La limpieza de su cara es un paso importante en cualquier régimen de cuidado de la piel
La idea de que los granos son el resultado inevitable de una mala higiene es un mito. Si bien el jabón fuerte puede parecer el remedio lógico, tratar el acné no siempre es tan simple como usar exfoliantes espumosos.
"Muchos adolescentes y adultos piensan que el acné se debe a que la piel está sucia o no se limpia de manera adecuada; esto no es cierto", dice la Dra. Kathleen Welsh, dermatóloga con sede en San Francisco y fundadora de Bay Area Cosmetic Dermatology. "Es una combinación de genética, hormonas, estrés, dieta y bacterias".
Si el jabón ayudará o no a su acné depende de su tipo de acné, tipo de piel y los demás aspectos de su rutina general.
Consejos para elegir el jabón correcto:
- Si desea una rutina simple de 3 pasos, busque un limpiador con ingredientes activos. Los ingredientes AHA / BHA, ácido salicílico, peróxido de benzoilo, sulfacetamida de sodio, zinc o aceite de árbol de té pueden ayudar.
- Si le gusta una rutina de 5 o 10 pasos, concéntrese en limpiadores simples y suaves que ayuden a limpiar su piel. Deje que otros productos para el acné, como sueros y tratamientos localizados, hagan el trabajo.
- Los limpiadores con antiinflamatorios son buenos para la piel sensible y el acné quístico.
- El ácido salicílico, el peróxido de benzoilo y la sulfacetamida de sodio son buenos para la piel grasa.
- La piel seca puede beneficiarse del uso de un limpiador hidratante.
"El jabón no es necesariamente malo para el acné, pero el tipo incorrecto de jabón o limpiador puede irritar la piel, empeorar el acné o dificultar el uso de medicamentos adecuados para el acné, muchos de los cuales se están secando", dice Welsh. "Un buen limpiador para el acné eliminará los aceites superficiales y el maquillaje completamente sin irritación".
¿Tienes curiosidad por combatir el acné con el limpiador adecuado? Desglosamos los mejores 15 jabones, observando qué ingredientes clave los hacen efectivos y qué tipo de piel podría beneficiarse de cada uno. Y siga leyendo para descubrir otras formas efectivas de mantener una rutina basada en el acné.
Jabones para el acné y pieles grasas
Aceite de árbol de té
Cómo funciona: respaldado por la investigación, este poderoso aceite a menudo se usa para tratar las espinillas, pero cuando se trata de limpiadores, los expertos aconsejan no usarlo sin diluir. En cambio, búsquelo como un ingrediente diluido en limpiadores para proporcionar un efecto antiséptico y antiinflamatorio efectivo sobre el acné bacteriano e inflamado.
Más eficaz para: pieles grasas.
Costo: $ 6-29
Dónde comprar: disponible en Amazon, The Body Shop y Sephora.
Cetaphil Daily Facial Cleanser
Cómo funciona: la fórmula de baja espuma incluye ingredientes de limpieza no comedogénicos como la glicerina para eliminar la suciedad diaria sin secar los poros de los aceites naturales.
Más eficaz para: piel normal a grasa.
Costo: $ 6-10
Dónde comprar: Su farmacia local llevará este producto. También disponible en línea en Amazon y Walmart.
Aceite de limpieza ROHTO Hadalabo Gokujun
Cómo funciona: el popular limpiador japonés contiene aceite de oliva de alta pureza para la limpieza, ácido hialurónico para la humedad y aceite de semilla de jojoba para equilibrar el sebo. El aceite de jojoba ayuda a indicarle a su piel que no produzca aceites en exceso.
Más eficaz para: pieles grasas a mixtas.
Costo: $ 13-16
Dónde comprar: disponible en Amazon.
Jabón de carbón
Cómo funciona: independientemente de la forma (barra, líquido, espuma, etc.), se cree que el carbón activado funciona al unirse a otras sustancias, como el exceso de aceite. No hay investigaciones para verificar estas afirmaciones, pero los testimonios de los usuarios sobre productos siguen siendo positivos.
