El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago fluye hacia atrás (o reflujos) hacia el esófago, el tubo que conecta la garganta con el estómago.
La ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) es una afección común en la que con frecuencia tiene reflujo ácido.
Alrededor del 20 por ciento de los estadounidenses se ven afectados por la ERGE, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Para la mayoría, la ERGE es peor por la noche, reconocida como acidez estomacal (una sensación de ardor en el pecho), a menudo después de comer.
Muchas personas también sienten la incomodidad del reflujo ácido en la mañana.
Siga leyendo para obtener más información sobre lo que podría estar causando su acidez estomacal por la mañana y lo que puede hacer para tratarla y prevenirla.
Acidez estomacal en la mañana
Un estudio de 2009 acuñó la frase "reflujo ascendente" cuando los resultados indicaron que el 48.7 por ciento de los participantes (todos con ERGE), tuvieron un evento de reflujo ácido en los primeros 20 minutos después de despertarse por la mañana.
El síntoma más común del reflujo ácido es la acidez estomacal. Otros síntomas incluyen:
- regurgitación de ácido de sabor agrio que regresa a su boca o garganta
- disfagia cuando la comida tarda más en tragarse, acompañada de la sensación de que la comida se está pegando en el esófago
- náusea
- dolor en el pecho
- ronquera o dolor de garganta crónico
- tos seca
Cuando ver a un doctor
Considere hacer una cita con un médico o gastroenterólogo si:
- toma medicamentos para la acidez estomacal de venta libre (OTC) más de dos veces por semana
- sus síntomas de ERGE son frecuentes o severos
Obtenga atención médica de emergencia si su dolor de pecho se acompaña de:
- dificultad para respirar
- dolor en el brazo
- dolor de mandibula
Estos pueden ser indicadores de un ataque al corazón.
Qué hacer con el reflujo ácido
Puede tomar ciertas medidas para ayudar a evitar despertarse con reflujo ácido, que incluyen:
- Duerma con el cuerpo levantado de la cintura hacia arriba elevando el extremo de la cama de 6 a 9 pulgadas.
- Deje de comer 3 horas antes de acostarse.
- Manténgase alejado de los alimentos que generalmente causan reflujo ácido, como café, chocolate, ajo, cebolla y menta.
Su médico puede sugerir medicamentos, como:
- inhibidores de la bomba de protones (medicamentos para bloquear la producción de ácido y sanar el esófago) a primera hora de la mañana, aproximadamente 30 minutos antes del desayuno
- Antiácidos de venta libre que pueden proporcionar un alivio rápido al neutralizar el ácido del estómago
- Bloqueadores del receptor H2 (medicamentos para reducir la producción de ácido)
Factores de riesgo para ERGE
Puede tener un mayor riesgo de reflujo ácido si usted:
- tener obesidad
- fumar
- beber alcohol
- tiene una hernia hiatal
- toma medicamentos que debilitan el esfínter esofágico inferior
Náuseas e indigestión en la mañana
Si tiene náuseas por la mañana, puede que no sea reflujo ácido. Las náuseas también pueden ser causadas por:
- ansiedad
- conmoción cerebral o lesión cerebral
- estreñimiento
- comida envenenada
- cálculos biliares
- gastroenteritis
- gastroparesia
- resaca
- baja azúcar en la sangre
- hambre
- úlcera péptica
- goteo postnasal
- el embarazo
Para llevar
Aunque la mayoría de las personas con reflujo ácido experimentan los síntomas por la noche y, a menudo, después de una comida abundante, muchas personas tienen síntomas de reflujo ácido en las horas de la mañana.
Para tratar su reflujo ácido, hay una serie de acciones autodirigidas que puede tomar, como elevar el extremo de la cama y evitar los alimentos desencadenantes del reflujo ácido.
También hay muchos tratamientos dirigidos por el médico, como los inhibidores de la bomba de protones y los bloqueadores de los receptores H2.
