Cómo el pepino rejuvenece tu piel
¿Qué es lo suficientemente bueno para su ensalada debe ser lo suficientemente bueno para su piel, verdad?
En el intestino, los pepinos aportan vitamina C y ácido cafeico que combaten la inflamación, y cuando se aplican en la cara, estos mismos nutrientes pueden proporcionar un efecto positivo para rejuvenecer su cutis.
Beneficios del pepino para la piel:
- actividad antioxidante
- nutrición de la piel (como un jugo)
- efectos calmantes y refrescantes
- reducir la hinchazón
- aliviar las quemaduras solares
El pepino es 96 por ciento de agua, lo que lo convierte en una adición hidratante para los tratamientos cutáneos de bricolaje, además de ser generalmente seguro para la piel sensible debido a la falta de ingredientes duros y potencialmente irritantes.
Si desea agregarlo a su rutina, aquí hay algunas ideas sobre cómo hacerlo:
7 formas de usar pepino
1. Aplique un tratamiento ocular refrescante para ayudar con los ojos hinchados
Todos llevamos vidas agitadas y muchos de nosotros dormimos menos de lo que necesitamos (o quisiéramos). Debido a esto, los ojos hinchados son algo que todos experimentamos en un momento u otro. Afortunadamente, el pepino enfriado puede ayudar a eliminar la hinchazón del área de los ojos y proporcionar un alivio refrescante para la irritación general.
El jugo de un pepino no solo puede reducir la hinchazón en el área de los ojos, sino que también puede calmar la piel dañada y hacer que sus ojos se vean y se sientan renovados. Esto se debe al contenido de vitamina C y ácido fólico del pepino.
¡Pero no olvides la crema para los ojos después! El pepino no tiene el poder de humectar el área de los ojos basándose solo en el contenido de agua. Para mantener la hidratación, debe seguir su tratamiento ocular de pepino con una crema para ojos de su elección.
2. Rocíe un tóner para calmar la piel quemada o dañada
A veces, incluso en nuestros mejores días de protección solar, todavía nos quemamos. Un tóner de pepino casero puede ayudar con la piel dañada, proporcionando un efecto refrescante.
Haga su propio tóner de enfriamiento (basado en esta receta):
- Lave, pele y corte en rodajas un pepino y agréguelo a una sartén con suficiente agua para cubrir los trozos de pepino.
- Calienta a fuego lento durante aproximadamente 5-7 minutos antes de transferir el contenido a una licuadora o procesador de alimentos y licuar hasta que quede suave.
- A partir de ahí, vierta la mezcla a través de un tamiz de malla fina o exprima con una gasa para eliminar cualquier pieza sin mezclar.
- Transfiera el líquido restante a una botella de spray u otro recipiente esterilizado.
- Siéntase libre de agregar una cucharadita de agua de rosas o hamamelis para amplificar la mezcla hidratante y curativa.
Nota: No conserve la mezcla por más de 3 a 4 días. Sin conservantes, la niebla puede ir mal.
3. Haga una máscara de pepino para ayudar con la piel irritada y propensa al acné
El pepino también es extremadamente beneficioso para las personas con piel irritada y propensa al acné. Infunda los ingredientes calmantes del agua de pepino con arcilla de bentonita para crear una máscara que pueda proteger contra la irritación y la hinchazón de la piel.
Para la piel propensa al acné, el jugo de pepino puede ayudar a diluir aceites esenciales potentes como el aceite de árbol de té. De esta manera, puedes combatir los brotes sin resecarte ni picarte la piel. El pepino también se puede frotar directamente sobre la piel, sobre las manchas de acné, o incluso ponerse debajo de una máscara de sábana mientras espera.
4. Lávese la cara con agua de pepino
Para un simple lavado matutino, mezcle agua de pepino con otros ingredientes beneficiosos como aloe vera, té verde o jabón de castilla. (Además, si su fuente de agua del grifo es cuestionable, el agua de pepino puede ser un buen intercambio).
También puedes salpicarte la cara con agua de pepino para sentirte renovado y despierto a cualquier hora del día.
5. Crea una loción corporal de pepino de bricolaje
Crear su propia loción corporal a base de pepino es rápido y fácil. Tome su receta habitual de loción de bricolaje y, en lugar de agua normal, use agua de pepino.
