Lidiar con cualquier diagnóstico de cáncer puede ser difícil. Con gran parte del enfoque en el tratamiento de su cáncer, es importante asegurarse de que el resto de ustedes también sea atendido.
Desde unirse a un grupo de apoyo hasta hablar con su familia y amigos, hay muchas maneras diferentes de obtener la ayuda y el apoyo que necesita.
¿Dónde puedo encontrar un grupo de apoyo?
Los grupos de apoyo son una de las formas más fáciles y ampliamente disponibles de obtener ayuda.
Uno de los beneficios de los grupos de apoyo es su variedad de formatos. Algunos se reúnen en persona, mientras que otros se reúnen en línea o incluso por teléfono.
Encontrar un grupo de apoyo puede ser más fácil de lo que piensas. Comience preguntando a su médico u hospital las opciones cerca de usted. Si no está satisfecho con estas opciones, puede investigar en línea.
Conectarse con un grupo de apoyo local es una excelente manera de conocer a otros que están experimentando algo similar. Estos grupos generalmente ocurren una o dos veces al mes. Involucran a personas con el mismo diagnóstico que se reúnen en un lugar local para hablar sobre lo que tengan en mente.
Muchas organizaciones nacionales también ofrecen apoyo y educación a las personas con cáncer de vejiga y sus familias. Aquí hay algunas organizaciones en los Estados Unidos o en todo el mundo que brindan apoyo para el cáncer:
- Sociedad Americana del Cáncer
- Cuidado del cáncer
- Cancer Hope Network
- Comunidad de apoyo para el cáncer
Las siguientes organizaciones se centran en reunir a las personas que tienen o han tenido cáncer de vejiga:
- Sociedad Americana del Cáncer de Vejiga
- Red de defensa del cáncer de vejiga
- Lucha contra el cáncer de vejiga Reino Unido
Blogs
También puede ser útil escuchar historias personales de otras personas que padecen cáncer de vejiga. Los blogs son una buena fuente de historias personales. Aquí hay algunos para ver:
- Mis historias de cáncer de vejiga
- Action Bladder Cancer UK
- Historias de pacientes con cáncer de vejiga
- Lucha contra el cáncer de vejiga: historias reales
Encontrar asesoramiento
Es normal llorar y sentirse triste o asustado después de haber sido diagnosticado con cáncer metastásico.
Hablar con un profesional capacitado en salud mental, como un consejero o un psicólogo, puede ayudarlo a aceptar su diagnóstico. También puede ayudarlo a comprender y hacer frente a sus emociones.
Ver a un consejero le permite hablar abiertamente sobre sus sentimientos y problemas. Algunas personas prefieren hablar con alguien solo en lugar de hablar en voz alta en un entorno grupal.
Familiares y amigos
Es importante tener una red cercana de personas en las que pueda confiar durante el diagnóstico y el tratamiento del cáncer. Sus seres queridos querrán ayudarlo y apoyarlo, pero también necesitarán tiempo para adaptarse a su diagnóstico.
Es posible que quieran hablar con usted sobre sus pensamientos y sentimientos. Si encuentra esto abrumador, pídales que encuentren un grupo de apoyo para sus seres queridos en situaciones similares.
Compartir su viaje de cáncer con cualquier persona puede ser difícil, pero mantener a otras personas involucradas puede ayudar a aliviar la carga que puede sentir. También puede darte fuerza a ti y a tus seres queridos.
La comida para llevar
Encontrar apoyo puede ayudarlo a sentirse menos solo y mejor sobre su diagnóstico. Conoces a otras personas que están en una situación similar, lo que te da la oportunidad de compartir cómo te sientes con personas que entienden por lo que estás pasando.
Los grupos de apoyo pueden ayudarlo a sobrellevar su tratamiento y los efectos secundarios que pueda tener. También le permiten hablar sobre problemas relacionados con su cáncer, como equilibrar su vida laboral o familiar.
