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Mientras leía sobre aceites esenciales, es posible que haya escuchado sobre algo llamado aceite de ladrones. El aceite de ladrones es en realidad una mezcla de varios aceites esenciales, con mayor frecuencia:
- Canela: hecha de la corteza, hojas o ramitas de varias especies de canela
- Clavo: Hecho de los brotes no desarrollados de las flores que se encuentran en la especie Eugenia caryophyllata del árbol de clavo
- Eucalipto: Obtenido de las hojas de las plantas de eucalipto, que son nativas de Australia.
- Limón: Extraído de la cáscara de la fruta de limón, Citrus limon.
- Romero: Derivado de la hierba romero, Rosmarinus officinalis
Algunos de los beneficios potenciales del aceite de ladrones incluyen cosas como aumentar la función inmune y combatir las infecciones.
Pero, ¿qué dice realmente la investigación sobre el petróleo de los ladrones? ¿Y cómo puedes usarlo en tu día a día? Sigue leyendo para descubrir más.
Beneficios e investigación
Es posible que vea a los ladrones anunciando que tiene los siguientes beneficios:
- estimulando el sistema inmune
- teniendo actividad antimicrobiana
- lucha contra la congestión nasal y sinusal
- promoviendo la salud respiratoria y cardiovascular
- estado de ánimo energizante o edificante
Muchos de los beneficios anteriores se basan en afirmaciones anecdóticas. Eso significa que se basan en testimonios o experiencias personales.
Sin embargo, los investigadores están trabajando arduamente para investigar muchas de las propiedades de los aceites esenciales en relación con la salud y el bienestar.
La investigación sobre el aceite de ladrones en sí es muy limitada. Un estudio anterior encontró que el aceite de ladrones difusos redujo significativamente los niveles en el aire de tres tipos diferentes de bacterias.
Se han realizado muchas más investigaciones sobre los beneficios de los componentes individuales del aceite de ladrones.
Lo que se discute a continuación es una instantánea de algunas de las investigaciones que se han realizado sobre los aceites vegetales individuales a menudo utilizados en las mezclas de aceites de ladrones.
También tenga en cuenta que muchos de estos estudios se realizan en animales. Se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos en humanos.
Beneficios de los aceites individuales
Propiedades antimicrobianas
- Un estudio de 2017 encontró que las bajas concentraciones de canela y aceite de clavo tenían una alta actividad antimicrobiana contra los cultivos persistentes de Borrelia burgdorferi, el agente causante de la enfermedad de Lyme.
- Un estudio de 2018 encontró que los vapores de aceite de canela inhibían el crecimiento de patógenos respiratorios como Haemophilus influenzae y Streptococcus pneumoniae en una placa de Petri. Pero el aceite de eucalipto tuvo poca actividad.
- Un estudio de 2012 mostró que el aceite de eucalipto tenía actividad antimicrobiana contra dos tipos de bacterias que pueden causar enfermedades en humanos: Escherichia coli (E. coli) y Staphylococcus aureus (infecciones de la piel).
- En general, se han realizado menos estudios sobre el aceite de limón. Pero dos estudios de 2019 observaron que tiene algunas propiedades antimicrobianas.
Cicatrización de la herida
- Un estudio de 2019 en ratones encontró que la aplicación tópica de cinamaldehído, un componente del aceite de canela, promovió la curación de heridas. También redujo la cantidad de bacterias en las heridas infectadas con Pseudomonas aeruginosa.
- Un estudio de 2018 en ratas encontró que una preparación de emulsión especializada que contiene aceite de eucalipto promovió la curación de heridas.
Alivio del dolor
Un estudio de 2019 en ratones analizó los posibles efectos analgésicos del aceite de eucalipto. Los investigadores descubrieron que inyectar o inhalar aceite de eucalipto podría ser efectivo para aliviar algunos tipos de dolor
Efectos sobre el estado de ánimo
- Un estudio muy pequeño de 2013 investigó los efectos de inhalar aceite de romero en el estado de ánimo. Al registrar y comparar los cambios corporales, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la temperatura de la piel y otras medidas físicas, los investigadores concluyeron que el aceite de romero tenía un efecto estimulante.
- En el mismo estudio, los investigadores también encontraron que los participantes que inhalaron aceite de romero se sintieron más frescos o más activos. También se observaron aumentos en la frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca y presión arterial.
