Me he abofeteado en la cara antes. He gritado en el espejo: "¡Te odio!" Me morí de hambre y me atiborré. Me intoxiqué hasta el punto de exceso y me desintoxiqué hasta el punto de vacío.
Incluso en mi "más saludable", siempre había una aversión y una desconfianza persistentes con la persona que veía en el espejo. Siempre una parte que quería arreglar o cambiar. Algo que necesitaba controlar.
Pero luego aparecieron dos líneas rosadas en un palito de plástico y todo cambió.
De repente, el estómago que tiraba como un caramelo y un photoshop sin fotos estaba cargando un humano.
Las calorías que contaría y restringiría no eran solo números que necesitaba para procesar, sino que me daban vida. Y por primera vez en toda mi vida, quería que mi cuerpo creciera más, porque era evidencia de que mi bebé estaba creciendo y saludable.
Aunque dejé de omitir activamente las comidas y los atracones y las purgas hace años, persiste una mentalidad de trastorno alimentario. A menudo diré, 'una vez anoréxico, siempre anoréxico', tal como surge en la forma en que vivo mi vida: la forma en que controlo todo lo que hago y lo meto en mi cuerpo. La forma en que luego necesito una liberación, solo para tener que controlar aún más fuerte en el otro lado.
Es un ciclo agotador.
Quizás es por eso que por mucho que me restringiera y me contuviera, todavía tenía episodios de estar fuera de control. Mi comportamiento anoréxico de restricción y austeridad siempre ensombreció mis acciones bulímicas de glotonería y rebelión.
No importa cuánto trate de ahogarlo, siempre había una parte de mí jadeando por comida, aire, amor, libertad.
Me aterrorizaba lo que me haría quedar embarazada y el trastorno alimentario. ¿Despertaría a la bestia y me enviaría a una espiral descendente? ¿Ganaría y ganaría con un abandono imprudente?
Se sintió como la cosa más fuera de control en la que podría embarcarme. Otro ser dentro de mí llamando los disparos.
Pero algo sucedió cuando vi esas dos líneas.
Cuando comencé a sentir los primeros indicios de antojos y aversiones, cuando comencé a sentir agotamiento hasta el punto de estar en coma, y náuseas como si estuviera en el mar, en lugar de ignorar las señales de mi cuerpo como casi toda mi vida, los escuché de una manera que nunca antes había escuchado.
Nada era lo mismo que había sido
Alimentaría mi hambre alarmante, incluso si eso significara comer cosas que antes no podía comprender. Y honra mis aversiones, incluso si incluían mis queridas verduras.
Me permitía dejar de hacer ejercicio o tomarme las cosas con calma cuando lo hacía, incluso cuando mis pantalones se apretaban. Escuché a mi cuerpo. Escuché, porque sabía que las apuestas habían cambiado.
Ya no era solo yo a quien estaba cuidando. Esto también fue para el bebé.
Saber que estaba haciendo esto por el bien de nuestra familia me permitió enfrentar temores que no me había atrevido a mirar en años. Normalmente hago que mi esposo oculte nuestra balanza, sin embargo, decidí no aceptar la oferta de mi médico para dar la vuelta en mis pesajes.
No, en lugar de eso elegí mirar los números a los ojos, viéndolos dispararse rápidamente a números que nunca había visto.
Elegí levantarme la camisa todas las semanas y tomarme una foto de la barriga, aunque solo unos meses antes hubiera tratado de borrar toda evidencia de estómago a través de pantalones de cintura alta y ángulos de cámara cuidadosamente elegidos.
Donde una vez hubiera temido estos cambios, comencé a darles la bienvenida. Los quiero, incluso.
Y comencé a aprender que simplemente escuchando a mi cuerpo, podía hacer exactamente lo que tenía que hacer. Ganaría lo que necesitaba y crecería donde lo necesitara. Lo más importante, me cuidaría a mí y a mi pequeño.
Comencé a aprender que al dejar de intentar controlar mi cuerpo, finalmente podía confiar en mí mismo.
Sarah Ezrin es una motivadora, escritora, profesora de yoga y profesora de yoga. Con sede en San Francisco, donde vive con su esposo y su perro, Sarah está cambiando el mundo, enseñando amor propio a una persona a la vez. Para obtener más información sobre Sarah, visite su sitio web, www.sarahezrinyoga.com.
