Nunca olvidaré el camino a casa desde el hospital después de dar a luz a mi hijo. Mi esposo conducía 10 millas por hora por debajo del límite de velocidad en las calles más concurridas de la ciudad de Nueva York, mientras yo me sentaba en la parte de atrás con mi bebé de 2 días que gritaba y escuchaba cada pequeño sonido que hacía.
Llevaba su atuendo de rayas azules y blancas que había escogido 6 meses antes, y todo parecía perfecto. No podíamos esperar para llegar a casa y reventar el burbujeante porque oficialmente éramos mamá y papá.
Nos gusta llamar a eso nuestra versión de Instagram. La realidad estaba a punto de abofetearnos.
Los primeros días son un apuro total. Adrenalina, agotamiento, amor, lágrimas, preguntas. Muchas preguntas. Pero te hacen creer que lo tienes totalmente. Todo vendrá naturalmente a ti, tu dolor es un hecho, estarás cansado, no te sentirás como tú mismo. Pero todo esto es normal porque tienes un recién nacido.
Pero las cosas no siempre se sienten tan normales.
Una nueva normalidad
No se sentía normal estar caminando en bragas de malla con guisantes congelados metidos en mi sujetador. Me dolía todo. Estaba rotando entre baños de asiento y padsicles para calmar mi región inferior.
Mis pezones sangraron y se agrietaron porque no encontraba que esta cosa de la lactancia materna fuera tan "natural", mis pechos se sentían como bloques gigantes de ceniza, y no tenía idea de qué hacer además de tratar de alimentar a mi hijo que no estaba prendiendo correctamente.
Estaba cansado. Tan increíblemente cansado. Tenía dolores de cabeza debilitantes, mi piel habitual de color oliva era translúcida, mis ojos eran negros y mi presión arterial estaba por las nubes.
Pero estaba muy feliz. Este era el momento que habíamos estado esperando. Esto es por lo que oramos. Esta era la nueva normalidad que ansiamos. ¿Por qué fue tan difícil?
Porque nadie te prepara para la realidad que sigue al parto. Y lo que es peor, no hay a dónde recurrir cuando necesita respuestas.
42 días demasiado largos
42 días 1.008 horas. Así es como se espera que las madres biológicas esperen antes de ver a un médico después del parto. Si alguna vez ha pasado por el parto, sabe que su cuerpo sufre un trauma grave. No solo su cuerpo, sino también su estado mental y emocional.
Tienes muchos altibajos. Te sientes en la cima del mundo, pero puedes desmoronarte en cualquier momento. Estás exhausto pero no puedes dormir porque quieres vigilar a tu bebé una vez más para asegurarte de que respire. Estás dolorido y dolorido, pero eres el más fuerte que hayas tenido (¡hola, acabas de dar a luz!). Lloras de felicidad porque este pequeño milagro está durmiendo en tus brazos, pero también lágrimas de confusión porque la lactancia es muy difícil. Pero no te rindes, estás decidido a equilibrarlo todo, y lo haces con gracia, paciencia y fuerza. Eres un superhéroe
Pero incluso los superhéroes necesitan ayuda. Lo necesitamos de nuestros socios, nuestros amigos y nuestra familia, pero lo que realmente falta es de nuestros médicos. Cuando pienso en una cirugía directa de rodilla que tuve hace 8 años, tuve que ver a mi médico solo 2 días después. Y luego estuve en fisioterapia durante 3 meses.
Hay algo realmente mal con esa imagen.
Necesitamos más
Como padres nuevos, estamos tan concentrados en el horario que tenemos que seguir para llevar a nuestro bebé al pediatra que nuestra propia salud se va por la ventana. No deberíamos esperar 6 semanas para nuestro primer chequeo. Nuestros médicos deben consultar con nosotros tan a menudo como vamos al pediatra. Confiamos en abandonar el hospital y centrarnos en cuidar a nuestro bebé, pero no hay énfasis en cómo cuidarnos a nosotros mismos, mental, física o emocionalmente.
Necesitamos un mejor acceso a servicios útiles como doulas posparto y consultores de lactancia. Necesitamos visitas de rutina en la comodidad de nuestra propia casa. Necesitamos un seguro para cubrir consejeros de lactancia materna y atención en el hogar. Necesitamos asegurarnos de que todos veamos terapeutas del piso pélvico.
Pero esa no es nuestra realidad actual. Y hasta que la atención en el hogar se convierta en la norma en todas partes, Healthline Parenthood está aquí para brindarle el contenido que puede guiarlo en este momento difícil.
Hemos dedicado una colección de artículos para centrarse en lo que está pasando en los primeros 42 días después de tener un bebé. Obtendrá consejos tácticos, como formas de fortalecer su piso pélvico después del nacimiento y qué esperar realmente de su cuerpo posterior al bebé, así como historias personales que iluminan por qué hay belleza en no hacer absolutamente nada en esta fase además de dormir y alimentarse. tu bebé.
Hacemos esto porque sabemos que está haciendo todo lo posible para cuidar a su bebé, y queremos que comience a hacer todo lo que pueda para cuidar de usted también. En Healthline Parenthood, creemos en cuidarlo para que pueda cuidarlo mejor.
Jamie Webber
Editor Senior, Paternidad
