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Los brotes suceden. Y cuando lo hacen, es difícil saber qué hacer. ¿Es un remedio natural el camino a seguir o un producto comprado en la tienda hará el truco? Bueno, depende del tipo de acné y su tipo de piel.
Estas son sus opciones, desde brebajes de bricolaje hasta tratamientos a precios de farmacia para ayudar a calmar la inflamación, combatir las bacterias y destapar los poros.
5 recetas caseras para combatir el acné
Puede haber muchos factores contribuyentes en juego cuando se trata del acné. La causa básica es el aceite y los poros obstruidos, pero los motivos de la producción excesiva de aceite y la inflamación posterior alimentada por bacterias pueden variar desde hormonas hasta pequeñas infecciones.
Si bien el acné severo generalmente requiere un levantamiento más pesado y medicinal en términos de tratamiento, puede mejorar los brotes más leves con la aplicación tópica.
Aquí hay cinco recetas de ingredientes naturales y cómo funcionan:
1. Mezcle 1/2 cucharadita de cúrcuma + 1 cucharada de miel
Dejar encendido: 10-15 minutos
Por qué funciona: "La cúrcuma es un antiinflamatorio natural y puede ayudar a reducir la inflamación en la piel", dice Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, profesora clínica asistente de dermatología en el Hospital Yale New Haven y cocreadora de Pure BioDerm.
Polvo o planta, la cúrcuma se puede convertir en una pasta para aplicación tópica. Mezclarlo con miel, un producto rico en antioxidantes que también es naturalmente antibacteriano y antimicrobiano, puede ayudar a calmar la piel inflamada y prevenir futuros brotes.
2. Mezcle 1 a 2 gotas de aceite de árbol de té en su máscara de arcilla
Dejar encendido: 10-15 minutos (no más de 30)
Por qué funciona: "El aceite de árbol de té es un antibacteriano y antiinflamatorio probado y verdadero", dice Robinson. Si bien la investigación ha encontrado que es un eficaz luchador natural contra el acné, puede ser potente en altas dosis y cuando se aplica directamente sobre la piel. "Tenga cuidado ya que las concentraciones más altas pueden ser irritantes para la piel".
Debido a sus posibles propiedades disruptivas de las hormonas, diluya 1 o 2 gotas con miel o en su máscara de arcilla de bentonita de calcio, lo que crea una barrera entre la piel y los posibles irritantes.
¿Otra opción? Mezcle unas gotas de aceite de árbol de té con 12 gotas de un aceite portador, como el de oliva, jojoba o almendras dulces. Masajear como humectante (evitando los ojos) sobre la piel limpia. Dejar actuar de 5 a 8 minutos. Use una toalla tibia para masajearse y continúe con el resto de su rutina de cuidado de la piel (omita tóner, si hace esto).
Tenga en cuenta al embarcarse en un viaje de aceite de árbol de té que los estudios que documentan su efectividad son principalmente a largo plazo, por lo que el uso constante será más exitoso que el tratamiento puntual de una noche.
3. Hamamelis en agua de rosas y tu máscara de arcilla
Dejar encendido: 10-15 minutos (no más de 30)
Por qué funciona: un extracto botánico que a menudo se usa como astringente, el hamamelis puede ayudar a eliminar el exceso de grasa de la piel. También es naturalmente antibacteriano, y sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en una buena opción para tratar las protuberancias rojas enojadas.
Para una mascarilla calmante para la piel que contenga poder para combatir el acné, intente mezclar unas gotas de hamamelis con agua de rosas o té blanco. Usa esa agua para hidratar tu máscara de arcilla de bentonita. "Evite las preparaciones con alcohol en la base, ya que puede dañar la piel y ser irritante", aconseja Robinson.
4. Mezcle aloe vera y cúrcuma o té verde
Dejar encendido: 15-20 minutos
Por qué funciona: "El aloe es un ingrediente calmante natural", dice Robinson. "Puede ser útil si el acné está muy inflamado e irritado para ayudar a calmar la piel".
