Hierbas Para El Alivio Del Asma: Cúrcuma, Ajo Y Más

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Visión general

Si vive con asma grave y parece que no puede aliviar sus síntomas, es posible que se pregunte qué opciones tiene. Algunos estudios pequeños han demostrado que los suplementos herbales pueden aliviar los síntomas del asma. Estas hierbas van desde las que se encuentran en su despensa hasta las hierbas comunes de la medicina tradicional china.

La combinación de hierbas con sus medicamentos tradicionales para el asma se conoce como terapia complementaria. Usar solo tratamientos herbales sin medicinas tradicionales es una terapia alternativa. No debe usar terapias complementarias o alternativas para el asma sin hablar primero con su médico.

El manejo severo del asma requiere una combinación de tratamientos para disminuir y controlar los síntomas. Es probable que necesite usar medicamentos recetados además de los tratamientos a base de hierbas.

Aquí hay cinco hierbas y suplementos que algunos afirman que pueden aliviar sus síntomas de asma, pero primero, examinemos los riesgos.

Riesgos de los tratamientos a base de hierbas

Tenga en cuenta que todas estas hierbas requieren más investigación científica para demostrar su efectividad.

Usar hierbas para el asma puede conllevar riesgos. Siempre siga su plan de tratamiento para el asma y discuta cualquier cambio en el plan con su médico.

Recuerde lo siguiente antes de comenzar a tomar suplementos herbales:

• Ningún tratamiento a base de hierbas tiene pruebas sólidas que respalden su eficacia para mejorar los síntomas del asma o la función pulmonar. Además, un estudio que muestre eficacia en animales no necesariamente significa que funcionará en humanos.
• Algunas hierbas pueden interferir con los medicamentos tradicionales para el asma y causar complicaciones o ineficacia.
• Los suplementos herbales no están regulados por la FDA. Esto significa que no son revisados por ningún órgano de gobierno, o empaquetados con las dosis recomendadas. Los suplementos pueden ser de baja calidad o contaminados con otras sustancias.
• Las hierbas pueden causar reacciones alérgicas, y los niños pueden reaccionar de manera diferente a ellas. No le dé hierbas a los niños sin hablar con un médico. Además, tenga cuidado si está embarazada o amamantando.

1. la cúrcuma

Es posible que ya tenga esta especia amarilla brillante en su despensa para cocinar curry sabrosos y otros platos. La cúrcuma obtiene su color de la curcumina. Este colorante natural también puede reducir la inflamación.

La cúrcuma puede ayudar con la artritis e incluso el cáncer. En relación con el asma, un estudio siguió a 77 participantes con asma leve a moderada que tomaron cápsulas de curcumina durante 30 días.

Los investigadores encontraron que el suplemento ayudó a reducir la obstrucción de las vías respiratorias y podría ser un tratamiento complementario útil para el asma. Tenga en cuenta que este es solo un estudio pequeño, y se necesita más investigación para determinar los beneficios y riesgos.

2. Ginseng y ajo

El ginseng y el ajo son hierbas comunes y están disponibles en una variedad de formas de suplementos.

El ginseng es una planta de Asia que algunas personas afirman tener muchos beneficios para la salud, incluida la mejora de las condiciones respiratorias. También se cree que el ajo tiene importantes beneficios para la salud, como la reducción del colesterol y la presión arterial.

Un pequeño estudio realizado en ratas relacionó el uso de ginseng y ajo con la reducción de los síntomas de asma.

El estudio expuso a las ratas a una sustancia que afecta los pulmones. Los investigadores dieron a las ratas ginseng y ajo durante la exposición. Los que recibieron las hierbas disminuyeron los síntomas y la inflamación en comparación con el otro grupo.

Aún así, se necesita más investigación en humanos para demostrar la efectividad de estas hierbas.

3. combinaciones de hierbas chinas

En las últimas décadas, los investigadores han estudiado la efectividad de las combinaciones herbales de la medicina tradicional china para el asma.

La combinación llamada intervención de medicina herbaria contra el asma (ASHMI) es una de ellas. Esta mezcla incluye lingzhi (un hongo), gan cao (raíz de regaliz) y ku shen (raíz de sophora). Algunos afirman que esta combinación de hierbas puede reducir la constricción y la inflamación de las vías respiratorias y mantener altos los niveles de cortisol, a diferencia de los medicamentos esteroides.

Algunos estudios han examinado la efectividad de ASHMI. Un estudio en ratones concluyó que la combinación de hierbas ayudó a aliviar los síntomas del asma.

En otro estudio, los investigadores analizaron la efectividad de ASHMI entre 20 participantes no fumadores con asma. Encontraron que ASHMI parecía ser seguro, y los participantes toleraron bien las hierbas.

Hay otras combinaciones de hierbas chinas que pueden ser útiles para tratar el asma, como Mai Men Dong Tang modificado. Un estudio de 100 participantes con asma leve a moderada señaló que esta combinación de hierbas mejoró los síntomas sin efectos secundarios. Todos los participantes usaron medicamentos tradicionales para el asma occidental durante el estudio en combinación con las hierbas.

Sin embargo, faltan investigaciones, ya que muchos de estos estudios se realizan en animales o con pequeños grupos de participantes.

4. semilla negra

Esta especia también se conoce como Nigella sativa. Algunos estudios sugieren que tiene beneficios medicinales, incluida la reducción de los síntomas del asma.

Un estudio examinó investigaciones previas sobre semillas negras y asma para evaluar su efectividad. El estudio concluyó que la investigación previa muestra que la semilla negra puede ayudar con los síntomas del asma, la inflamación y la función de las vías respiratorias. También enfatizó la necesidad de más investigación.

5. miel

Esta sustancia dulce y natural puede ayudar a diferentes aspectos de su asma. La miel puede suavizar tus vías respiratorias y disminuir el cosquilleo que te hace toser. Los adultos pueden tomar dos cucharaditas de miel por la noche para reducir la tos.

Incluso puedes infundir miel con hierbas como la cúrcuma para aliviar más tus síntomas.

Se ha demostrado que la miel ayuda a los síntomas de asma en conejos. En un estudio, los investigadores administraron miel convertida en gas a 40 conejos y descubrieron que sus síntomas de asma habían disminuido.

Aún así, esto no significa que la miel pueda ayudar con los síntomas del asma en humanos. Se necesita más investigación para determinar si este método de dispensar miel puede ayudar a las personas con asma.

Para llevar

Algunas personas afirman que estas hierbas pueden ser útiles como tratamiento adicional para el asma, pero todas requieren una investigación adicional sustancial para confirmar sus beneficios.

Asegúrese de hablar con su médico antes de agregar hierbas a su plan de tratamiento. Agregar hierbas sin la guía de su médico puede empeorar su asma o causar otras complicaciones de salud.