Si está embarazada y tiene dolores de cabeza, no está sola. Una revisión médica informa que el 39 por ciento de las mujeres embarazadas y posparto tienen dolores de cabeza.
Aunque durante el embarazo puede tener un tipo de dolor de cabeza diferente al que suele tener, la mayoría de los dolores de cabeza durante el embarazo no son dañinos.
El dolor de cabeza durante el primer trimestre del embarazo puede ocurrir por diferentes razones que los dolores de cabeza en el segundo o tercer trimestre. En algunos casos, el dolor de cabeza puede ser un signo de otros problemas de salud durante el embarazo.
Informe a su médico sobre cualquier dolor de cabeza que tenga durante, antes y después del embarazo. Mantenga un diario para registrar la frecuencia con la que tiene dolores de cabeza y la gravedad del dolor. Además, registre cualquier otro síntoma que tenga.
Tipos de dolores de cabeza
La mayoría de los dolores de cabeza durante el embarazo son dolores de cabeza primarios. Esto significa que el dolor de cabeza ocurre solo. No es un signo o síntoma de otro trastorno o una complicación en el embarazo. Los dolores de cabeza primarios incluyen:
- dolores de cabeza por tensión
- ataques de migraña
- dolores de cabeza en racimo
Alrededor del 26 por ciento de los dolores de cabeza durante el embarazo son dolores de cabeza por tensión. Informe a su médico si tiene dolores de cabeza crónicos o migraña durante el embarazo o si tiene antecedentes de migraña.
Algunas mujeres con antecedentes de migraña tienen menos ataques de migraña durante el embarazo. La migraña también se ha relacionado con complicaciones que ocurren más adelante en el embarazo o después del nacimiento de su bebé.
Los dolores de cabeza secundarios son causados por una complicación en el embarazo, como la presión arterial alta.
Síntomas comunes de dolor de cabeza durante el embarazo
El dolor de cabeza puede variar de una persona a otra. Usted puede tener:
- dolor sordo
- dolor palpitante o pulsátil
- dolor severo en uno o ambos lados
- dolor agudo detrás de uno o ambos ojos
El dolor de la migraña también puede incluir:
- náusea
- vómitos
- ver líneas o destellos de luz
- puntos ciegos
Causas de dolores de cabeza durante el embarazo
Primer trimestre
Los dolores de cabeza por tensión son comunes en el primer trimestre de su embarazo. Esto puede suceder porque su cuerpo está experimentando varios cambios en este momento. Estos cambios pueden desencadenar dolor de cabeza:
- cambios hormonales
- mayor volumen de sangre
- cambios de peso
Las causas comunes del dolor de cabeza durante el primer trimestre del embarazo también incluyen:
- deshidración
- náuseas y vómitos
- estrés
- la falta de sueño
- abstinencia de cafeína
- nutrición pobre
- niveles bajos de azúcar en la sangre
- muy poca actividad física
- sensibilidad a la luz
- cambios en la visión
Algunos alimentos también pueden causar dolores de cabeza. Sus alimentos desencadenantes pueden cambiar durante el embarazo. Los alimentos comunes que pueden causar dolores de cabeza en algunas personas incluyen:
- lechería
- chocolate
- queso
- levadura
- Tomates
Segundo y tercer trimestre
Los dolores de cabeza durante su segundo y tercer trimestre pueden tener diferentes causas. Éstos incluyen:
- Peso extra
- postura
- muy poco sueño
- dieta
- tensión muscular y opresión
- hipertensión
- diabetes
Hipertensión
Los dolores de cabeza durante el segundo o tercer trimestre del embarazo pueden ser una señal de que tiene presión arterial alta. Alrededor del 6 al 8 por ciento de las mujeres embarazadas de 20 a 44 años en los Estados Unidos tienen presión arterial alta.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) advierten que esta condición tratable puede causar complicaciones graves tanto para la madre como para el bebé. Esto es más común después de la semana 20 de embarazo.
Si está embarazada, la presión arterial alta puede aumentar el riesgo de:
- carrera
- preeclampsia
- eclampsia
- bajo flujo de oxígeno al bebé
- parto prematuro, antes de las 37 semanas
- desprendimiento de la placenta
- bajo peso al nacer, que es menos de 5 libras, 8 onzas
Tratamiento para la hipertensión durante el embarazo
Su médico puede recetarle medicamentos para tratar su presión arterial alta. También necesitarás reducir el consumo de sal y agregar más fibra a tu dieta diaria. El ejercicio regular también es muy importante para ayudar a equilibrar la presión arterial.
Otras causas de dolor de cabeza durante el embarazo incluyen infecciones comunes y enfermedades más graves:
- Infección sinusal
- presión arterial baja
- coágulos de sangre
- sangrado
- anemia falciforme
- Tumor cerebral
- aneurisma
- carrera
- enfermedades del corazón
- meningitis o encefalitis
Tratamiento para el dolor de cabeza durante el embarazo
Hable con su médico antes de tomar su medicamento para el dolor de cabeza durante el embarazo. No tome aspirina e ibuprofeno (Advil, Motrin, etc.).
Los CDC advierten que estos medicamentos para aliviar el dolor pueden ser dañinos para su bebé en crecimiento, especialmente si se toman durante el primer trimestre. Muchas mujeres pueden tomar acetaminofén (Tylenol) durante el embarazo. Sin embargo, algunos estudios sugieren que también puede haber efectos al tomar acetaminofén.
Su médico puede recomendar medicamentos alternativos para tratar el dolor de cabeza durante el embarazo y remedios naturales para el dolor de cabeza, como:
- beber mucha agua
- descanso
- bolsa de hielo
- almohadilla térmica
- masaje
- ejercicio y estiramiento
- aceites esenciales, como menta, romero y manzanilla
Su médico puede recomendar pruebas y escáneres para descubrir la causa de sus dolores de cabeza. Éstos incluyen:
- controlar su presión arterial
- prueba de sangre
- prueba de azúcar en la sangre
- prueba de visión
- ultrasonido de cabeza y cuello
- exploración del corazón o la cabeza
- comprobar la salud de los ojos con un alcance
- punción de la columna
Perspectivas de dolor de cabeza durante el embarazo
El dolor de cabeza durante el embarazo es común. Es posible que tenga dolores de cabeza por tensión durante el primer trimestre del embarazo. Esto puede suceder debido a los muchos cambios que está experimentando en un período corto.
El dolor de cabeza puede ocurrir en el segundo y tercer período de su embarazo por otras razones. Algunas causas de dolores de cabeza en la mitad de su embarazo pueden ser graves.
La presión arterial alta es una causa grave de dolor de cabeza durante el embarazo. Puede tener presión arterial alta en cualquier momento de su embarazo. Es posible que no tenga ningún síntoma en absoluto. Controle su presión arterial al menos una vez al día con un monitor doméstico.
Informe a su médico si tiene dolores de cabeza en algún momento de su embarazo. Informe a su médico de inmediato si tiene antecedentes personales o familiares de migraña, presión arterial alta, convulsiones o diabetes.
Tome todos los medicamentos y el tratamiento exactamente según lo prescrito por su médico. Siga todos los consejos de dieta y ejercicio cuidadosamente. Consulte a su médico para todos los controles de seguimiento y regulares. La mayoría de las causas de dolores de cabeza durante el embarazo se pueden tratar o prevenir con la atención adecuada.
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