Visión general
Su presión arterial es la fuerza dentro de sus vasos sanguíneos cuando su corazón late y se relaja. Esta fuerza se mide en milímetros de mercurio (mm Hg).
El número superior, llamado presión sistólica, se mide cuando el corazón late. El número más bajo, llamado presión diastólica, se mide cuando el corazón se relaja entre latidos.
La mayoría de las personas se preocupan por la presión arterial alta, que puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, pero la presión arterial baja también puede ser un problema.
El término médico para la presión arterial baja es hipotensión. Si tiene hipotensión, su medición de presión sistólica es inferior a 90 mm Hg y su número diastólico es inferior a 60 mm Hg.
En los últimos 10 a 15 años, los médicos comenzaron a preocuparse más específicamente por la presión arterial diastólica por debajo de 60.
Algunas personas pueden tener presión diastólica baja incluso cuando su presión sistólica es normal. Esta condición se llama hipotensión diastólica aislada. La presión arterial diastólica baja puede ser particularmente peligrosa para su corazón.
A diferencia del resto de su cuerpo, que recibe sangre cuando su corazón bombea, los músculos de su corazón reciben sangre cuando su corazón se relaja. Si su presión arterial diastólica es demasiado baja, los músculos de su corazón no recibirán suficiente sangre oxigenada. Esto puede provocar el debilitamiento de su corazón, una afección llamada insuficiencia cardíaca diastólica.
Puede tener un mayor riesgo de este tipo de insuficiencia cardíaca si tiene una enfermedad coronaria, que es el estrechamiento de las arterias cardíacas.
Síntomas de presión arterial diastólica baja
Los síntomas de la hipotensión diastólica aislada incluyen cansancio, mareos y caídas.
Debido a que la presión diastólica baja disminuye el flujo de sangre a su corazón, también puede tener dolor en el pecho (angina) o síntomas de insuficiencia cardíaca. Los síntomas de insuficiencia cardíaca pueden incluir dificultad para respirar, hinchazón de pies o tobillos, confusión y palpitaciones del corazón.
Busque atención médica inmediata si tiene dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Los síntomas de presión arterial diastólica baja junto con presión arterial sistólica baja (hipotensión) incluyen:
- mareo
- desmayo (síncope)
- caídas frecuentes
- cansancio
- náusea
- visión borrosa
Busque atención médica si tiene alguno de estos síntomas.
Causas de la presión arterial diastólica baja
Hay tres causas conocidas de hipotensión diastólica aislada:
- Medicamentos alfabloqueantes. Estos medicamentos para la presión arterial funcionan al hacer que sus vasos sanguíneos se abran (dilaten). Debido a que reducen la presión diastólica más que la presión sistólica, pueden causar hipotensión diastólica aislada. Las marcas comunes incluyen Minipress y Cardura.
- El proceso de envejecimiento. A medida que envejecemos, perdemos la elasticidad de nuestras arterias. Para algunos adultos mayores, las arterias pueden volverse demasiado rígidas para regresar entre los latidos del corazón, lo que hace que la presión arterial diastólica sea baja.
- Demasiada sal en tu dieta. La sal dietética puede disminuir la elasticidad de los vasos sanguíneos. Si ingiere demasiada sal, puede aumentar su riesgo de presión arterial diastólica baja.
Hay varias causas comunes de hipotensión general, que incluirían un bajo número de diastólicos.
- Sobretratamiento de la hipertensión arterial. Para algunas personas, especialmente las personas mayores de 60 años, bajar la presión arterial sistólica por debajo de 120 puede causar que la presión diastólica caiga por debajo de 60.
- Otros medicamentos Muchos medicamentos además de aquellos para la presión arterial pueden causar hipotensión. Incluyen píldoras de agua (diuréticos), medicamentos para la enfermedad de Parkinson, antidepresivos y medicamentos utilizados para tratar la disfunción eréctil.
- Problemas del corazón. Los problemas de las válvulas cardíacas, la insuficiencia cardíaca y una frecuencia cardíaca muy lenta (bradicardia) pueden provocar hipotensión.
- Deshidración. Si no toma suficientes líquidos, su presión arterial puede caer peligrosamente baja. Esto puede suceder si está tomando un diurético y pierde más líquidos de los que toma.
Tratamiento de la presión arterial diastólica baja
El tratamiento de la hipotensión diastólica aislada es más difícil que el tratamiento de la hipotensión general. Si está tomando un bloqueador alfa, su médico puede cambiarlo a un medicamento diferente para la presión arterial alta.
Si ha aislado la presión diastólica baja y no está tomando medicamentos para la presión arterial, la única opción puede ser ver a su médico con mayor frecuencia para chequeos y detectar síntomas de insuficiencia cardíaca. Actualmente, no hay ningún medicamento disponible para tratar la hipotensión diastólica aislada.
El tratamiento de la hipotensión general depende de la causa.
El tratamiento excesivo de la presión arterial alta se puede controlar ajustando o cambiando los medicamentos. El objetivo es mantener la presión arterial diastólica entre 60 y 90 mm Hg. Su médico también puede cambiar otros medicamentos que causan hipotensión.
La deshidratación se puede tratar con reposición de líquidos. En algunos casos, es posible que necesite medicamentos que aumenten la presión arterial.
Prevención y manejo de la presión arterial diastólica baja
Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir y controlar la presión diastólica baja.
- Trate de mantener su consumo de sal entre 1.5 y 4 gramos por día. Un número ideal es probablemente unos 3,5 gramos. Puede hacerlo leyendo las etiquetas de los alimentos y evitando la adición de sal en su dieta.
- Coma una dieta saludable para el corazón. Coma muchas frutas y verduras e incluya granos enteros. Para las proteínas, quédese con carnes magras y pescado Evita los alimentos grasos.
- Beba suficientes líquidos y evite el alcohol, lo que puede aumentar su riesgo de deshidratación.
- Manténgase físicamente activo y comience un programa de ejercicios. Pregúntele a su médico qué tipo y cantidad de ejercicio es seguro para usted.
- Mantener un peso saludable. Si tiene sobrepeso, pídale a su médico que lo ayude con un plan de pérdida de peso seguro.
- No fume
panorama
La hipotensión puede ser peligrosa porque es una causa frecuente de caídas. La hipotensión diastólica aislada puede ser especialmente peligrosa porque puede disminuir el flujo de sangre al corazón.
Puede tener un mayor riesgo si tiene enfermedad de la arteria coronaria. Con el tiempo, la hipotensión diastólica aislada puede causar insuficiencia cardíaca. De hecho, puede ser una de las causas más comunes de insuficiencia cardíaca.
Presta atención a tu número diastólico cuando te controlen la presión arterial. Si su número más bajo es 60 o menos, pregúntele a su médico al respecto.
Informe a su médico si tiene algún síntoma de hipotensión o insuficiencia cardíaca. En muchos casos, cambiar los medicamentos junto con hacer cambios en el estilo de vida puede ayudar. Es posible que su médico quiera seguirlo más de cerca para garantizar que su presión diastólica permanezca por encima de 60.