Hello Glow utiliza una mezcla de aloe vera, vitamina E y leche de coco para crear una loción corporal hidratante completamente natural. Si tu piel está más feliz con lociones espesas a base de gel, prueba esta de Thought.
6. Relájate con una mascarilla hidratante de pepino
Dado que el pepino es 96 por ciento de agua, puede mezclarlo con otros ingredientes naturales para crear una máscara que ayude a exfoliar la piel y absorber las cualidades relajantes del pepino.
Use las sobras de la cocina: una mezcla de pepino, miel y yogurt se combinan para crear una máscara hidratante y de olor delicioso. Siéntase libre de ser creativo, agregando ingredientes como avena a la mezcla para propiedades calmantes y exfoliantes.
7. Come, bebe y revuelve el cuidado de tu piel
El agua es algo que su cuerpo necesita para realizar funciones vitales, desde regular la temperatura hasta mantener un sistema digestivo saludable, por lo que agregar pepino en rodajas al agua que bebe es una forma increíble de hidratarse. Especialmente si no te gusta el sabor del agua corriente.
5 productos de pepino para probar en su lugar
¿Quieres ir directo al grano y no preocuparte por el moho de tus tratamientos de bricolaje? Pruebe productos formulados profesionalmente en su lugar. Lo encontrará etiquetado como el ingrediente "cucumis sativus".
Y si su piel realmente bebe pepino, asegúrese de que sea uno de los primeros ingredientes en la lista. Esto aumenta la probabilidad de potencia.
Los mejores productos de pepino para probar:
- Yes to Cucumbers Calming Micellar Cleansing Water: un desmaquillante suave pero eficaz que limpia y refresca la piel sin necesidad de agua
- Tóner sin alcohol a base de hierbas de pepino de Kiehl: equilibra y tonifica la piel, contiene un astringente suave sin resecar ni irritar
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion: ayuda a secar las imperfecciones actuales al tiempo que ayuda a prevenir otras nuevas a través de una mezcla refrescante y desinfectante de ingredientes
- Peter Thomas Roth Pepino Gel Mascarilla Hidratante desintoxicante extremo: una mascarilla calmante y refrescante con beneficios calmantes, hidratantes y antiinflamatorios
- Timeless HA Matrixyl 3000 with Pecumber: formulado con aloe hidratante y extracto de pepino, esta mezcla es refrescante y refrescante para la piel sedienta
Lo que el pepino no puede hacer por tu cara
Es posible que haya leído sugerencias de que el pepino puro es un producto milagroso, pero hasta ahora, la mayoría de las investigaciones solo se han realizado en laboratorios controlados y en células o ratones.
En esos casos, los investigadores también aplican extracto de pepino, una forma más concentrada, y no pepino simple.
Aquí hay algunas cosas que el pepino simple no puede hacer por su piel:
- Blanquea tu piel: no hay estudios que demuestren que el pepino pueda ayudar a aclarar o blanquear la piel. Aligerar las manchas oscuras ocurre con el recambio de células muertas (exfoliación) y la producción de nuevas células de la piel.
- Hidrata tu piel: el agua sola nunca es un humectante suficiente, y lo mismo ocurre con los pepinos. Para cualquier tratamiento de pepino hecho en casa, es importante que sigas ese paso con una crema hidratante hidratante. De hecho, los investigadores encontraron que una fórmula de pepino sin humectante redujo la hidratación.
- Dele a su piel suficientes vitaminas: si bien los pepinos contienen vitaminas C, K y B, así como antioxidantes, dado que los pepinos son 96 por ciento de agua, las posibilidades de recibir dosis lo suficientemente altas de estas vitaminas para problemas graves de la piel son, en el mejor de los casos, cuestionables.
Lo más probable es que necesite muchos más pepinos de los que normalmente nos sobran al preparar una ensalada para obtener un refuerzo de la piel verificado. Y si su belleza es ser sostenible, limpia y verde, comer pepinos y apegarse a la compra en la tienda podría ser su mejor opción.
Jennifer Still es editora y escritora con líneas generales en Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider y más. Ella escribe sobre comida y cultura. Síguela en Twitter.
