Cuando se trata de hormonas sexuales, las mujeres son impulsadas por el estrógeno y los hombres son impulsados por la testosterona, ¿verdad? Bueno, todos tienen ambos: es solo que las mujeres tienen más estrógeno mientras que los hombres tienen más testosterona.
La testosterona es un andrógeno, que es una hormona sexual "masculina" que desempeña un papel en la reproducción, el crecimiento y el mantenimiento de un cuerpo sano.
En los hombres, la testosterona se produce principalmente en los testículos. En los cuerpos de las mujeres, la testosterona se produce en los ovarios, las glándulas suprarrenales, las células grasas y las células de la piel.
En general, los cuerpos de las mujeres producen entre 1/10 y 1/20 de la cantidad de testosterona que los cuerpos de los hombres.
Algunas mujeres pueden tener niveles más altos o más bajos de testosterona y niveles más altos o más bajos de estrógeno (hormonas sexuales "femeninas") que otras.
Hormonas sexuales masculinas y femeninas
Las hormonas sexuales femeninas incluyen:
- estradiol
- estrona
- progesterona
- testosterona y otros andrógenos
Las hormonas sexuales masculinas incluyen:
- androstenediona
- dehidroepiandrosterona
- estradiol y otros estrógenos
- testosterona
¿Qué hace la testosterona en cada sexo?
En los hombres, la testosterona y otros andrógenos juegan un papel en:
- distribución de grasa corporal
- densidad osea
- vello en la cara y el cuerpo
- estado animico
- crecimiento muscular y fuerza
- producción de glóbulos rojos
- producción de esperma
- deseo sexual
La testosterona y otros andrógenos también juegan un papel importante en lo siguiente en las mujeres:
- la salud ósea
- salud de los senos
- Fertilidad
- deseo sexual
- salud menstrual
- salud vaginal
Los cuerpos femeninos convierten fácilmente la testosterona y otros andrógenos que producen en hormonas sexuales femeninas.
Tanto las mujeres como los hombres experimentan un aumento inicial de testosterona y estrógeno durante la pubertad, que dura hasta la edad adulta.
Esta producción de hormonas sexuales contribuye al desarrollo de características sexuales secundarias. Estos incluyen voces profundas y vello facial y voces más altas y desarrollo de los senos.
La mayoría de las mujeres no desarrollan características masculinas porque la testosterona y otros andrógenos actúan de manera diferente en sus cuerpos, convirtiéndose rápidamente en estrógeno.
Sin embargo, cuando los cuerpos femeninos producen una cantidad excesiva de testosterona u otros andrógenos, sus cuerpos no pueden seguir convirtiéndola en estrógeno.
Como resultado, pueden experimentar masculinización, también llamada virilización, y desarrollar más características sexuales masculinas secundarias, como el vello facial y la calvicie de patrón masculino.
A medida que los hombres y las mujeres envejecen, sus cuerpos producen menos testosterona, pero continúa desempeñando un papel en el mantenimiento de la salud y la libido para ambos.
¿Qué es un nivel estándar de testosterona para las mujeres?
Los niveles de testosterona y otros andrógenos se pueden medir con un análisis de sangre. En las mujeres, los niveles normales de testosterona oscilan entre 15 y 70 nanogramos por decilitro (ng / dL) de sangre.
Los niveles de testosterona inferiores a 15 ng / dL pueden causar:
- cambios en el tejido mamario
- problemas de fertilidad
- bajo deseo sexual
- períodos menstruales perdidos o irregulares
- osteoporosis
- sequedad vaginal
Los niveles de testosterona superiores a 70 ng / dL pueden conducir a:
- acné
- problemas de azúcar en la sangre
- crecimiento excesivo de vello, generalmente en la cara
- esterilidad
- falta de menstruación
- obesidad
- síndrome de ovario poliquístico (PCOS)
¿Las mujeres necesitan ser tratadas por niveles anormales de testosterona?
Si sus niveles de testosterona son anormales, es posible que tenga una afección médica subyacente que provoque que sus niveles disminuyan.
Niveles altos
Los niveles más altos de testosterona en las mujeres pueden indicar un tumor en los ovarios o las glándulas suprarrenales.
El tratamiento de las condiciones de salud subyacentes puede ayudar a equilibrar la producción de testosterona y otros andrógenos. Pero en algunos casos, el tratamiento de afecciones médicas subyacentes no normaliza la producción de estas hormonas.