Más eficaz para: piel normal a grasa.
Costo: $ 5-10
Dónde comprar: Marcas conocidas disponibles en Amazon: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, The Yellow Bird.
Kate Somerville EradiKate Tratamiento Limpiador Diario para el Acné
Cómo funciona: el azufre extrae impurezas y limpia los poros, mientras que los extractos de miel y salvado de arroz calman el enrojecimiento, y el extracto de avena natural elimina el exceso de aceite.
Más eficaz para: pieles normales, grasas y mixtas.
Costo: $ 38
Dónde comprar: disponible en Sephora.
Bonificación: sin parabanes, sulfatos ni ftalatos.
Jabones para el acné y la piel seca
Limpiador Hidratante CeraVe
Cómo funciona: las ceramidas (lípidos naturales que se encuentran en la piel) ayudan a retener la hidratación mientras que el ácido hialurónico atrae la humedad. El limpiador suave no es irritante y no tiene fragancia.
Más eficaz para: piel normal a seca.
Costo: $ 10-15
Dónde comprar: está disponible en su farmacia local y en línea en Amazon y Walmart.
Limpiador exfoliante Murad AHA / BHA
Cómo funciona: este limpiador, libre de ftalatos, contiene una variedad de exfoliantes a base de ácido para ayudar a matar las bacterias, limpiar los poros y eliminar la piel muerta sin resecarla. Sin embargo, debido al alto contenido de ácido, este limpiador no es para uso diario. Recomendamos alternar con un limpiador suave con bajo pH.
Más eficaz para: piel seca.
Costo: $ 39
Dónde comprar: disponible en Sephora, Amazon y Ulta.
Aceite de limpieza profunda DHC
Cómo funciona: para las personas que usan maquillaje, esta fórmula soluble en agua es perfecta para limpiar el lienzo de su piel. Es rico en vitaminas y antioxidantes para evitar que se seque la piel y es fácil de enjuagar con agua para que no tenga que preocuparse por los restos de suciedad y aceites superficiales.
Más eficaz para: piel seca, normal y deshidratada.
Costo: $ 21-28
Dónde comprar: disponible en Dermstore, Amazon y Ulta.
Bonificación: sin parabenos.
COSRX Gentle Morning Cleanser
Cómo funciona: Al igualar el pH de su piel, el objetivo de este limpiador es minimizar las reacciones cutáneas malas. Con un suave BHA y aceite de árbol de té para exfoliar los poros y eliminar la suciedad, el limpiador matutino es ideal para el acné bacteriano y la piel irritada. Esta es también una gran compra de segundo paso para personas que realizan una doble limpieza.
Más eficaz para: Todo tipo de pieles, especialmente pieles secas y sensibles.
Costo: $ 10
Dónde comprar: disponible en Amazon.
Limpiador de tratamiento Marie Veronique
Cómo funciona: el ácido salicílico y el ácido láctico proporcionan un poderoso combo de limpieza de poros sin comprometer la barrera protectora de la piel o el contenido de humedad. La floretina y el vinagre de manzana ayudan a combatir el acné inflamado.
Más eficaz para: todo tipo de piel, especialmente piel seca. No apto para pieles sensibles debido a los aceites esenciales.
Costo: $ 37
Dónde comprar: disponible en Marie Veronique.
Jabones que funcionan para todo tipo de pieles, especialmente sensibles
Jabón negro africano
Cómo funciona: este producto antibacteriano a base de plantas contiene manteca de karité para agregar humedad, agentes como las vitaminas A y E e ingredientes nutritivos como las vainas de cacao y el aceite de coco, que pueden ayudar a contrarrestar suavemente el acné inflamado.
Más eficaz para: Todos los tipos de piel, aunque aquellos con piel seca pueden querer agregar miel para mayor humedad.
Costo: $ 13-18
Dónde comprar: Marcas conocidas disponibles en Amazon: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics y Wonderfully Natural.
