Cómo Domar Mi Frizz Me Ayudó A Sobrellevar El Cáncer

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Me paré frente al espejo del baño, listo para comenzar mi misión.

Armado con el hierro alisador más pequeño del mundo, un cepillo redondo y una variedad de bálsamos y cremas, cargué hacia una batalla épica con la masa salvaje de rizos cortos y encrespados que brotaban de mi cuero cabelludo.

Mi objetivo era claro: estas trenzas rebeldes tuvieron que ser sometidas.

No siempre tenía el pelo rizado. La mayor parte de mi vida tuve un cabello largo y ligeramente ondulado que me encantó. Todo eso cambió unos meses antes cuando, a los 37 años, encontré un bulto en mi seno y me diagnosticaron cáncer de seno con carcinoma ductal invasivo en etapa 2.

Además de eso, obtuve un resultado positivo para la mutación del gen BRCA2. Esto es lo que causó que mi cáncer de seno se arraigara a una edad tan temprana. También me pone en riesgo de otros tipos de cáncer, incluidos los de ovario, peritoneal y pancreático.

Luego vino un régimen agotador de quimioterapia que me hizo perder mi querido cabello, seguido de una mastectomía bilateral con recuperación y reconstrucción de ganglios linfáticos.

Poco después, supe que mi cáncer había respondido completamente al tratamiento, y recibí el glorioso diagnóstico "sin evidencia de enfermedad".

Si bien este fue el mejor resultado posible, encontré avanzar después de mi batalla contra el cáncer casi tan difícil como el tratamiento.

Todos los demás parecían respirar aliviados, pero aún me sentía ansioso y temeroso. Cada punzada de dolor de espalda, dolor de cabeza o tos me envió en espiral, aterrorizado de que mi cáncer hubiera regresado o se hubiera extendido a mis huesos, cerebro o pulmones.

Buscaba en Google los síntomas casi a diario, tratando de aliviar mi miedo de que lo que sentía era más que un dolor cotidiano. Todo lo que estaba haciendo era asustarme aún más con las terribles posibilidades.

Resulta que esta es una experiencia común, pero a menudo pasada por alto, para los sobrevivientes de cáncer.

"Cuando termina su tratamiento, su experiencia ciertamente no ha terminado", dice la Dra. Marisa Weiss, oncóloga de seno, directora médica y fundadora de Breastcancer.org, una organización sin fines de lucro que brinda información y apoyo para el cáncer de seno.

“La mayoría de las personas ven el cáncer de seno como una montaña para escalar y superar rápidamente, y todos asumen y esperan que regrese a la normalidad, y usted no lo hace. La depresión es tan común al final del tratamiento como al comienzo del tratamiento , dice Weiss.

En un nuevo cuerpo

No solo estaba luchando mentalmente. Llegar a un acuerdo con mi nuevo cuerpo post-cáncer resultó igual de desafiante.

Aunque me hicieron una reconstrucción después de mi mastectomía, mis senos se veían y no sentían nada como antes. Ahora estaban grumosos y entumecidos por la cirugía.

Mi torso estaba cubierto de cicatrices, por el corte rojo enojado debajo de mi clavícula donde mi puerto de quimioterapia había sido insertado en puntos a ambos lados de mi vientre donde colgaban los drenajes posteriores a la cirugía.

Luego estaba el cabello.

Cuando mi cuero cabelludo calvo comenzó a brotar una fina capa de pelusa, me emocioné. Perder mi cabello fue casi más difícil para mí que perder mis senos en su estado natural; Saqué mucho más de mi autoimagen de mi cabello que de mi pecho.

Lo que no me di cuenta inicialmente fue cómo la quimioterapia cambiaría mi cabello.

A medida que esos brotes comenzaron a espesarse y alargarse, se convirtieron en rizos apretados y gruesos, a menudo denominados "rizos de quimioterapia" en la comunidad del cáncer. Este cabello que había esperado tanto tiempo no se parecía en nada a las trenzas que tenía antes del cáncer.