Cómo hacer tu propia mezcla de aceites para ladrones
Entonces, ¿cómo puedes usar aceites esenciales para hacer tu propia mezcla de aceites de ladrones? Mountain Rose Herbs sugiere la siguiente receta para el aceite de ladrones:
- 40 gotas de aceite esencial de clavo de olor
- 35 gotas de limón esencial
- 20 gotas de aceite esencial de corteza de canela
- 15 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 10 gotas de aceite esencial de romero
Mezcle todos los componentes y guárdelos en una botella de vidrio oscuro. Recuerde que esta solución está altamente concentrada. Dilúyalo siempre correctamente antes de usarlo.
También es posible que desee experimentar y hacer su propia mezcla de aceites de ladrones agregando o sustituyendo otros aceites esenciales.
Por ejemplo, es posible que desee sustituir diferentes aceites cítricos por limón, como naranja o bergamota. O bien, puede optar por agregar una patada herbaria adicional agregando un poco de tomillo a la receta tradicional.
Hacer esto puede tomar algo de prueba y error para alcanzar el equilibrio correcto de aromas. Tenga en cuenta que agregar demasiado aroma fuerte podría dominar a los más sutiles.
Ladrones utiliza el petróleo
Aquí hay algunas formas en que puede usar el aceite de ladrones en su vida cotidiana.
Difusión
Un difusor es un dispositivo que permite que el aroma de los aceites esenciales se disperse por toda la habitación. Por lo general, los aceites se colocan en el difusor junto con agua. La difusión puede ser buena para cosas como:
- proporcionando ambiente a una habitación
- promoviendo el estado de alerta
- estado de ánimo elevado
- Reducir los sentimientos de estrés o ansiedad.
Para usar el aceite de ladrones para difusión, siga cuidadosamente las instrucciones del producto que vienen con su difusor. Esto es importante porque las instrucciones pueden variar según el producto.
Inhalación de vapor
La inhalación de vapor implica agregar aceites esenciales a un recipiente con agua humeante. El agua caliente vaporiza el aceite, permitiendo que sea inhalado con el vapor. Esta aplicación puede ayudar con la congestión respiratoria o problemas sinusales.
Para usar aceite de ladrones para inhalar vapor, puede hacer lo siguiente:
- Agregue varias gotas de aceite de ladrones al agua humeante. Es posible que desee comenzar con solo un par de gotas para que el aroma no sea abrumador.
- Coloque una toalla sobre su cabeza e inclínese sobre el tazón de agua.
- Manteniendo los ojos cerrados, respire profundamente por la nariz.
Masaje
También puedes hacer aceites de masaje con aceites esenciales. Para hacer esto, el aceite de los ladrones debe diluirse en otro tipo de aceite, que se llama aceite portador. Los aceites portadores pueden incluir cosas como el aceite de jojoba y el aceite de coco. No aplique aceites esenciales directamente sobre la piel a menos que esté diluido en un aceite portador.
El Centro de Espiritualidad y Curación de la Universidad de Minnesota recomienda que el porcentaje total de aceite esencial no debe exceder del 3 al 5 por ciento del volumen total de la solución.
Si planea aplicar aceite de masaje en un área grande, considere usar una solución al 1 por ciento.
Lociones y cremas
También puede agregar aceite de ladrones a lociones y cremas sin perfume. Estas preparaciones se pueden usar para fines tales como calmar, limpiar o ayudar a curar heridas.
Al igual que con los aceites de masaje, deberás diluir el aceite de los ladrones en la crema o loción antes de aplicarlo en tu piel.
La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística recomienda que la concentración final de aceite esencial sea del 1 al 2.5 por ciento para la piel normal y del 0.5 al 1 por ciento para la piel sensible.
Aplicación de spray
También puedes usar aceite de ladrones en spray. Puede encontrar esto útil para mejorar el aroma de una habitación. O bien, puede aprovechar las propiedades antimicrobianas del aceite de ladrones y usarlo como un limpiador suave.
Para usar aceite de ladrones en un aerosol:
- Agregue de 10 a 15 gotas de aceite de ladrones por cada onza de agua utilizada.
- Opcional: Agregue un agente dispersante, como solubol, a la solución. Esto ayuda a que el aceite se difunda mejor en el agua.
- Agite bien y rocíe. Tendrá que agitarlo cada vez antes de rociar.
Ladrones riesgos del petróleo
Siempre use aceites esenciales de manera segura. Los componentes del aceite de ladrones tienen algunos riesgos de seguridad que debe tener en cuenta.