Esta planta también tiene ácido salicílico y azufre de origen natural, lo que la convierte en un oponente ideal para el acné, especialmente para las personas con piel grasa.
Mezclarlo con otros ingredientes poderosos como la cúrcuma en polvo o el té verde para ayudar con el control del aceite y la piel sensible.
Bonificación: el aloe también puede funcionar de adentro hacia afuera: un estudio encontró que beber jugo de aloe vera puede ayudar a mejorar el acné leve a moderado.
5. Sobrante de avena, sin azúcar
Dejar encendido: 20-30 minutos
Por qué funciona: la avena contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y el salvado de avena específicamente es una buena fuente de vitaminas del complejo B, vitamina E, proteínas, grasas y minerales.
Hierva la avena con agua, como lo haría normalmente para una opción de desayuno saludable, y permita que la mezcla se enfríe por completo antes de aplicarla sobre la piel para una sesión de mascarilla relajante.
Realmente no puede equivocarse al usar avena para problemas de la piel, pero agregue unas gotas de aceite de árbol de té o cúrcuma para obtener resultados compuestos.
10 mejores mascarillas para comprar
A veces una mezcla de bricolaje simplemente no es suficiente. Para los productos con más potencia, una solución de venta libre puede brindar un empuje adicional para combatir el acné:
1. Secreto azteca
Pura arcilla de bentonita de calcio, este producto es la base de muchas máscaras faciales para el acné. Lo que nos encanta es que puedes mezclar y agregar tus propios ingredientes (aceite de árbol de té, agua de rosas, vinagre de manzana). La investigación ha demostrado que la arcilla de bentonita es un eficaz agente desintoxicante y protector de la piel.
Costo: $ 10.95
Bueno para: pieles grasas pero sensibles que provocan acné crónico
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2. Peter Thomas Roth Mascarilla terapéutica de azufre Mascarilla para el tratamiento del acné
El producto contiene 10 por ciento de azufre, un agente antimicrobiano natural que se ha demostrado que trata eficazmente el acné. "El azufre es un gran antiinflamatorio", dice Robinson. "Puede ser particularmente útil para el acné del torso".
Costo: $ 47
Bueno para: piel grasa y propensa a imperfecciones
Dónde comprar: Sephora
Bonificación: libre de sulfatos y ftalatos
3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Este tratamiento contiene ácido salicílico, un luchador común contra el acné, y zinc, un mineral antiinflamatorio que puede ayudar a aliviar el enrojecimiento y la irritación. La arcilla funciona para extraer los aceites, mientras que los otros ingredientes estimulan la exfoliación de la piel sin irritarse.
Costo: $ 38.83
Bueno para: acné crónico y piel inflamada
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Bonificación: sin perfume ni colorantes.
4. Carbón activado y polvo de arcilla francesa para máscaras de bricolaje y tratamientos para la piel
La arcilla verde y el carbón en este producto pueden ayudar a eliminar el exceso de aceite, mientras que el zinc combate el enrojecimiento y la inflamación. La vitamina C y la espirulina adicionales ayudarán a proporcionar antioxidantes y calmarán su piel con un brillo agradable. Como producto seco, esta máscara también se puede mezclar con yogur, aloe o agua de rosas para obtener beneficios adicionales.
Costo: $ 14.99
Bueno para: pieles sensibles, grasas y deshidratadas que son propensas a los puntos blancos
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Bonificación: libre de parabenos y crueldad, vegano e hipoalergénico
5. Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask con arbutina y niacinamida
Esta máscara nocturna contiene niacinamida, que se ha encontrado que es un tratamiento eficaz para reducir el acné. "La niacinamida es una vitamina B que es un excelente antiinflamatorio y puede ayudar a reducir el enrojecimiento o el eritema de la piel", dice Robinson. "Esto puede ser particularmente útil para los pacientes que experimentan eritema postinflamatorio o enrojecimiento de la piel a medida que su acné se está despejando".
