Según la investigación científica y las cuentas anecdóticas, el aceite de limón puede tener los siguientes beneficios cuando se trata del cuidado de la piel:
- absorbente
- antibacteriano
- antifúngico, como contra la levadura Candida
- astringente
- acondicionamiento
- fragante
- ayuda a disminuir la hiperpigmentación
Siga leyendo para obtener más información sobre los usos y desventajas del aceite de limón en el cuidado de la piel.
Usos
El uso adecuado del aceite de limón depende del tipo de aceite, así como de su uso. Estos son algunos de los usos más comunes e instrucciones básicas para cada uno.
Acné y cicatrices de acné
El aceite de limón tiene dos propiedades de interés si tiene piel propensa al acné:
- astringente
- antimicrobiano
Juntas, estas propiedades pueden potencialmente reducir la inflamación y P. acnes, la bacteria que causa el acné inflamatorio. Los astringentes también son conocidos por eliminar las células muertas de la piel que obstruyen los poros.
Las cualidades del aceite de limón que lo hacen ligeramente exfoliante también pueden reducir la hiperpigmentación del acné.
Cuando use aceite de limón para el acné y las cicatrices del acné, un enfoque es usarlo por la noche:
- Mezcle 1 gota de aceite de limón con una pequeña cantidad de aceite no comedogénico.
- Aplicar sobre una bola de algodón y aplicar suavemente sobre el área afectada de la piel.
- Dejar actuar durante 2 a 5 minutos.
- Lávese la cara con su limpiador habitual y siga cualquier otro paso de su rutina de cuidado de la piel.
La desventaja es que el aceite de limón puede ser demasiado fuerte, lo que puede provocar una piel roja y descamación. Por esta razón, es posible que desee comenzar con aplicaciones de una vez al día solo unas pocas veces a la semana.
Limpiador Facial
Algunos lavados faciales de venta libre tienen extractos de limón para mejorar las propiedades de limpieza de los productos. Si está considerando agregar extracto de aceite de limón a su propia rutina de lavado de cara, simplemente mezcle una gota de aceite con una pequeña cantidad del lavado en la mano antes de usar.
Dado que el aceite de limón puede resecar su piel, puede probar este método una vez al día para comenzar. Deje de usarlo por completo si experimenta enrojecimiento e irritación.
Potenciador de baño
Un baño tibio por sí solo puede relajar los músculos y ser terapéutico. Como beneficio adicional, los aceites esenciales a base de cítricos como el limón también pueden mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir menos fatigado.
- Para usar aceite de limón en su baño, mezcle de 5 a 10 gotas de aceite esencial en una taza de aceite portador.
- Agregue esta mezcla a una bañera llena de agua tibia.
Puede usar este método con la frecuencia que desee, pero debe suspenderlo si aparecen signos de irritación.
Riesgos comunes
Cuando se usa correctamente, el aceite de limón es seguro para la piel siempre que no tenga alergia o sensibilidad. Pero hay algunos riesgos a tener en cuenta.
- Irritación de la piel. Los aceites esenciales son particularmente potentes y pueden causar irritación de la piel. Un estudio encontró una alta prevalencia de sensibilidad a la cáscara de limón, pero no necesariamente sus jugos. Lo mismo se encontró con otros cítricos, como naranjas y limas.
- Irritación de ojo. Los limones, como otras frutas cítricas, pueden causar ardor en los ojos. Es importante evitar esta área si es posible.
- Aumento de las quemaduras solares. Los aceites cítricos pueden aumentar la sensibilidad de su piel al sol. Esto puede causar enrojecimiento, erupción cutánea o, en algunos casos, ampollas, seguido de cambios en la pigmentación. Nunca aplique el aceite inmediatamente antes de la exposición al sol. Siempre use protector solar para minimizar el riesgo de quemaduras solares.
Una prueba de parche puede ayudarlo a determinar si es sensible al aceite de limón puro o a un producto que contenga limón. Para hacer esto, ponga una pequeña cantidad de aceite portador mezclado con aceite de limón en el interior de su codo y espere 48 horas.
Si se desarrolla una erupción, es posible que tenga una sensibilidad al aceite de limón. Si no se desarrollan síntomas en un par de días, el aceite puede ser seguro de usar.
Encontrar tu propio aceite de limón
Como ingrediente en productos para el cuidado de la piel, puede encontrar aceites de limón listados como:
- aceite de cítricos limon fruit
- citrus medica limonum aceite de fruta
- aceite de cáscara de limón cítrico
- extracto de cáscara de limón cítrico
Aceite de fruta versus aceite de cáscara
Como habrás adivinado, el aceite de cáscara de limón o el aceite de cáscara de limón cítrico se extraen de los aceites en la cáscara, lo que lo hace altamente concentrado.
Según INCIDecoder, este ingrediente de fragancia se oxida cuando se expone al aire, lo que en última instancia puede actuar como irritante para la piel o hacerla más sensible a la irritación. Su compuesto principal, el limoneno, también se considera un solvente, que nuevamente puede ser duro para la piel.
Tenga en cuenta que la mayoría de los aceites esenciales de limón se elaboran procesando las cáscaras.
Si desea agregar el aceite al agua o un lavado facial existente, busque extracto de limón puro o aceite esencial que se extrajo mediante prensado en frío.
La comida para llevar
Cuando se usa correctamente, el aceite de limón puede ser seguro para su piel. Siempre es una buena idea hacer una prueba de parche antes de usar cualquier forma de aceite de limón. Si no ve mejoras en su piel después de algunas semanas, puede ser hora de ver a un dermatólogo. Pueden ayudarlo a determinar el mejor enfoque y productos para sus objetivos y necesidades de cuidado de la piel.