Nota: Hay muchos jabones negros africanos que no están basados en plantas. Asegúrese de leer la lista de ingredientes y el historial de la compañía. El auténtico jabón negro africano a menudo se hace a mano.
Bono: sin crueldad, vegano y totalmente natural.
Eucerin - Enjuague para aliviar el enrojecimiento
Cómo funciona: esta fórmula sin jabón incluye licochalcona, un extracto de raíz de regaliz que puede ayudar a calmar la piel propensa al acné.
Más eficaz para: pieles sensibles.
Costo: $ 10
Dónde comprar: disponible en línea en Amazon y Walmart.
Banila Co Clean It Zero bálsamo limpiador
Cómo funciona: este clásico limpiador coreano de culto es ideal para limpiar pieles sensibles. Son ingredientes hipoalergénicos y naturales como el extracto de centella asiática y la raíz de regaliz para calmar la inflamación. Cuando se trata de ayudar con el acné producido a través de bacterias o suciedad, este producto es un sueño.
Más eficaz para: todo tipo de pieles.
Costo: $ 18-24
Dónde comprar: disponible en Soko Glam, Peach & Lily y varios vendedores en Amazon.
Vanicream Gentle Facial Cleanser
Cómo funciona: el limpiador libre de jabón y aceite también está libre de irritantes químicos comunes como fragancias y colorantes, pero está diseñado para limpiar suavemente la piel con ingredientes como la glicerina. Si los limpiadores asequibles de Cetaphil o CeraVe no funcionan para usted, Vanicream podría hacerlo.
Más eficaz para: todo tipo de pieles, especialmente pieles sensibles
Costo: $ 8-14
Dónde comprar: disponible en Amazon.
Limpiador instantáneo de espuma Caudalie
Cómo funciona: la fórmula espumante contiene polifenoles de semilla de uva para protección antioxidante y extracto de salvia antibacteriano para prevenir el acné bacteriano. También contiene extracto de manzanilla antiinflamatorio para contrarrestar el enrojecimiento y calmar la piel.
Más eficaz para: todo tipo de pieles.
Dónde comprar: disponible en Sephora.
Costo: $ 28
Bonificación: vegana, no tóxica, libre de crueldad y sin productos químicos sintéticos.
¿Existe alguna posibilidad de que el limpiador que está utilizando realmente esté exacerbando el problema?
"Si su piel se está secando, enrojeciendo o irritando con sus tratamientos para el acné, intente cambiar a un limpiador más suave o busque la opinión de un dermatólogo", dice Welsh.
Algunas cosas para evitar por completo:
- jabones antibacterianos destinados al cuerpo o platos
- ingredientes agresivos para pieles sensibles: incluso los aceites esenciales pueden causar irritación
- limpiadores de secado: si su piel se siente chirriante y apretada después, considere un limpiador de bajo PH (poder de hidrógeno) o uno con menos ingredientes activos.
Cómo abordar el resto de tu rutina
El objetivo de cualquier jabón o lavado que use es limpiar la piel y eliminar las impurezas y la suciedad del día. Recuerde limpiar a fondo (¡pero con cuidado!) Su piel durante un minuto; un simple chapoteo no es suficiente para limpiar esos poros.
Y es mejor evitar el uso de una línea completa o múltiples productos antiacné a la vez (por ejemplo, limpiador, tónico, tratamiento localizado y humectante) ya que eso puede resecar su piel. Considere incorporar productos que funcionen para usted en varios puntos de su rutina. Algunas personas consideran que los tónicos y los sueros son especialmente útiles para eliminar el acné, mientras que otros consideran que los tratamientos localizados son su mejor opción.
Michelle Konstantinovsky es periodista, especialista en mercadotecnia, escritora de fantasmas y alumna de UC Berkeley Graduate School of Journalism. Ha escrito mucho sobre salud, imagen corporal, entretenimiento, estilo de vida, diseño y tecnología para medios como Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine y más.
