Hemos escuchado todos los hechos de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) sobre cómo la lactancia materna puede proteger a los bebés contra infecciones del tracto respiratorio, infecciones del oído, infecciones del tracto urinario e incluso reducir el riesgo de obesidad infantil.
Aprender acerca de estos beneficios de la lactancia materna probablemente influyó en su decisión de amamantar a su propio bebé. Cuando lees todos los beneficios, parece casi mágico. Pero cuando se trata de enfermería, no siempre todo se siente mágico. De hecho, a veces una caída en el suministro puede parecer el peor tipo de truco.
Algunos bebés no pueden prenderse o rechazar el pecho, y si usted es como algunas madres, puede experimentar una caída en el suministro de leche en algún momento, lo que hace que la lactancia o la extracción sean difíciles, si no imposibles.
Pero si bien una caída repentina en el suministro de leche puede contar sus días de lactancia, no es necesario. Algunas madres han podido aumentar la producción de leche con bombeo eléctrico.
¿Qué es el bombeo de energía?
El bombeo de energía es una técnica diseñada para imitar la alimentación en racimo y, a su vez, alentar a su cuerpo a comenzar a producir más leche materna.
Con la alimentación en racimos, su bebé amamantado tiene alimentaciones más cortas con más frecuencia de lo habitual. Entonces, en lugar de una alimentación completa cada 3 horas, su bebé podría tener dos o tres alimentaciones cortas durante unas pocas horas cada día. Como su bebé se alimenta con mayor frecuencia, su cuerpo responde a la demanda aumentando naturalmente su suministro de leche.
El bombeo de energía puede producir resultados similares. La idea es bombear con mayor frecuencia dentro de un período de tiempo establecido cada día para que su cuerpo aumente su suministro de leche de forma natural.
Otras formas de aumentar el suministro de leche pueden incluir tomar suplementos como fenogreco, avena o linaza, o pedirle a su médico que le recete medicamentos. Pero aunque estas opciones son efectivas para algunas mujeres, el bombeo de energía puede proporcionar una solución más rápida y aumentar su suministro en tan solo unos días.
Además, cuando puede aumentar su suministro de forma natural, no hay riesgo de efectos secundarios inesperados de los suplementos y medicamentos, que pueden incluir inquietud, dolor de cabeza, problemas para dormir o náuseas.
Pero aunque el bombeo eléctrico es una excelente manera de producir más leche, esta técnica solo se recomienda para mujeres que necesitan aumentar su suministro de leche.
Entonces, si su cuerpo produce suficiente leche para satisfacer las demandas de su bebé, esta técnica no es para usted. El exceso de oferta puede ser un problema, por lo que si su oferta es buena, quédese con lo que está funcionando.
Tenga en cuenta que el suministro de leche puede disminuir por varias razones. Algunas madres experimentan una caída cuando vuelven al trabajo y no pueden amamantar con tanta frecuencia.
Además, omitir las sesiones de lactancia materna puede causar una disminución en el suministro. Esto puede ocurrir una vez que su bebé comience a comer alimentos sólidos y no quiera amamantar con tanta frecuencia, si su bebé comienza a tomar siestas más largas o si sus nuevas habilidades lo hacen demasiado ocupado para mantenerse interesado a través de la alimentación.
Su suministro de lactancia también puede cambiar si se enferma o está menstruando, y algunas mujeres ven una disminución en el suministro cuando toman anticonceptivos hormonales o medicamentos que contienen pseudoefedrina.
Independientemente de la razón detrás de una disminución en el suministro de leche, el bombeo de energía puede ayudar a estimular naturalmente la producción de leche y volver a encarrilar su rutina de bombeo.
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¿Cómo se alimenta la bomba?
Para ser claros, no existen reglas estrictas o rápidas con respecto a un horario o duración de bombeo de energía. Sin embargo, la idea general es bombear con mayor frecuencia durante un período de tiempo cada día para que su cuerpo responda naturalmente a la demanda adicional.
Para obtener los mejores resultados, es probable que deba dedicar al menos una hora al día durante al menos una semana al bombeo eléctrico, aunque algunas madres lo hacen hasta 2 horas al día.
Tenga en cuenta que es importante tomar descansos durante las sesiones de extracción de energía para evitar el dolor en los pezones o los senos. Un horario posible es el siguiente:
- bombear 20 minutos
- descansar 10 minutos
- bombear 10 minutos
- descansar 10 minutos
- bombear 10 minutos
Puede repetir este horario una o dos veces al día. O pruebe un horario alternativo de bomba de energía:
- bombear 5 minutos
- descansar 5 minutos
- bombear 5 minutos
- descansar 5 minutos
- bombear 5 minutos
Puede repetir este horario hasta cinco o seis veces al día.
El tiempo que necesitará para alimentar la bomba depende de su cuerpo. Entonces, aunque algunas madres pueden tener excelentes resultados con sesiones individuales de 1 hora después de un par de días, otras madres pueden necesitar bombear energía durante 2 horas al día durante al menos una semana para ver un aumento en el suministro.