Costo: $ 36.00
Bueno para: piel seca, opaca, deshidratada y sensible.
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Bonus: sin perfume
6. De La Cruz, 10% de pomada de azufre, medicamentos para el acné
El azufre es nuevamente la bala mágica aquí, y este tratamiento sencillo y sin lujos ofrece el máximo poder de fuerza.
Costo: $ 6.29
Bueno para: piel grasa y tratamiento de manchas
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Bonificación: libre de conservantes, fragancias y colorantes.
7. Hoja de máscara de burbujas faciales coreanas Ebanel
La piel seca o irritada puede sentirse revivida con esta máscara desintoxicante que combina cenizas volcánicas y bentonita, junto con ingredientes como vitamina C y péptidos para hidratar y reparar la piel con antioxidantes. El ácido hialurónico, el colágeno y los extractos de frutas también ayudarán a suavizar su piel al tacto.
Costo: $ 13.25
Bueno para: piel deshidratada, opaca y propensa al acné
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Bonificación: sin crueldad y sin parabenos, sulfatos, aceite mineral y alcohol.
8. Máscara de tratamiento de carbón activado GLAMGLOW SUPERMUD®
Esta máscara clásica de culto incluye una variedad de ácidos que ayudan a promover el recambio celular y limpiar los poros congestionados. Los ingredientes activos incluyen caolín (una arcilla blanca suave), ácido mandélico (un exfoliante suave) y eucalipto, que pueden ayudar a promover la curación y disminuir la inflamación.
Costo: $ 59.00
Bueno para: piel deshidratada, opaca y propensa al acné
Dónde comprar: Sephora
Bono: libre de parabenos, sulfatos y ftalatos
9. Máscara de 10 minutos de Origins 'Out of Trouble ™
Si el exceso de aceite es la raíz de su ruptura, este producto puede ayudar a solucionar el problema con ingredientes activos como zinc y azufre.
Costo: $ 26.00
Bueno para: piel mixta y grasa.
Dónde comprar: Sephora
Bonificación: limpieza certificada sin sulfatos, parabenos, formaldehídos, aceite mineral y más.
10. Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Los cutis grasos también pueden beneficiarse de esta máscara de arcilla, que incluso se puede usar como tratamiento local. Los ingredientes activos incluyen cenizas volcánicas, caolín, arcillas de bentonita y ácido láctico, un exfoliante natural eficaz.
Costo: $ 14.88
Bueno para: piel mixta y grasa con poros obstruidos.
Dónde comprar: Amazon
Bonificación: limpieza certificada sin sulfatos, parabenos, formaldehídos, aceite mineral y más.
Cómo mantener tu piel fuerte
Una vez que haya terminado de enmascarar, es importante ajustar su rutina para dejar que su piel descanse y sane. Asegúrate de esquivar cualquier irritante u obstáculo que pueda sabotear tu éxito.
Por ejemplo:
- Si optó por un tratamiento con mucho ácido, evite aplicar otro tipo de ácido en su piel ese día.
- Evite lavarse la piel en exceso antes o después del tratamiento.
- Evite usar ingredientes activos para combatir el acné en cada paso de su rutina.
- Siempre aplique crema hidratante y siempre use protector solar antes de salir.
Si bien el enmascaramiento puede ser una excelente manera de combatir los brotes, solo debes enmascarar una o dos veces por semana. No querrás secar completamente tu piel o quitarle su capacidad natural para combatir el acné y las imperfecciones.
La mayoría de las máscaras mencionadas anteriormente son excelentes tratamientos locales o medidas de mantenimiento semanal, pero asegúrese de tener un régimen sólido para combatir el acné para su rutina diaria.
Michelle Konstantinovsky es periodista, especialista en mercadotecnia, escritora de fantasmas y alumna de la UC Berkeley Graduate School of Journalism. Ha escrito extensamente sobre salud, imagen corporal, entretenimiento, estilo de vida, diseño y tecnología para medios como Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine y más.