Algunas mujeres con niveles más altos de testosterona pueden decidir buscar tratamiento para reducir la producción natural de esta hormona en su cuerpo y reducir los síntomas asociados, como los rasgos masculinos.
Las mujeres con testosterona alta se tratan con mayor frecuencia con:
- glucocorticosteroides
- metformina
- anticonceptivos orales
- espironolactona
Niveles bajos
Algunas mujeres buscan tratamiento para niveles más bajos de testosterona causados por otra afección de salud o cirugía, como la extirpación de los ovarios.
Sin embargo, los niveles de testosterona también disminuyen naturalmente a medida que envejecemos, por lo que no siempre hay una preocupación subyacente.
Hay un poco de investigación anterior a corto plazo que sugiere que la terapia con testosterona puede aumentar la libido femenina en mujeres con bajos niveles de esta hormona.
Sin embargo, la seguridad a largo plazo y los efectos de la terapia de testosterona para aumentar la libido en las mujeres no se conocen bien. Tampoco lo son los efectos de la testosterona sobre la mejora de la fuerza ósea y muscular, o la nivelación del estado de ánimo.
Por estas razones, los médicos generalmente desaconsejan el tratamiento con testosterona para las mujeres. De hecho, hay muchos posibles efectos secundarios de la terapia de testosterona en mujeres, incluso en mujeres con niveles naturalmente bajos de testosterona.
Actualmente se está estudiando el vínculo entre la terapia con testosterona en mujeres y el cáncer de seno y las enfermedades cardíacas.
Otros posibles efectos secundarios de la terapia con testosterona incluyen:
- acné
- voz grave
- crecimiento de vello en cara y pecho
- calvicie de patrón masculino
- colesterol HDL (bueno) reducido
Los hombres con bajos niveles de testosterona tradicionalmente han tomado testosterona en cremas o geles hechos específicamente para hombres. Actualmente no hay productos de testosterona en el mercado aprobados para mujeres.
¿Puedes tratar los niveles anormales de testosterona de forma natural?
Niveles bajos
Muchas mujeres sospechan que tienen niveles bajos de testosterona u otros andrógenos porque tienen una libido baja. Sin embargo, la baja testosterona es solo una posible razón para una baja libido. Otras posibilidades incluyen:
- depresión
- disfunción eréctil en una pareja sexual
- fatiga
- problemas de relación
Abordar los problemas anteriores con una combinación de terapia, técnicas de reducción del estrés, descanso adecuado y asesoramiento puede ayudar a restaurar la libido de forma natural.
Las condiciones médicas que causan bajos niveles de testosterona, como los tumores de ovario, deben ser tratadas por un profesional médico.
Niveles altos
Si se hace un análisis de sangre y descubre que sus niveles de testosterona son altos, hay algunos alimentos y hierbas que puede incorporar a su dieta para ayudar a reducir los niveles de forma natural.
Reducir su testosterona puede ayudar a reducir cualquier rasgo masculino causado por sus altos niveles de testosterona.
Algunos alimentos y hierbas para incorporar en su dieta incluyen:
- árbol casto (castaña)
- cohosh negro
- Semilla de lino
- té verde
- raíz de regaliz
- menta
- nueces
- reishi
- palma enana americana
- soja
- aceite vegetal
- peonía blanca
Antes de agregar remedios herbales a su dieta, hable con su médico sobre cómo pueden interactuar con cualquier medicamento que esté tomando o afectar cualquier afección médica que pueda tener.
Para llevar
La testosterona es un andrógeno que se encuentra tanto en hombres como en mujeres. En los cuerpos femeninos, la testosterona se convierte rápidamente en estrógeno, mientras que en los hombres permanece principalmente como testosterona.
En las mujeres, la testosterona juega un papel en la reproducción, el crecimiento y la salud en general. Los niveles bajos de testosterona en las mujeres se tratan mejor abordando cualquier problema médico o de salud mental subyacente, no tomando suplementos de testosterona hechos para hombres.
Las mujeres con niveles altos de testosterona pueden reducir sus niveles de testosterona naturalmente al incorporar ciertos alimentos y hierbas en sus dietas.
Consulte con su médico antes de agregar suplementos herbales a su dieta.
