Hace aproximadamente 2 años, mi esposo y yo compramos una casa. Hay muchas cosas que amamos de nuestra casa, pero una gran cosa es tener el espacio para organizar eventos familiares. Organizamos Hanukkah el año pasado y Acción de Gracias este año. Es muy divertido, pero también mucho trabajo.
Como tengo artritis reumatoide (AR), sé que no debería esforzarme demasiado o terminaré con dolor. Comprender y respetar sus límites y es una parte importante del manejo de una condición crónica.
Aquí hay seis consejos para hacer que el alojamiento sea una experiencia fácil y divertida cuando tienes RA.
Túrnense para hospedar
Túrnense con sus seres queridos para organizar las vacaciones. No tiene que ser anfitrión de todas las vacaciones. No te sientas mal si tienes que sentarte uno. Por divertido que sea, probablemente sientas alivio cuando no sea tu turno.
Divide las cosas en pasos manejables
Haga una lista de las cosas que debe hacer para el evento. Intenta terminar todo en tu lista antes del gran día. Si hay cosas que necesita recoger, separe los recados durante unos días para darse tiempo para descansar. Además, trate de preparar los alimentos que pueda con anticipación.
Conserva tu energía. El día de probablemente será más trabajo de lo que pensabas.
Pedir ayuda
Incluso si está hospedando, está bien pedir ayuda. Haga que sus invitados traigan un postre o guarnición.
Es tentador intentar hacerlo todo, pero cuando tiene AR, saber cuándo pedir ayuda es una parte importante para controlar sus síntomas y evitar cualquier dolor.
Haz las cosas fáciles para ti
Cuando mi esposo y yo organizamos unas vacaciones en nuestra casa, usamos platos y cubiertos desechables, no platos lujosos.
Tenemos un lavavajillas, pero enjuagar los platos y cargarlos es mucho trabajo. A veces, simplemente no tengo la energía para hacerlo.
No tiene que ser perfecto
Soy perfeccionista A veces me voy por la borda limpiando la casa, preparando la comida o arreglando la decoración. Pero es importante recordar que lo que más importa es celebrar con sus invitados.
Haz que alguien se comunique contigo
Cuando empiezo a obsesionarme sobre cómo quiero que sean las cosas, mi esposo me ayuda a controlarme preguntándome cómo estoy lidiando y si necesito ayuda. Si cree que puede resultarle útil, busque a alguien que sea esa persona para usted.
La comida para llevar
El alojamiento no es para todos. Si físicamente no puedes hacerlo o no es algo que disfrutas, ¡no lo hagas!
Estoy agradecido de poder proporcionar una experiencia de vacaciones memorable para mi familia. Pero no es fácil, y generalmente lo pago por unos días después con dolor de AR.
Leslie Rott Welsbacher fue diagnosticada con lupus y artritis reumatoide en 2008 a la edad de 22 años, durante su primer año de posgrado. Después de ser diagnosticada, Leslie obtuvo un doctorado en Sociología de la Universidad de Michigan y una maestría en defensa de la salud de Sarah Lawrence College. Es autora del blog Getting Closer to Myself, donde comparte sus experiencias al enfrentar y vivir con múltiples enfermedades crónicas, con franqueza y humor. Ella es una defensora profesional de pacientes que vive en Michigan.