Reacciones cutáneas
Tanto la canela como el aceite de clavo son irritantes potenciales de la piel. Si la aplicación tópica de aceite de ladrones causa enrojecimiento, hinchazón o picazón, evite usarlo en el futuro.
Si planea aplicar tópicamente aceite para ladrones, primero realice una prueba de parche. Para hacer esto:
- Limpie su antebrazo con jabón sin perfume y seque completamente.
- Agregue una pequeña cantidad de aceite diluido de ladrones en un área de su antebrazo.
- Cubra con una venda o gasa.
- Deje la cubierta puesta por al menos 24 horas. Luego retírelo y verifique si hay irritación.
También es importante tener en cuenta que puede desarrollar una sensibilidad a ambos aceites con el tiempo con la aplicación repetida. Esto se llama sensibilización.
Fotosensibilidad
El aceite de limón puede provocar fotosensibilidad. Esto significa que la exposición al sol u otra radiación ultravioleta puede provocar quemaduras o cambios en la pigmentación. Si está aplicando tópicamente aceite para ladrones, evite salir a la luz solar directa sin la protección solar adecuada.
Precauciones generales de seguridad
Siempre siga las pautas de seguridad a continuación cuando trabaje con cualquier aceite esencial:
- Siempre diluya los aceites esenciales adecuadamente antes de usar. Nunca aplique un aceite esencial sin diluir directamente sobre su piel.
- No coma ni beba aceites esenciales a menos que esté bajo la supervisión de un profesional calificado. De hecho, el aceite de eucalipto, que es un componente del aceite de ladrones, puede ser tóxico cuando se ingiere.
- Cuando use aceites esenciales para aromaterapia, asegúrese de que la habitación en la que se encuentre tenga buena ventilación.
- Piensa en quién más está en la sala inhalando la aromaterapia. Algunos aceites esenciales son peligrosos para las mujeres embarazadas, niños y mascotas.
- Mantenga los aceites esenciales lejos de sus ojos.
- Si está embarazada, amamantando o tratando de quedar embarazada, hable con su médico antes de usar aceites esenciales.
- Mantenga los aceites esenciales en un lugar donde los niños y las mascotas no puedan alcanzarlos.
- Cuando compre aceites esenciales, tenga en cuenta la información de cualquier producto que afirme tratar una enfermedad o afección específica. La Administración de Alimentos y Medicamentos no regula la mayoría de los aceites esenciales, por lo que estas afirmaciones pueden ser más comerciales y no validadas por la investigación.
Marcas de aceite de ladrones
Hay varios productos de aceite de ladrones disponibles comercialmente. Algunos de ellos contienen variaciones en los ingredientes enumerados anteriormente.
La razón por la que estos otros productos no tienen "Ladrones" en sus nombres de marca es que Young Living ha registrado la palabra "Ladrones" pero no la fórmula. Muchas otras compañías hacen una mezcla usando la fórmula básica.
| Marca y producto | Aceites esenciales incluidos |
|---|---|
| Mezcla de aceites esenciales Young Living Thieves |
brote de diente cáscara de limón corteza de canela hoja de eucalipto |
| Combinación de sinergia de lucha contra los gérmenes orgánicos de la terapia vegetal |
diente de limón cáscara de limón canela corteza eucalipto hoja romero |
| Mezcla de sinergia esencial de Nexon Botanics Robbers 'Health |
diente de limón cáscara de limón canela corteza eucalipto hoja romero |
La comida para llevar
El aceite de ladrones es una mezcla de aceites esenciales que a menudo se compone de:
- Clavo
- limón
- canela
- eucalipto
- Romero
Las variaciones en esta mezcla también están disponibles.
Los beneficios potenciales del aceite de ladrones incluyen estimular el sistema inmunológico, promover la salud respiratoria y combatir los microbios.
Aunque algunos de estos beneficios son anecdóticos, se ha demostrado que los componentes individuales del aceite de ladrones tienen propiedades antimicrobianas, promueven la curación de heridas y pueden aliviar el dolor.
El aceite Thieves se puede usar para una variedad de aplicaciones. Al igual que con cualquier aceite esencial, siempre asegúrese de seguir las precauciones de seguridad adecuadas cuando use aceite de ladrones.
Si tiene alguna inquietud sobre el uso de aceite de ladrones, hable primero con un proveedor de atención médica.
