Eructar (eructar) es una función corporal tan común y natural como pasar gases (pedorrear). Los eructos excesivos a veces pueden ir acompañados de molestias o hinchazón.
Aunque estos síntomas pueden interferir un poco con ciertas actividades diarias, generalmente no indican una afección subyacente grave.
¿Qué es exactamente un eructo?
Eructar es la forma en que su cuerpo elimina el exceso de aire del tracto digestivo superior. Los eructos contienen oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono.
¿Qué causa los eructos?
Por lo general, los eructos son el resultado de la acumulación de aire ingerido en el esófago, el tubo que conecta la garganta con el estómago. Esta acumulación de aire a menudo es provocada por:
- Beber o comer demasiado rápido
- hablando mientras comes
- beber y comer con dentaduras postizas mal ajustadas
- Consumir bebidas gaseosas
- de fumar
- chupando caramelos duros
- chicle
Otras causas de eructos a menudo van acompañadas de síntomas adicionales, como dolor abdominal o acidez estomacal. Éstos incluyen:
- Aerofagia, que es tragar aire como un hábito nervioso
- gastritis, una inflamación del revestimiento del estómago
- enfermedad por reflujo gastrointestinal (ERGE), ya que las personas con esta afección a menudo tragan con mayor frecuencia
- reflujo ácido, que también puede promover una mayor deglución
Infección por Helicobacter pylori
Los eructos excesivos pueden ser un síntoma de una infección bacteriana por Helicobacter pylori (H. pylori).
Esta bacteria puede estar presente en más de la mitad de la población mundial, pero la mayoría de las personas no se enferman.
Otros síntomas de la infección por H. pylori incluyen:
- dolor abdominal
- pérdida de apetito
- náusea
- hinchazón
- pérdida de peso involuntaria e inexplicable
Estos síntomas son razones para consultar a su médico, quien probablemente tratará este tipo de infección con antibióticos.
Debe buscar ayuda médica de emergencia si sus síntomas incluyen:
- dolor abdominal intenso que no disminuirá
- problemas para tragar
- vómito sangriento
- vómito negro que se asemeja a café molido
- heces con sangre
- alquitranadas, heces negras
Las complicaciones de la infección por H. pylori incluyen:
- úlceras
- gastritis
- cáncer de estómago
Síndrome de meganblase
El síndrome de meganblase es un trastorno raro caracterizado por la deglución intensa de aire después de comidas pesadas.
Esto puede provocar una gran burbuja de gas en el estómago que causa dolor y eructos excesivos. También puede aumentar la sensación de saciedad y causar dificultad para respirar, lo que puede confundirse con un ataque cardíaco.
El síndrome de meganblase se trata comúnmente a través de cambios de comportamiento.
Cambios en el estilo de vida para reducir los eructos
Pruebe estos consejos para disminuir los eructos:
- Reduzca la velocidad mientras come y bebe.
- Evite comer cuando esté estresado.
- Evite las bebidas carbonatadas, incluida la cerveza.
- Evita beber con una pajita.
- Deja de fumar.
- Deja de masticar chicle y chupa caramelos duros.
- Si usa dentadura postiza, asegúrese de que le quede bien.
- Haga una caminata corta o haga otro ejercicio ligero después de comer.
Además, no ignore la acidez estomacal.
Si la acidez estomacal es algo ocasional para usted, los medicamentos de venta libre (OTC) pueden aliviar los síntomas leves.
Si los síntomas de acidez estomacal son frecuentes o graves, es posible que tenga reflujo ácido o ERGE. Hable con su proveedor de atención médica sobre el diagnóstico de su condición y la recomendación de un tratamiento adecuado, como medicamentos recetados.
Si experimenta eructos excesivos junto con síntomas como problemas para tragar, vómitos con sangre o heces con sangre, podría tener una infección por H. pylori o úlceras que requieren atención inmediata.
La comida para llevar
Aunque los eructos son una función corporal natural, los eructos excesivos pueden ser el resultado de una afección subyacente. Esto es especialmente cierto si se acompaña de otros síntomas, como dolor abdominal o acidez estomacal.
Si se producen eructos excesivos junto con síntomas graves, como dificultad para tragar, vómitos con sangre o heces, o dolor abdominal intenso y recurrente, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento.
