La boca seca es un síntoma muy común del embarazo. Esto se debe en parte a que necesita mucha más agua cuando está embarazada, ya que ayuda a su bebé a desarrollarse.
Pero otra razón es que sus hormonas cambiantes pueden tener un efecto en su salud bucal. Además de la boca seca, puede experimentar gingivitis y dientes flojos durante el embarazo.
Algunas afecciones durante el embarazo, como la diabetes gestacional, también pueden causar sequedad en la boca.
Causas
Hay muchas causas potenciales para la boca seca durante el embarazo. Algunas de las causas más comunes incluyen:
Deshidración
La deshidratación ocurre cuando su cuerpo pierde agua más rápido de lo que lo absorbe. Puede ser especialmente peligroso para las mujeres embarazadas. Esto se debe a que el agua ayuda a su bebé a desarrollarse. Necesita más agua cuando está embarazada que cuando no está embarazada.
En casos severos, la deshidratación durante el embarazo puede conducir a defectos de nacimiento o parto prematuro.
Otros signos de deshidratación incluyen:
- sentirse sobrecalentado
- orina amarilla oscura
- sed extrema
- fatiga
- mareo
- dolor de cabeza
Diabetes gestacional
La diabetes gestacional ocurre solo durante el embarazo y puede causar que tenga un nivel alto de azúcar en la sangre. A menudo desaparece después de dar a luz.
Necesita más insulina de lo normal durante el embarazo. La diabetes gestacional ocurre cuando su cuerpo no puede producir esa insulina extra.
La diabetes gestacional puede causar problemas para usted y su bebé, pero también se puede controlar con la atención adecuada. Esto incluye una dieta saludable y ejercicio. Es posible que necesite medicamentos o insulina.
Muchas mujeres con diabetes gestacional no tienen síntomas, o solo síntomas menores. En este caso, se detectaría durante una prueba realizada a todas las mujeres embarazadas. Si tiene síntomas, además de la boca seca, pueden incluir:
- sed excesiva
- fatiga
- necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual
Tordo
La candidiasis es un crecimiento excesivo de un hongo llamado Candida albicans. Todos lo tenemos en pequeñas cantidades, pero puede crecer fuera del rango normal si su sistema inmunológico no funciona tan bien como lo hace normalmente.
El tordo puede causar una sensación seca y algodonosa en la boca, además de:
- lesiones blancas parecidas al requesón en la lengua y las mejillas que pueden sangrar si se raspan
- enrojecimiento en la boca
- dolor de boca
- pérdida de gusto
Problemas de sueño
El embarazo puede causar muchos problemas de sueño, desde no poder conciliar el sueño hasta despertarse con frecuencia durante toda la noche. También puede provocar problemas respiratorios, como ronquidos y apnea del sueño.
El ronquido es especialmente común durante el segundo y tercer trimestre. Es más común si tiene sobrepeso, fuma, tiene falta de sueño o padece afecciones como amígdalas agrandadas.
Sus hormonas cambiantes también pueden hacer que su garganta y sus fosas nasales se estrechen, lo que puede provocar problemas respiratorios.
Los ronquidos y la apnea del sueño pueden hacer que respire con la boca abierta mientras duerme. Esto dificulta la producción de saliva y seca la boca.
La apnea del sueño puede ser grave. Si ronca y se siente muy cansado durante el día, consulte a un médico.
Síntomas
Más allá de la sensación de sequedad, los síntomas potenciales de la boca seca incluyen:
- dolor de garganta constante
- dificultad al tragar
- sequedad dentro de la nariz
- sensación de ardor en la garganta o la boca
- dificultad para hablar
- ronquera
- cambio en el sentido del gusto
- caries dental
Tratamiento
En muchos casos, los remedios caseros son suficientes para tratar la boca seca. Los remedios caseros que son seguros durante el embarazo incluyen:
- Masticar chicle sin azúcar. Esto puede ayudar a alentar a su boca a producir más saliva.
- Comer caramelos duros sin azúcar. Esto también alienta a su boca a producir más saliva.
- Beber mucha agua. Esto ayudará a mantenerte hidratado y a aliviar algunos de tus síntomas.
- Chupando trocitos de hielo. Esto no solo le da líquidos y humecta su boca, sino que también puede ayudar a reducir las náuseas durante el embarazo.
- Usando un humidificador por la noche. Esto es especialmente útil si te estás despertando con la boca seca.
- Practicando una buena higiene bucal. Cepille y use hilo dental regularmente para ayudar a prevenir la caries dental.
- Usando un enjuague bucal específicamente hecho para la boca seca. Puede encontrar esto en su farmacia habitual.
- Saltarse el café. Evite la cafeína tanto como sea posible.
En algunos casos, es posible que necesite tratamiento de un médico. Los tratamientos clínicos potenciales incluyen:
- Trabajar con su médico para cambiar los medicamentos que pueden empeorar su boca seca.
- Usar bandejas de flúor por la noche para ayudar a proteger sus dientes.
- Tratar los ronquidos o la apnea del sueño si eso está causando sequedad en la boca.
- Tratar la candidiasis con medicamentos antimicóticos si esa es la causa de su boca seca.
- Establecer un plan de manejo de la diabetes gestacional, que incluya dieta, ejercicio y medicamentos o insulina si es necesario.
Cuando ver a un doctor
Si los remedios caseros no ayudan a su boca seca, debe consultar a un médico. Pueden buscar una causa subyacente y recetar tratamiento si es necesario.
También debe consultar a un médico si tiene otros síntomas de:
- Aftas: lesiones blancas parecidas al requesón en la boca y enrojecimiento o dolor en la boca.
- Diabetes gestacional: sed excesiva, fatiga y la necesidad de orinar con más frecuencia.
- Caries: un dolor de muelas que no desaparece, sensibilidad dental y manchas marrones o negras en los dientes.
- Deshidratación severa: estar desorientado, tener heces negras o con sangre y no poder retener los líquidos.
- Apnea del sueño: fatiga diurna, ronquidos y vigilia frecuente durante la noche.
La línea de fondo
Los cambios en las hormonas y el aumento de las necesidades de agua pueden provocar sequedad de boca durante el embarazo. Afortunadamente, hay muchas maneras de aliviar este síntoma, desde aumentar la cantidad de agua que bebe hasta masticar chicle sin azúcar.
Si los remedios caseros no alivian la sequedad de boca, o si tiene otros síntomas de afecciones como diabetes gestacional, consulte a su médico.
