieta antiinflamatoria
Cambiar a una dieta antiinflamatoria podría marcar la diferencia en la frecuencia y la gravedad de sus brotes. La carne roja, el azúcar y las verduras de solanáceas pueden contribuir a los brotes. Trate de eliminarlos a favor de las opciones antiinflamatorias como el pescado azul, las nueces y las verduras de hoja verde.
También se sabe que los productos lácteos y los alimentos que contienen levadura de cerveza (masa de pizza, pastel, cerveza) exacerban los síntomas de HS. Se necesita más investigación para determinar si la levadura de cerveza afecta a todas las personas con HS o solo a aquellas con intolerancia al trigo. De cualquier manera, es posible que desee considerar la eliminación gradual de la leche y la levadura de cerveza de su dieta.
2. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Cuando se aplica a una lesión HS, puede ayudar a reducir la hinchazón y secar la herida. Tenga cuidado: el aceite de árbol de té es tóxico si se ingiere. Solo debe usarse por vía tópica para tratar la HS.
3. Cúrcuma
La cúrcuma es una planta similar al jengibre que contiene cualidades antibacterianas y antiinflamatorias, al igual que el aceite de árbol de té. Sin embargo, a diferencia del aceite de árbol de té, la cúrcuma no es tóxica y puede aplicarse tópicamente o ingerirse como un suplemento para ayudar a prevenir infecciones y reducir la inflamación.
4. compresas
Aplicar una compresa tibia directamente a una lesión de HS puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación, mientras que usar una compresa fría puede aliviar temporalmente el dolor localizado.
Mantener sus lesiones secas les permite sanar más rápidamente. Es mejor usar una compresa seca, como una almohadilla térmica o un paquete de gel, en lugar de una húmeda como una toallita.
5. Aloe vera
El aloe vera es uno de los tratamientos antiinflamatorios para la piel más comúnmente conocidos. Aunque no hay evidencia que sugiera que curará sus lesiones, sus propiedades refrescantes pueden ayudar a calmar parte del dolor asociado con la HS.
Aplique loción tópica de aloe vera directamente en el área de su ruptura y deje que se absorba en su piel. Asegúrese de usar aloe vera puro sin aditivos químicos, ya que algunos aditivos pueden causar irritación.
6. Desodorante natural
Cambiar a un desodorante natural sin aluminio también podría ayudarlo a evitar la irritación alrededor de las lesiones en las axilas. Busque desodorantes hechos con bicarbonato de sodio, ya que contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a prevenir la formación de nuevas lesiones. También puede intentar hacer su propio desodorante de bicarbonato de sodio en casa mezclándolo con unas gotas de aceite esencial y aplicándolo con una toallita húmeda.
7. Ropa holgada
Ajustar su guardarropa puede aliviar algunas de las molestias causadas por un brote de HS. Evite usar telas sintéticas apretadas. En su lugar, opta por ropa más holgada y transpirable.
Si sus lesiones son principalmente alrededor de sus senos o muslos, intente cambiarse a sujetadores sin aros o ropa interior que esté hecha sin elásticos apretados.
8. baño de lejía
Agregar una pequeña cantidad de lejía a un baño tibio puede ayudar a tratar las infecciones bacterianas y puede reducir la gravedad y la duración de las lesiones.
DermNet NZ recomienda que agregue 1/3 cucharadita de lejía casera al 2.2 por ciento por cada 4 tazas de agua de baño. Remojar durante 10-15 minutos.
Tenga cuidado de no sumergir la cabeza ni dejar que entre agua en la boca o los ojos. Después de su baño con blanqueador, enjuague en la ducha y seque las áreas sensibles con una toalla suave.
Para llevar
Es importante tener en cuenta que si vives con HS y fumas, deberías considerar dejar de fumar. Si continúa experimentando molestias por HS después de probar estas terapias complementarias, podría ser hora de hablar con su médico acerca de explorar más soluciones a largo plazo, como inyecciones biológicas o tratamiento quirúrgico.