“Muchas personas que han pasado por esto se sienten como bienes dañados. La pérdida de cabello es profundamente molesta, y la alteración o pérdida de los senos, así como el cambio de muchas personas a la menopausia debido al tratamiento o la extirpación de los ovarios, y el simple hecho de saber que eres una persona que ha tenido cáncer, cambia la forma en que ves el mundo y tu propio cuerpo , dice Weiss.

Mientras intentaba peinar mi cabello recién crecido, aprendí todas las técnicas que funcionaban en mi vieja melena menos rizada que ya no se aplicaban. El secado y el cepillado lo convirtieron en un desastre.

Incluso mi enderezadora pequeña, comprada con la esperanza de que pudiera manejar mis cerraduras aún cortas, no era rival para estos rizos. Me di cuenta de que tenía que repensar por completo mi enfoque y alterar mi técnica para adaptarme al cabello que tenía ahora, no al que tenía antes del cáncer.

Trabaja con lo que tienes

En lugar de luchar contra los rizos, necesitaba trabajar con ellos, adaptarme a sus necesidades y aceptarlos.

Comencé a pedirle consejos a amigos de cabello rizado y busqué en Pinterest los procedimientos contra el encrespamiento. Invertí en algunos productos elegantes diseñados específicamente para el cabello rizado, y abandoné el secador y la plancha para favorecer el secado al aire y el estrujado.

Cuando hice estos cambios, me di cuenta de algo. Mi cabello no fue lo único afectado por el cáncer; prácticamente todo lo que había en mí cambió después de mi experiencia con la enfermedad.

Sentí una nueva sensación de miedo y ansiedad por la muerte que influyó en la forma en que veía el mundo y se cernía sobre mí incluso durante los momentos felices.

Ya no era la misma persona, cuerpo o mente, y necesitaba adaptarme al nuevo yo de la misma manera que había aceptado mi cabello rizado.

Justo cuando buscaba nuevas herramientas para domar mis rizos encrespados, necesitaba encontrar diferentes formas de procesar lo que había pasado. Había dudado en pedir ayuda, decidido a manejar en silencio mi ansiedad post-cáncer y mis problemas corporales por mi cuenta.

Eso es lo que siempre había hecho en el pasado. Finalmente me di cuenta de que al igual que con la pequeña plancha, estaba usando la herramienta incorrecta para resolver mi problema.

Comencé a ver a un terapeuta especializado en ayudar a los pacientes con cáncer a navegar la vida después de la enfermedad. Aprendí nuevas técnicas de afrontamiento, como la meditación para calmar los pensamientos ansiosos.

Aunque inicialmente me había irritado la idea de agregar otra píldora a mi régimen diario, comencé a tomar medicamentos para la ansiedad para ayudarme a manejar los sentimientos que la terapia y la meditación no podían.

Sabía que tenía que hacer algo para aliviar el abrumador miedo a la recurrencia que se había convertido en una interrupción importante en mi vida.

Al igual que mi cabello, mi mentalidad posterior al cáncer es un trabajo en progreso. Hay días en que todavía lucho con ansiedad y miedo, así como hay veces en que mi cabello no cooperativo es barrido bajo un sombrero.

En ambos casos, sé que con las herramientas adecuadas y un poco de ayuda, podría adaptarme a lo nuevo, aceptar y prosperar. Y me di cuenta de que sufrir en silencio con mi ansiedad tenía tanto sentido como aplicar mis técnicas anteriores de cabello liso en mis mechones recién rizados.

Aprender a aceptar que mi vida había cambiado, había cambiado, fue un gran paso para encontrar no solo una nueva sensación de normalidad después del cáncer, sino también el tipo de vida feliz y plena que pensé que había perdido para siempre por la enfermedad.

Si, nada es igual. Pero finalmente me di cuenta de que está bien.

Jennifer Bringle ha escrito para Glamour, Good Housekeeping y Parents, entre otros medios. Ella está trabajando en una memoria sobre su experiencia post-cáncer. Síguela en Twitter e Instagram.