Aunque puede usar una bomba manual o eléctrica, una bomba eléctrica podría funcionar mejor dada la frecuencia de bombeo. Con una bomba manual, existe la posibilidad de que sus manos se cansen antes de que pueda completar una sesión.
También puede intentar la extracción doble: usando ambos senos durante cada sesión. Alternativamente, es posible que desee alimentar a su bebé con un seno mientras bombea el otro.
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¿Deberías probar el bombeo de energía?
Antes de bombear, considere las razones por las cuales su suministro puede estar cayendo.
Investigue si hay algún problema con su extractor de leche, como piezas rotas o succión deficiente. El desgaste normal puede hacer que una bomba sea ineficaz, produciendo poca o ninguna leche materna.
Como regla general, si ha estado usando su extractor de leche con frecuencia y tiene más de un año, reemplácelo para ver si aumenta su suministro de leche.
También puede llevar la bomba a una tienda de lactancia o centro de servicio para asegurarse de que funcione correctamente. Pueden probar la máquina y recomendar piezas de repuesto.
Antes de bombear con energía, considere programar una cita con un consultor de lactancia. Puede ser que esté amamantando o extrayendo leche de forma inadecuada y, como resultado, su bebé no está recibiendo suficiente leche. Algunos ajustes simples en el pestillo del bebé o su rutina de extracción pueden ser todo lo que necesita.
Los signos de un suministro de leche deficiente incluyen que su bebé no aumente de peso o pierda peso o no tenga suficientes pañales mojados y sucios. Muchos comportamientos típicos del bebé, como la alimentación frecuente o la irritabilidad, pueden hacer que los padres piensen que el suministro de leche es bajo, pero mientras su bebé esté aumentando de peso de manera constante y produciendo pañales mojados y sucios, obtendrá lo que necesita.
Si no está segura o le preocupa la lactancia materna, hable con un asesor en lactancia para obtener más información.
¿Quién no debería intentar el bombeo de energía?
Una vez más, las mujeres que no tienen problemas con el suministro de leche no deben hacer funcionar la bomba. Esto puede causar una sobreoferta de leche materna donde los senos producen demasiada leche. Esto puede causar congestión mamaria e hinchazón dolorosa que dificulta la lactancia de un bebé.
También evite el bombeo de energía si su bebé ya tiene un patrón de alimentación en racimo y puede amamantar durante esos momentos. Este programa en sí mismo aumentará naturalmente el suministro de leche materna. Además, la alimentación en racimos por parte de su bebé será más eficiente que la extracción de leche.
Consejos para mantener su suministro de leche
Junto con el bombeo de energía, aquí hay otros consejos generales para mantener su suministro de leche.
Manténgase al día con las comidas regulares
Mientras más amamante su bebé, más leche producirán sus senos. La cantidad de tiempo que necesitará dedicar a la lactancia materna depende de la edad de su bebé y sus hábitos alimenticios.
Por ejemplo, los recién nacidos pueden necesitar amamantar de 8 a 12 veces al día durante el primer mes y luego bajar de 7 a 9 veces al día a los 1 o 2 meses de edad.
Esté atento a las señales de que su bebé tiene hambre. Esto puede incluir abrir la boca, colocar las manos en la boca, fruncir los labios y sacar la lengua.
Concéntrate en relajarte
Estar relajado y cómodo durante las comidas puede estimular la decepción, que es un reflejo natural que estimula el flujo de leche del seno al bebé. Durante las comidas, trate de evitar distracciones, despeje su mente y siéntese en una silla cómoda.
Cambia los senos
Es fácil entrar en una rutina de lactancia materna en la misma posición, lo que puede implicar comenzar o finalizar cada alimentación con el mismo seno. Para mantener constante el suministro de leche, cambie los senos en cada alimentación.
Masajea tu pecho
Masajear los senos unos minutos antes de bombear o durante el bombeo ayuda a liberar los conductos de leche obstruidos, permitiendo que la leche fluya más libremente.
Use la brida de bomba correcta
Sus sesiones de bombeo pueden ser más cortas si tiene dolor o molestias. Esto puede suceder si está utilizando la brida del tamaño incorrecto (pieza de plástico que cubre su pezón). Encuentre una brida que se ajuste correctamente a su pezón y seno para reducir la fricción y el dolor.
Para llevar
Una caída en el suministro de leche puede ser frustrante y emocional, especialmente si no está lista para dejar de amamantar. En lugar de rendirse, experimente con bombeo de energía para engañar a su cuerpo para que produzca más leche. Sea paciente, sin embargo.
Algunas mujeres notan un aumento en tan solo 1 a 2 días, pero puede tomar una semana o más. Si tiene alguna inquietud sobre el suministro de leche, programe una cita con un consultor de lactancia.
